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‘다리 일자 벌리기 4주 프로그램’을 따라 하기 위한 방법이 저자의 동작 사진과 함께 친절하게 설명되어 있다. 어릴 때부터 꿈꿨던 자세를 완성하면서, 기초 건강과 다이어트에 대한 고민까지 해결해 줄 스트레칭 방법을 담았다.

(몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는) 걷는 존재 2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스

우리 안의 사자 2021 / 지음: 존 하워드 스틸 ; 옮김: 김난영, 박요셉 / 책밥

내 생애 최고의 몸매 만들기 : 엉덩이에서 시작하는 기적의 롯칸식 8분 습관 2013 / 시미즈 롯칸 지음 ; 한혜정 옮김 / coconut

(마침내)통증 잡다 2018 / 지음: 심규화 / 베가북스

필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스 2012 / 라엘 아이자코비츠, 캐런 클리핑어 지음 ; 이지혜, 오재근, 최세환, 한규조 옮김 / 푸른솔

제대로 걸어야 제대로 산다 : 팔자걸음에서 신발 선택까지, 한국인에게 꼭 맞는 걷기의 모든 것 2011 / 지음: 안광욱 / 다빈치

일단 몸에 힘부터 뺍시다 : 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동 2023 / 지음: 야토 야스히로 ; 옮김: 문혜원 / 로그인

다리 일자 벌리기 2017 / 지음: 에이코 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문

몸만들기 처방전 2022 / 지음: 연세대학교 의과대학 ARMS / 플루토

걷기의 세계 : 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움 2022 / 지음: 셰인 오마라 ; 옮김: 구희성 / 미래의창

(굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는)60초 스트레칭 2025 / 지음: 오민규 / 21세기북스

몸을 상상하라 : 상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장 2022 / 지음: 오하시 신 ; 옮김: 안선주 / 쌤앤파커스

아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다: 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭 2021 / 지음: 와다 기요카; 옮김: 최서희 / 루미너스

그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다 : 두통 어깨 결림 만성피로 수족냉증 미운 등살 2020 / 지음: 요시다 가요 ; 옮김: 최서희 / 비타북스

기적의 속근육 스트레칭 : 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기 2017 / 지음: 윤제필 / 비타북스

행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 : 생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다 2014 / 서은국 지음 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)

(몸이 뻣뻣한 사람을 위한) 유연강좌 2018 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 최정주 / 비타북스

(자신만만 세계여행)미국 = USA : 2013 ~ 2014년 개정판. [2], 동부 오대호지역, 남부 플로리다 2013 / 조은정 ; 테라(TERRA) [공]취재·촬영 / 삼성출판사

통증홈트 허리 : 허리와 골반의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트 2017 / 지은이: 남세희 / 중앙북스

(스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭 2016 / 문훈기 지음 / 예문아카이브

건강 120 2006 / 이시하라 유미 지음 ; 이정환 옮김 / 이젠미디어

(이다의)작게 걷기 : 유명한 곳이 아니라도 좋아, 먼 곳이 아니라도 좋아 2015 / 지음: 이다 / 웅진지식하우스(웅진닷컴)

(뽀롱뽀롱뽀로로)치카치카 뽀로로와 양치해요: 양치습관 사운드북 2015 / 엮음: 키즈아이콘 편집부 / 키즈아이콘

혐오스런 마츠코의 일생 : [DVD] 2017 / 나카시마 테츠야 감독 / 미디어포유

프린들 주세요 2006 / 앤드루 클레먼츠 지음 ; 햇살과나무꾼 옮김 ; 양혜원 그림 / 사계절

(초보자를 위한)등산가이드 2000 / 유정열 편저 / 삼호미디어

이끼. 1 2016 / 지은이: 윤태호 / 재미주의

이끼. 2 2016 / 지은이: 윤태호 / 재미주의

오늘도 잘했어요가 : 천천히, 꾸준히, 할 수 있는 만큼만 2019 / 김진아 지음 / 위즈덤하우스

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

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