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각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관을 알려준다. 신약개발 연구원 출신의 저자는 “질병을 근본적으로 해결하기 위해서는 아무렇게나 먹는 식습관부터 고쳐야 한다”라고 말한다.

1주일에 하루만 하는 다이어트 2007 / 피에르 뒤캉 지음 ; 권수연 옮김 / coconut

단맛의 저주 2014 / 로버트 러스티그 지음 ; 이지연 옮김 / 한국경제신문 한경BP

플랜하라 : 2,000명의 비만환자를 추적하여 탄생한 기적의 20일 해독 플랜 2014 / 린 제닛 레시타스 지음 ; 이문영 옮김 / MY

가짜식욕이 다이어트를 망친다 : 당신을 다이어트의 노예에서 해방시켜줄 식욕의 심리학 2013 / 지닌 로스 지음 ; 조자현 옮김 / 예인

내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다 2021 / 지음: 마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이터 ; 옮김: 공지민 / 세종

내몸 다이어트 설명서 2008 / 마이클 로이젠, 메멧 오즈 지음 ; 박용우 옮김 / 김영사

지니어스 라이프 2020 / 지음: 맥스 루가비어 ; 옮김: 정지현 / 니들북:

완전 소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 2018 / 지음: 류은경 / 다산라이프

완전 소화 : 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법 2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프 :

아침 과일 습관 : 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 2020 / 지음: 류은경 / 샘터

MSG 쇼크 : 흥분한 뇌를 잠재우는 조용한 식단의 기적 2025 / 지음: 캐서린 리드 , 바버라 프라이스 [공] ; 옮김: 문선진 / 앵글북스

(젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : 의사가 알려주는 최강의 식사법 2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 이선이 / 이너북life :

식사가 잘못됐습니다. 2, 실천편 : 최신 의학이 검증한 진짜 건강한 식사법 70 2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 문혜원 / 더난출판

식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 2018 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 전선영 / 더난출판 :더난콘텐츠그룹

마인드풀 이팅 = Mindful eationg 2022 / 지음: 미하엘 마흐트 ; 옮김: 임정희 / 일므디

(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스

1日1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2012 / 나구모 요시노리 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일

식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 2018 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 전선영 / 더난출판

운동 말고 움직임 리셋 2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books:

간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : SBS 스페셜에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 2019 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 장경환 / 문예춘추사

공부하는 유대인 : 하버드를 지배한 유쾌한 공부법 2013 / 힐 마골린 지음 ; 권춘오 옮김 / 일상이상

완전 면역 2022 / 지음: 류은경 / 샘터

평생 소장 클래식 집밥 백과 : 집밥 여왕 겨울딸기의 심플하고 건강한 가정식 200 2024 / 지음: 강지현 / 메가스터디 :

아침 과일 습관 : 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 2020 / 지음: 류은경 / 샘터

인디고 바칼로레아: [청소년]. 1, 삶을 위한 질문과 토론 2023 / 지음: 인디고 서원 / 궁리

수학의 언어로 세상을 본다면: 수학은 세상을 보는 가장 강력한 도구다 2024 / 지음: 오구리 히로시 , 옮김: 서혜숙 , 고선윤 [공] / 바다

해독의 기적 : 당신의 운명을 바꾸는 신체 혁명 프로젝트 2014 / 박찬영 지음 / 엔트리

(아이를 변화시키는) 두뇌 음식 2010 / 조엘 펄먼 지음 ; 김재일 옮김 / 이아소

탈무드 : 5000여 년간 이어진 역사상 가장 위대한 연구 2025 / 지음: 마빈 토케이어 ; 옮김: 이재연 / 탐나는책

무릎통증: [큰글자도서] 2021 / 지음: HJ골든벨타임 편집부 / HJ골든벨타임

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

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