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이 책에서는 우리가 느끼는 피로의 대부분은 '피로감'이라는 뇌 현상이라는 것을 최신 뇌과학 연구 성과를 통해 입증하고, 일상에서의 간단한 습관 교정을 통해 진정한 휴식을 취할 수 있도록 '뇌 휴식법'7가지를 간명하게 제시해준다.

병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 2014 / 허현회 / 라의눈

내 몸의 건강 유전자를 깨워라 : 100세까지 건강하게 사는 내 몸 건강법 2018 / 지음: 현용권 / 모시는사람들

숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루 5분 기적의 호흡법! 2019 / 지음: 혼마 이쿠오 ; 옮김; 조해선 / 북라이프

꿈의 진료실 : 누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳 2024 / 지음: 황윤권 / 타임북스

면역 부자 : 질병과 노화에 늘 이기는 몸이 된다 2020 / 지음: 황인철, 유병욱 / 북센스

장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다 2014 / 후지타 고이치로 지음 ; 노경아 옮김 / 예인

당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다: 뇌신경외과의 X 기상예보사가 전하는 건강 예보 2021 / 지음: 후쿠나가 아츠시; 옮김: 서희경 / 소보랩

최고의 휴식 2017 / 지음: 구가야 아키라 ; 옮김: 홍성민 / 알에이치코리아

오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게: 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기 2025 / 지음: 김상균 / 디멘시아북스

(피로를 풀고 숙면을 취하는)기적의 넥워머 2018 / 편: 김영사 편집부 ; 옮김: 최서희 / 김영사

숙면의 모든 것 2020 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 김정환 / 브론스테인

수면 2023 / 감수: 니시노 세이지 ; 감역: 이명훈, 황미니 ; 옮김: 양지영 / 성안당

스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 조해선 / 북라이프

농축 수면 : 자고 싶을 때 못 자고, 깨고 싶을 때 못 깨는 사람들을 위한 책 2021 / 지음: 마츠모토 미에 ; 옮김: 박현아 / 느낌이있는책

잃어버린 잠을 찾아서 : 세상의 모든 달콤하고 괴로운 잠 이야기 2018 / 지음: 마이클 맥거 ; 옮김: 임현경 / 현암사

가장 예쁜 생각을 너에게 주고 싶다 2017 / 지음: 나태주 ; 그림: 강라은 / RHK(알에이치코리아)

(흔들리지 않는) 돈의 법칙 2018 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 박슬라 / 알에이치코리아

늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 2018 / 지음: 엘리자베스 블랙번, 엘리사 에펠 ; 옮김: 이한음 / 알에이치코리아

웃으면서 할 말 다하는 사람들의 비밀 : 상처주기도, 상처입기도 싫은 당신을 위한 심리 대화 43 2018 / 지음: 오수향 / 웅진씽크북

조훈현 고수의 생각법 : 생각은 반드시 답을 찾는다 2015 / 지음: 조훈현 / 인플루엔셜

스토리가 스펙을 이긴다 : 최고 the best가 아니라, 유일함 the only으로 승부하라! 2010 / 김정태 지음 / 임프린트

앤트맨과 와스프: [DVD]: [12세 관람가] 2018 / 감독: 페이튼 리드 / 월트디즈니

아내를 모자로 착각한 남자 2006 / 올리버 색스 지음 ; 조석현 옮김 / 이마고

나는 왜 쉬어도 피곤할까?: 피로 전문 닥터가 가르쳐 주는 꿀팁 70가지 2020 / 지은이: 구도 다카후미; 옮긴이: 이혁재 / 학원문화사

Ten little monkeys : Jumping on the bed 2001 / by Tina Freeman / JYbooks

당신은 사업가입니까 : 창업 전 스스로에게 물어야 할 질문들 2014 / 캐럴 로스 지음 ; 유정식 옮김 / 알에이치코리아

몰입 걷기 = Flow walking & hygge : 잠든 뇌의 에우다이모니아를 깨우는 쉼표의 과학! 2017 / 지음: 성기홍 / 티핑포인트

(의과대학 교수가 직접 그린)해랑 선생의 일기 : 명랑 인체만화 2006 / 장민석 ; 박진서 ; 황성배 공저 / 디자인소호출판부

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