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몰입걷기란 걷기를 통해 생각을 집중하고, 걷기 자체에 몰입함으로써 삶의 즐거움을 찾는 것으로, 자기 마음의 주인으로서 ‘나’를 찾는 동시에, 걸으면서 자연스럽게 몰입 상태에 이르도록 함으로써 몰입감에 따른 극도의 ‘행복’을 경험하게 해준다.

갱년기 요가 : 한 권으로 완성하는 갱년기 리셋 솔루션 2026 / 지음: 산토시마 가오리 , 옮김: 한귀숙 / 버터북스

왜 우리는 전통 음식을 먹어야 하는가 2014 / 캐서린 섀너핸 ; 루크 섀너핸 지음 ; 박리라 옮김 / 에코리브르

암을 이기는 운동법은 따로 있다 : 암환자의 빠른 회복과 재발 예방을 위한 맞춤 운동법 2013 / 서관식 ; 최호천 [공]지음 / 비타북스(헬스조선)

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2019 / 지음: 서재걸 / 블루페가수스

트랜스워킹 = Trance walking : 걸을수록 힘이 솟는 걸음법 2010 / 서정록 지음 / 샘터사

(홈 트레이닝 및 코어강화를 위한) 서클링 필라테스 교과서 = Circle ring pilates 2020 / 지음: 김춘매 [외] / 예방의학사

걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다 : 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀 2019 / 지음: 성기홍 / 블루페가수스

몰입 걷기 = Flow walking & hygge : 잠든 뇌의 에우다이모니아를 깨우는 쉼표의 과학! 2017 / 지음: 성기홍 / 티핑포인트

필라테스 지도자로 만들어 줄게 = Make you a pilates instructor : mat & props 2024 / 지음: 송기연 , 장미리 / 지식과감성#

자세부터 잡고 갑시다 : 잘나가는 직장인의 최강 컨디션의 비밀 2014 / 송영민 지음 / my

자세 하나 바꿨을 뿐인데 사람들이 나를 대하는 게 달라졌다 2018 / 지음: 송영민 / 플로우

제대로 걸으면 아프지 않습니다: 재활운동 전문가가 알려주는 통증이 사라지는 부위별 운동법 31 2022 / 지음 : 송영민 / 빌리버튼

(매일 젊어지는) 1분 자세 교실: 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다 2023 / 지음: 쇼지; 옮김: 문혜원 / 비타북스:

절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스

(아름답고 건강한 몸을 만들기 위한)바른자세 홈필라테스 92 2022 / 지음: 스가하라 준지; 옮김: 장하나 / 삼호미디어

늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 2018 / 지음: 엘리자베스 블랙번, 엘리사 에펠 ; 옮김: 이한음 / 알에이치코리아

돈키호테의 말 2018 / 지음: 안영옥 / 열린책들

최고의 휴식 2017 / 지음: 구가야 아키라 ; 옮김: 홍성민 / 알에이치코리아

주토피아 : 전체관람가 2016 / 바이론 하워드 , [공]감독: 리치 무어 / 월트디즈니

김광석과 철학하기 : 흔들리지 않는 삶을 위한 12가지 행복 철학 2016 / 김광식 지음 / 김영사

내 안의 평온을 아껴주세요 2021 / 지음: 정민 / 비채 :

대한민국 트레킹 바이블 : 등산보다 가볍게 산책보다 신나게 2014 / 지음: 진우석, 사진: 이상은 / 중앙books

햄스터와 살아 있는 모피협회 2017 / 글 그림: 안비루 야스코 ; 옮김: 황세정 / 예림당

Peanuts : Snoopy and friends 2015 / adapted by: Jacquie Bloese ; illustartions by: Judy Brown / Scholastic

대한민국 트레킹 가이드 2021 / 지음: 진우석, 이상은 / 중앙books :

중독 2017 / 지음: 로빈 쿡 ; 옮김: 홍영의 / 오늘

국가에 대항하는 사회 : 정치인류학 논고 2005 / 지음: 피에르 클라스트르 ; 옮김: 홍성흡 / 이학사

걷기는 과학이다 2001 / 성기홍 외 저 / 한미의학

(숨은 키 1cm를 찾아주는)하루 30초 뼈 스트레칭 2016 / 지음: 마츠무라 다카시 ; 옮김: 이수경 / 김영사

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

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