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신착도서
-
(일본국립순환기질환 연구센터의 맛있는!)저염식 레시피
발행연도 - 2015 / 일본국립순환기질환 연구센터 지음 ; 이선민, 김필호 [같이]옮김 / BM성안당- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000024349
- ISBN 9788931577587
- 형태 111p. 26cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 요리 > 테마요리
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
소금의 과잉 섭취에 따른 문제점을 알리고, 적은 양의 소금으로 재료 본연의 맛을 살려 더 맛있게 먹을 수 있는 저염식 레시피를 소개한 도서이다. 고혈압, 당뇨병, 골다공증, 뇌졸중 등으로 고생하는 사람은 물론, 건강한 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 저염식을 제안한다.
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염분, 너무 많이 먹고 있지 않은가?
저염식 생활 추천
염분 체크!
저염 포인트 12
저염 식단의 원리
주요 식재료의 분량치수표
이 책에 포함된 「저염 스푼」의 사용법
「저염 스푼」으로 계량해 본 주요 양념의 중량과 염분량
이 책의 레시피를 만들기 전에
저염 기술의 기본을 배운다! 1주일간의 저녁식사 식단
〈Menu 1 월요일〉 돼지고기 된장 볶음 식단
〈Menu 2 화요일〉 돔과 만가닥버섯 조림 식단
〈Menu 3 수요일〉 초계 식단
〈Menu 4 목요일〉 연어 소금구이 식단
〈Menu 5 금요일〉 돼지고기 샤브샤브 식단
〈Menu 6 토요일〉 소고기 스키야키 식단
〈Menu 7 일요일〉 치라시즈시 식단
[언제나 맛있는 식사에 감사한다] 많은 환자들에게 감사의 메시지가 매일 도착하고 있다!
우리 집 고정식단이 만들어진다! 인기 있는 메인 반찬, 야채반찬, 별식, 레시피
메인 반찬
야채반찬
별식
추천하고 싶은 단품 레시피
국순병원의 저염식이 맛있는 「저염식 레시피」로 태어날 수 있었던 이유
순환기질환의 예방과 국순병원의 「저염식 프로젝트」
재료별 INDEX
염분, 너무 많이 먹고 있지 않은가?
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저염 포인트 12
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주요 식재료의 분량치수표
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「저염 스푼」으로 계량해 본 주요 양념의 중량과 염분량
이 책의 레시피를 만들기 전에
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〈Menu 1 월요일〉 돼지고기 된장 볶음 식단
〈Menu 2 화요일〉 돔과 만가닥버섯 조림 식단
〈Menu 3 수요일〉 초계 식단
〈Menu 4 목요일〉 연어 소금구이 식단
〈Menu 5 금요일〉 돼지고기 샤브샤브 식단
〈Menu 6 토요일〉 소고기 스키야키 식단
〈Menu 7 일요일〉 치라시즈시 식단
[언제나 맛있는 식사에 감사한다] 많은 환자들에게 감사의 메시지가 매일 도착하고 있다!
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메인 반찬
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국순병원의 저염식이 맛있는 「저염식 레시피」로 태어날 수 있었던 이유
순환기질환의 예방과 국순병원의 「저염식 프로젝트」
재료별 INDEX
가정 면역 혁명: 당신 가정의 면역력을 깨워라
2021 / 지은이: 윤경혜 / 문예춘추사
맛있게, 저염식: 건강해지고 싶은 모두를 위해
2023 / 지음: 윤세경 / 아퍼블리싱
면역력 높이는 매일 집밥
2021 / 지은이: 음연주 / 길벗
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2015 / 이양지 지음 ; 권용상 사진 / BM성안북스
생명을 살리는 최강의 면역력 식탁: 일상의 식탁에서 면역력을 높이는 기적의 식탁 레시피
2020 / 지음: 이양지 / BM성안북스
유카의 해독 요리
2015 / 이와사키 유카 지음 ; 황승희 사진 / 에디터
자연스럽게 먹습니다 : 텃밭농사부터 요리까지, 몸과 마음을 돌보는 열두 달 레시피
2019 / 지음: 이정란 / 궁리
(일본국립순환기질환 연구센터의 맛있는!)저염식 레시피
2015 / 일본국립순환기질환 연구센터 지음 ; 이선민, 김필호 [같이]옮김 / BM성안당
당뇨 잡는 사계절 저당 식단 & 도시락 : 맛있는 일상의 저당식으로 당뇨 남편과 온 가족 건강 지킨 영양사 주부의 실전 노하우
2024 / 지음: 임재영 / 레시피팩토리
임지호의 밥 땅으로부터
2020 / 지은이: 임지호 / 궁편책
산골농부의 자연밥상
2015 / 자운 지음 / 한문화
No meat, no flour, no problem!: 8체질 레시피 금체질 편
2020 / 지은이: 최수정, 최수연, 김복순 / 서울인
당을 끊는 레시피 : 한 끼 당질 10g 이하로 먹기 프로젝트!
2015 / 지음: 허지혜 / 솔트앤씨드
몸에도 미니멀리즘: 단순한 음식은 어떻게 단순한 삶을 완성하는가
2019 / 지음: 황민연 / 사이몬북스
한의사 엄마의 완밥 이유식 보감 : 쉽게 만들어 뚝딱 먹이는 건강한 이유식 202
2024 / 지음: 권민진 , 김은서 / 혜지원
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2020 / 주부의 벗 편집부 지음; 김수정 옮김 / 즐거운상상
1일 1짠 돈 습관(밥 먹듯 저축하는 '작은 부자'들의 재테크 생활)
2019 / 다음짠돌이 카페 슈퍼짠 12인 ; 제이래빗 ; 나는 엄마야 ; 작은부자연 ; 황금호랑이♡ ; 모태짠돌이 ; 여왕소금*_~ ; 초보육아맘 ; 다은햇살맘 ; 福부인♥ ; 아트임 ; 삐약이 ; 완소남김머찐님 지음 / 한국경제신문
노란집
2013 / 지은이: 박완서 ; 그린이: 이철원 / 열림원
일주일 안에 80퍼센트 버리는 기술
2018 / 후데코 지음 ; 민경욱 옮김 / 학산문화사
미니멀라이프 수납법: 인기 미니멀리스트 33인의수납 아이디어
2017 / 지음: 주부의 벗 편집부; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
365 샐러드 : 365일 내내, 3번 6종류 5빛깔 채소 먹기 프로젝트!
2013 / 정신우 지음 / 조선앤북
미니멀라이프 물건 관리와 정리법 : 인기 미니멀리스트 21인의 물건 사용 아이디어
2019 / 지음: 주부의 벗사 편집부 ; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
(아침, 점심, 저녁 매일매일 다른)저칼로리 식단 49일
2012 / 윤선혜 지음 / 부즈펌
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2015 / 서의식 지음 / 가람기획
(홀가분한 인생을 살고 싶다면) 미니멀리스트 = Minimalist
2015 / 지음: 조슈아 필즈 밀번 ; 라이언 니커디머스 ; 옮김: 신소영 / 이상
(참 쉽게 만드는)글라스자 케이크 = Glass jar cake
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더 가벼운 도시락 : 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택 저염 저당 저열량 레시피 100
2016 / 더라이트편집부 엮음 / 레시피팩토리
뿌리 깊은 한국사 샘이 깊은 이야기. 7, 현대
2016 / 지음: 류승렬 / 가람기획
(약이 되는 당뇨밥상)최고의 당뇨병 식사 가이드
2011 / 차봉수,세브란스병원 영양팀,CJ프레시웨이 / 비타북스
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오늘의 일인분 일식 : 나를 위한 맛있는 일본 가정식 한 끼
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |