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    숙면의 모든 것

    발행연도 - 2020 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 김정환 / 브론스테인
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000074649
    • ISBN 9791135459771
    • 형태 264 p. 20 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
베스트셀러 《스탠퍼드식 최고의 수면법》의 저자, 스탠퍼드 대학교 니시노 세이지 교수가 알려주는 올바른 수면 상식과 습관. 잘못된 수면 상식을 바로잡으며 어떻게 해야 수면 부채를 줄이고 숙면하는 습관을 만들 수 있을지 고심한 끝에 8장으로 나누어 다양한 상황별 수면 습관을 제시하고 있다.
꿈의 진료실 : 누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳 꿈의 진료실 : 누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳 2024 / 지음: 황윤권 / 타임북스
면역 부자 : 질병과 노화에 늘 이기는 몸이 된다 면역 부자 : 질병과 노화에 늘 이기는 몸이 된다 2020 / 지음: 황인철, 유병욱 / 북센스
장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다 장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다 2014 / 후지타 고이치로 지음 ; 노경아 옮김 / 예인
당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다: 뇌신경외과의 X 기상예보사가 전하는 건강 예보 당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다: 뇌신경외과의 X 기상예보사가 전하는 건강 예보 2021 / 지음: 후쿠나가 아츠시; 옮김: 서희경 / 소보랩
최고의 휴식 최고의 휴식 2017 / 지음: 구가야 아키라 ; 옮김: 홍성민 / 알에이치코리아
오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게: 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기 오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게: 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기 2025 / 지음: 김상균 / 디멘시아북스
(피로를 풀고 숙면을 취하는)기적의 넥워머 (피로를 풀고 숙면을 취하는)기적의 넥워머 2018 / 편: 김영사 편집부 ; 옮김: 최서희 / 김영사
숙면의 모든 것 숙면의 모든 것 2020 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 김정환 / 브론스테인
수면 수면 2023 / 감수: 니시노 세이지 ; 감역: 이명훈, 황미니 ; 옮김: 양지영 / 성안당
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 조해선 / 북라이프
농축 수면 : 자고 싶을 때 못 자고, 깨고 싶을 때 못 깨는 사람들을 위한 책 농축 수면 : 자고 싶을 때 못 자고, 깨고 싶을 때 못 깨는 사람들을 위한 책 2021 / 지음: 마츠모토 미에 ; 옮김: 박현아 / 느낌이있는책
잃어버린 잠을 찾아서 : 세상의 모든 달콤하고 괴로운 잠 이야기 잃어버린 잠을 찾아서 : 세상의 모든 달콤하고 괴로운 잠 이야기 2018 / 지음: 마이클 맥거 ; 옮김: 임현경 / 현암사
안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙 2019 / 지음: 막시밀리안 모저 ; 옮김: 이덕임 / 추수밭
(오늘도 잠 못 이루는 당신을 위한)수면의 과학 (오늘도 잠 못 이루는 당신을 위한)수면의 과학 2018 / 지음: 사쿠라이 다케시 ; 옮김: 장재순 / 을유문화사
굿슬립 굿라이프 : 성공하고 싶다면 침대 속으로 들어가라! 굿슬립 굿라이프 : 성공하고 싶다면 침대 속으로 들어가라! 2018 / 지음: 서진원 / 북산
당신은 뇌를 고칠 수 있다 : 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법 당신은 뇌를 고칠 수 있다 : 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법 2019 / 톰 오브라이언 지음 , 이시은 옮김 / Bronstein
노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 2020 / 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 지음; 이한음 옮김 / 부키
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커 ; 옮김: 이한음 / 열린책들
스탠퍼드식 최고의 수면법 = Stanford method for ultimate sound sleep : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 = Stanford method for ultimate sound sleep : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 조해선 / 북라이프
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 지음: 안지현 / 비타북스
수면의 과학 수면의 과학 2022 / 지음: 헤더 다월-스미스; 옮김: 김은지 / 시그마북스
달라이 라마의 행복론 달라이 라마의 행복론 2002 / 달라이 라마 ; 하워드 커틀러 지음 ; 류시화 옮김 / 김영사
슬로 조깅 혁명= Slow jogging revolution : 혈당·비만·노화를 한 번에 잡는 최강의 운동법 슬로 조깅 혁명= Slow jogging revolution : 혈당·비만·노화를 한 번에 잡는 최강의 운동법 2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 김연정 / 웅진지식하우스 :
새장에 갖힌 새가 왜 노래하는지 나는 아네 새장에 갖힌 새가 왜 노래하는지 나는 아네 2009 / 마여 안젤루 지음 ; 김욱동 옮김 / 문예
바이러스 폭풍의 시대 바이러스 폭풍의 시대 2015 / 네이선 울프 지음 ; 강주헌 옮김 / 김영사
화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 2021 / 이석현 지음 / 태학사
일의 철학 일의 철학 2021 / 지음: 빌 버넷, 데이브 에번스 ; 옮김: 이미숙 / 갤리온:
나의 캠핑 아지트 나의 캠핑 아지트 2020 / 지음: 서승범; 그림: 렐리시 / 중앙북스
(오늘도 잠 못 이루는 당신을 위한)수면의 과학 (오늘도 잠 못 이루는 당신을 위한)수면의 과학 2018 / 지음: 사쿠라이 다케시; 옮김: 장재순 / 을유문화사
영원한 이방인 : 이창래 장편소설 영원한 이방인 : 이창래 장편소설 2015 / 이창래 지음 ; 정영목 옮김 / RHK
오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 : [녹음자료] : 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 : [녹음자료] : 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행 2024 / 원작: 브레이너 제이 ; 연출: 안영 / 오디언소리 [공급]
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기적의 마인드파워 다이어트 기적의 마인드파워 다이어트 2022 / 지음: 조성희 / 위즈덤하우스
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