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저자는 잃어버린 걷기 본성을 되찾고 좌식 생활에서 파생된 각종 질병을 치유하는 비결로 수년 전에 ‘의식적 걷기’를 매뉴얼화하여 이 책에서 처음 선보인다. 의식적 걷기는 신체 건강뿐만 아니라 정신적, 심리적 건강을 비롯해 전인격의 행복을 추구한다.

걷기가 노화 속도를 결정한다: 노화 예방 의사가 알려주는 천천히 나이 드는 비밀 2025 / 지음: 이가세 미치야 ; 옮김: 장지현 / 빚은책들

보통 여자 보통 운동 2018 / 지음: 이민희 / 산디

몸짱 할아버지의 청춘 운동법 : 나는 일흔에 운동을 시작했다 : 실천편 2019 / 지음: 이순국 / 한국경제신문

남의 체력은 탐내지 않는다 : 다른 사람 말고 내 몸에 맞는 적정 운동 안내서 2020 / 지음: 이우제 / 원더박스

폼롤러 홈 필라테스 : 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭 2017 / 지음: 이은형 / 청림

턱만 당겨도 통증이 사라진다 2015 / 이토 카즈마 지음 ; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스

엄마들의 몸 공부: 삶의 질을 높이는 움직임 습관 2021 / 지음: 임상원 / 아침사과

나는 걷는다 고로 존재한다 : 걷기에 생각을 더해 에너지를 극대화하는 의식적 걷기 2017 / 지음: 다닐로 자넹 ; 옮김: 오경희 / 새로운제안

(무너진 자세를 바로 세우는)기적의 자세요정 2023 / 지음: 자세요정 / 다산라이프 :

결론은 산 2024 / 지음: 장재용 / 라라

백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 2019 / 지음: 정선근 / 아티잔

뇌섹트를 위한 고급지식: 트레이너, 운동지도자를 레벨업 시키는 고오급 지식 2020 / 지음: 정일규 / 대경북스

(최박사의)운동 혁명 : 운동과 함께 건강한 삶을 사는 법 2025 / 지음: 최문기 / 상상스퀘어

의자병 2026 / 지음: 최성민 / 세종

(1일 1분!! 디톡스)림프 스트레칭 : 몸 속 깊이 숨어있는 림프를 자극하여 건강하게!! 2019 / 지음: 카토 마사토시 ; 옮김: 시사문화사 편집부 / 시사문화사

나쁜 날들에 필요한 말들 : 버티며 살아가는 우리에게 필요한 인생 철학 2015 / 앤 라모트 지음 ; 한유주 옮김 / 웅진지식하우스

우리가 만약 집을 짓는다면 : 후암동 골목 그 집 이야기 2016 / 지음: 권희라, 김종대 / 리더스북

리버스 2016 / 미나토 가나에 지음 ; 김선영 옮김 / 비채

배려를 파는 가게 : 배려는 관계의 시작이자 서비스의 핵심이다 2017 / 지음: 켄 블랜차드, 캐시 커프, 비키 할시 ; 옮김: 이제용 / 한국경제신문 한경BP

멋진 신세계 : 세상과 당신을 이어주는 테크 트렌드 2017 / 지음: 임춘성 / 쌤앤파커스

있는 그대로 나를 바라보기 = Looking at me as I am 2014 / 이동연 지음 / 평단문화사

기적의 효소: 병에 걸리지 않는 좋은 체질 만들기 2020 / 지음: 장황룽, 옮김: 김경숙 / 태인문화사

(켄 피셔)역발상 주식 투자 : 독자적인 사고로 더 높은 투자 수익을 얻는 법 2017 / 지음: 켄 피셔, 엘리자베스 델린저 ; 옮김: 이건 / 한국경제신문

(1일 1분!! 디톡스) 림프 스트레칭 : 몸 속 깊이 숨어있는 림프를 자극하여 건강하게!! 2019 / 지음: 카토 마사토시 ; 옮김: 시사문화사 편집부 / 시사문화사

웃음이 명의를 만든다 : 웃음으로 내 몸에 있는 100명의 명의를 깨워라 2017 / 지음: 박순옥 / 어문학사

10년 젊어지는수면법 : 잠자는 습관만 바꿔도 인생이 달라진다 2016 / 지음: 아오키 아키라 ; 옮김: 노경아 / 삼호미디어

40세부터 먹어서는 안 되는 병에 걸리는 음식 2016 / 지음: 미나미 기요타카 ; 옮김: 박재현 / 아카데미북

기도하고 싶은데 기도를 어떻게 시작해야 할지 모를 때 2018 / 지음: 밥 소르기 ; 옮김: 전의우 / 규장

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