장 건강이 곧 몸의 건강, 장 누수의 예방과 치유에 대해 알려준다. 장의 문제, 장 누수를 진단하는 리스트를 첫 장에서 소개한다. ‘장 누수’는 장 벽의 미세 융모를 형성하는 세포와 세포 사이의 틈새에 구멍이 나는 것을 이르며, 현재 뚜렷하게 진단하고 치료하는 병이 아니라고 한다.
‘장 누수’라는 것은? 번역 출판을 하면서 시작하면서
제1장 음식 알레르기, 컨디션 불량, 면역 저하의 모든 것이 ‘장 누수’가 원인이었다! 제2장 빵, 피자, 파스타 항상 음식이 문제의 원인이었다 제3장 소장에 생긴 구머에서 나온 독소가 당신의 몸과 마음을 해친다 제4장 '단쇄지방산'을 늘리는 식사로 '장 누수'를 고칠 수 있다 제5장 식사가 바뀌면 장이 바뀐다, 장이 바뀌면 몸이 바뀐다!
마치며 출간후기
왜 젊은 뇌는 충동적일까 : 성장하는 뇌, 삶을 변화시키는 똑똑한 습관의 발견2015 / 제시 페인 지음 ; 엄성수 옮김 / 21세기북스
뇌과학으로 읽는 트라우마와 통증 : 우리몸의 생존법2016 / 스티브 헤인스 지음 ; 소피 스탠딩 그림 ; 김아림 옮김 / 푸른지식
뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것2021 / 지음: 브루스 후드; 옮김: 조은영 / RHK(알에이치코리아)
인체 완전판 : 몸의 모든 것을 담은 인체 대백과사전2017 / 지음: 앨리스 로버츠 ; 옮김: 박경한, 권기호, 김명남 / 사이언스북스
사람 몸의 구조 : 베살리우스 해부도2018 / 지음: 안드레아스 베살리우스 ; 해설: 엄창섭 / 그림씨
해부학 교실에 오신 걸 환영합니다 : 일본 최고의 지성이 안내하는 해부의 역사와 인간의 존재2018 / 지음: 요로 다케시 ; 옮김: 박성민 / 궁리
아주 특별한 해부학 수업2019 / 지음: 허한전 ; 정리: 리추이칭 ; 옮김: 김성일 / 시대의창