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신착도서
-
내 몸 습관
발행연도 - 2018 / 글·그림: 황윤권 / 에이미하우스- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000420248
- ISBN 9791196236212
- 형태 570 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
가족을 괴롭히는 온갖 통증 질환, 이제 스스로 알고 대처하도록 도와준다. 상업적인 의료 관행에 속지 않고 돈도 들일 필요 없이, 내 힘으로 나의 병을 다스리는 법을 알려준다.
Prologue│여러분에게 훗날의 보완을 맡기면서
Chapter 1 일상을 괴롭히는 지긋지긋한 '무릎 통증'
│중년과 노년의 무릎 통증│나이 들어가는 자연스런 변화
│청소년과 젊은이의 무릎 통증│수술이 불필요한 성장 과정
Chapter 2 흔하디흔하고 낫기도 힘든 고질적인 '허리 통증'
연령대별로 다양한 허리 통증은 모두 다른 원인 때문인가?
│허리 증세의 치료 1│허리 근육을 풀어주는 치료법
│허리 증세의 치료 2│허리 근육을 강하게 하는 근력운동법
│허리 증세의 치료 3│허리 관리에 도움이 되는 일상 습관
│허리 심화 탐구│구체적인 사례에 따른 해결책
Chapter 3 다양한고 걱정스런 '엉덩이에서 다리에 걸친 통증'
상업 병원과 전문가들이 말하는 원인과 치료법의 허구성
│엉덩이와 다리 증세의 치료│구체적 사례에 따른 해결책
│발목 통증을 이해하기 위한 기본│발목 관절 중심
Chapter 4 업무와 활동을 제약하는 '목과 어깨의 통증'
오십견이라고 불리는 어깨 관절 통증에 대한 이해
목 디스크라고 오해 받는 '목어깨' 통증에 대한 이해
Chapter 5 섬세하고 부드러운 일상을 방해하는 '팔과 손의 통증'
│팔꿈치 통증을 유발하는 질환 1│테니스 엘보
│팔꿈치 통증을 유발하는 질환 2│골프 엘보
│뇌의 이상 때문인가, 팔 근육의 문제인가│수전증과 파킨슨병
손과 손목의 통증을 유발하는 질환들에 대한 이해
│손가락 퇴행성 관절염│류마티스 관절염으로 오해받는 대표적 질환
근육과 힘줄의 긴장으로 인한 여러 질병들 이해하기
Epilogue│현혹하고 농락하는 의료 산업이 없는 미래를 꿈꾸며
Index│찾아보기
Chapter 1 일상을 괴롭히는 지긋지긋한 '무릎 통증'
│중년과 노년의 무릎 통증│나이 들어가는 자연스런 변화
│청소년과 젊은이의 무릎 통증│수술이 불필요한 성장 과정
Chapter 2 흔하디흔하고 낫기도 힘든 고질적인 '허리 통증'
연령대별로 다양한 허리 통증은 모두 다른 원인 때문인가?
│허리 증세의 치료 1│허리 근육을 풀어주는 치료법
│허리 증세의 치료 2│허리 근육을 강하게 하는 근력운동법
│허리 증세의 치료 3│허리 관리에 도움이 되는 일상 습관
│허리 심화 탐구│구체적인 사례에 따른 해결책
Chapter 3 다양한고 걱정스런 '엉덩이에서 다리에 걸친 통증'
상업 병원과 전문가들이 말하는 원인과 치료법의 허구성
│엉덩이와 다리 증세의 치료│구체적 사례에 따른 해결책
│발목 통증을 이해하기 위한 기본│발목 관절 중심
Chapter 4 업무와 활동을 제약하는 '목과 어깨의 통증'
오십견이라고 불리는 어깨 관절 통증에 대한 이해
목 디스크라고 오해 받는 '목어깨' 통증에 대한 이해
Chapter 5 섬세하고 부드러운 일상을 방해하는 '팔과 손의 통증'
│팔꿈치 통증을 유발하는 질환 1│테니스 엘보
│팔꿈치 통증을 유발하는 질환 2│골프 엘보
│뇌의 이상 때문인가, 팔 근육의 문제인가│수전증과 파킨슨병
손과 손목의 통증을 유발하는 질환들에 대한 이해
│손가락 퇴행성 관절염│류마티스 관절염으로 오해받는 대표적 질환
근육과 힘줄의 긴장으로 인한 여러 질병들 이해하기
Epilogue│현혹하고 농락하는 의료 산업이 없는 미래를 꿈꾸며
Index│찾아보기
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2013 / 홍혜걸 저 / 조선Books
의사들이 가르쳐주지 않는 비밀 = Book of the health life
2016 / 지음: 황기선 / 렛츠book(렛츠북)
건강하게 살고 싶다면 디톡스 : 수만 명이 검증한 기적의 레시피
2024 / 지음: 황병태 / 모아북스
(아플 때 병원보다 인터넷을 찾는 당신을 위한) 의사 사용 설명서
2021 / 지음: 황세원 / Raon book(라온북) :
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2007 / 황성주 지음 / 웅진리빙하우스
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2024 / 지음: 황윤권 / 타임북스
내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법
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내 몸 습관
2018 / 글·그림: 황윤권 / 에이미하우스
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2014 / 지음: 신재환 외 / 스토리버스
내 몸 사용설명서
2015 / TV조선 내 몸 사용설명서 제작진 지음 / 베가북스
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2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
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2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 1 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |