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마흔 즈음의 남자들에게 ‘멋’과 ‘건강’을 동시에 찾아주기 위한 책이다. 슈트가 멋스럽게 딱 맞아떨어지는 몸, 즉 적당한 근육과 다부진 어깨, 균형 잡힌 보디라인과 건강미가 돋보이는 매력적인 몸을 관리하는 쉽고 현명한 방법을 담고 있다.

트레이너가 꼭! 알아야 할 99가지 진실과 거짓 : 트레이너와 운동애호가의 궁금증을 속 시원하게 풀어주는 책 2015 / 정일규 저 / 대경북스

(남자몸을 만드는) 절대 10분 2013 / 정주호 지음 / 비타북스

(샤샤정의 하루 20분) 알파벳 필라테스 = Alphabet pilates 2013 / 정현아 지음 / 비타북스

제시카의 1분 get it body : 원하는 부위만 골라 빼는 라인 다이어트 2014 / 제시카 지음 / 비타북스

간헐적 단식, 몸찬패스트처럼 = Momchanfast 2013 / 조경국 지음 / 위즈덤하우스

8주간의 기적 근육의 부활, 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝 2017 / 지음: 조명기 / 청림라이프

8주간의 기적 : 여자 운동 편 2023 / 지음: 조명기 / 위즈덤하우스

(마흔을 완성하는) 남자의 완벽한 슈트핏 2019 / 지음: 조민해 / 아이콘북스

(날씬한 그녀들의) 오피스 스트레칭 : 하루 15분 초간단 체어 피트니스 2012 / 조성준 ; 최윤희 지음 / 청림Life

(최강 동안 조영선의)베이근 트레이닝 2013 / 조영선 지음 / 북스토리

조여정's 힐링 뷰티 = 조여정's Healing beauty : 나를 사랑하는 건강한 아름다움 2013 / 조여정 지음 / 페이퍼북

퇴근 후, 홈트 2021 / 지음: 조유경 / 리얼북스

네버 렛 고 : 훈련, 삶, 배움에 대한 철학서 2018 / 지음: 댄 존 ; 옮김: 홍정기, 차의과학대학교 스포츠의학 연구소 / 대성의학사

이지 스트렝스 : 당신의 경쟁자보다 훨씬 강해지고 당신의 스포츠를 지배할 수 있는 방법 2018 / 지음: 댄 존 ; 파벨 ; 옮김: 최현진 / 대성의학사

주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼 2020 / 지음: 브라이언트 존슨 ; 옮김: 정미화 / 부키

입지 센스 : 한 번의 선택으로 부의 계급을 높이는 부동산 투자의 감각 2022 / 지음: 훨훨 / 다산북스

(1년 후, 5년 후 점점 더 나아질) 우리 집 재테크를 부탁해 2018 / 지음: 이지영 / 한국경제신문

전쟁사에서 건진 별미들 : 세계의 전쟁이 만들어낸 소울푸드와 정크푸드 2016 / 지음: 윤덕노 / 더난

먹고 단식하고 먹어라 : 글로벌 트렌드, 간헐적 단식 if 2013 / 브래드 필론 지음 ; 박종윤 옮김 / 내인생의책

(만화로 배우는)와인의 역사 2019 / 글: 브누아 시마, 그림: 다니엘 카사나브, 번역: 이정은 / 한빛비즈

오빠의 옷빨 : 못생겨도 괜찮아 2018 / 임채윤 지음 / 연두m＆b

(기적을 일으키는)베개의 힘 2015 / 야마다 슈오리 지음 ; 김진희 옮김 / 평단

(처음 시작하는 웹툰 작가를 위한) 웹툰 캐릭터 : 무작정 따라하기 : 입문자의 고민을 해결해 줄 웹툰 기본서 2019 / 지음: 로웰씨, 시안, 시니 / 길벗

오무라이스 잼잼. 9 2019 / 글·그림: 조경규 / 씨네21북스

죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭 2019 / 지음: 제시카 매튜스, 옮김: 박서령 / 동양북스

역세권 도장깨기 : 오른 곳을 보면 오를 곳이 보인다 2022 / 지음: 문현웅, 한은진 / 알키

(기차홀릭 테츠코의) 일본철도여행 2010 / 문정실 글·사진 / 즐거운상상

이거 일본어로 뭐지? : 辭書に載っていない韓日辭書 2018 / 조강희, 가와노 나츠코, 소라 사치코 지음 / 제이플러스

생존수영 = Survival + swimming 2017 / 저자: 강신관 ; 그림: 안은숙 / 좋은땅

(가장 쉬운 홈트레이닝) 10초 스트레칭: 단 10초 만에 결림과 통증이 사라진다! 2021 / 지음: 시바 마사히토; 옮김: 서희경 / 소보랩

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