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40대 후반 빵과 탄수화물 중독자의 건강하고 유쾌한 변신. 저자는 통증증후군, 우울증에 대사증후군까지 악화하여 지난여름부터 4개월간 요양하는 심정으로 매일 소소하게 운동하고 식사 조절로 건강한 다이어트를 실천한다.

7일 다이어트 : 3step day diet 2013 / 박경호, 옥한나 [공]지음 / 세상풍경

새싹 다이어트 2015 / 박민수 지음 / 퍼플카우

(Sophia's) 필라테스 홈트 = Pilates home training : 라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 2018 / 지은이: 박서희 ; 사진: 최해성 / 리스컴

미친 몸매 프로젝트 : 보디 코치 박수희의 옷발 잘 받는 다이어트 2011 / 박수희 지음 / 미호

몸신의 다이어트 교정 체조 2018 / 지은이: 박숙희 / 헬스조선

스미홈트 = Smi home training : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트 2017 / 지음: 박스미 / 청림Life

90일간의 뱃살빼기 프로젝트 : 스튜어디스 몸짱 도전 비밀노트 2016 / 지은이 : 박연주 ; 현진오 / 초록물고기

소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 : 건강하고 행복한 삶을 위하여 2019 / 지음: 박영희 / 봄날에

(대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의)4주 해독 다이어트 2014 / 박용우 지음 / 비타북스

다이어트보다 근력 운동 : 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다! 2021 / 지음: 박은지 / 동양북스

바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 : 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석 2021 / 지음: 박정은 / Whale books(웨일북)

(2주 만에) 뒤태 만들기 : 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램 2015 / 지음: 박지은 / 미호

(엉짱교수 박지은의) 바디혁명 = W body revolution 2011 / 박지은 지음 / 에버엠앤비

(2주 만에) 슬림 다리 만들기 : 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램 2015 / 지음: 박지은 / 미호

(2주 만에) 복근 만들기 : 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램 2015 / 지음: 박지은 / 미호

(미국적인 너무나 미국적인)영어회화 이디엄 2020 / 지은이: 김아영, Jennifer Grill / 사람in

영리한 아이가 위험하다: 사춘기 전에 키워야 하는 7가지 내적 능력 2012 / 지음: 에이린 케네디 무어, 마크 S. 뢰벤탈, 옮김: 박미경 / 웅진지식하우스(웅진씽크빅)

청춘의 독서 : 세상을 바꾼 위험하고 위대한 생각들 2017 / 지음: 유시민 / 웅진지식하우스

(누가 뭐라고 해도)내가 가는 길이 꽃길이다 2019 / 지음: 손미나 / 한빛비즈

살려주식시오 2021 / 지음: 박종석 / 위즈덤하우스

(한혜진) 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 2015 / 지음: 한혜진 / 삼성출판사

홀가분한 삶 2015 / 지은이: 이시카와 리에 ; 옮긴이: 김윤경 / 심플라이프

신나게 걸어봐 인생은 멋진 거니까 2020 / 지음: 크리스토퍼 샤흐트 ; 옮김: 최린 / 오후의 서재 :

(The) giver 2014 / by Lois Lowry / Hachette Book

말은 딱 깔끔하고 센스 있게 2022 / 지음: 가키우치 다카후미 ; 옮김: 김윤경 / 갤리온

조금은 달라도 충분히 행복하게 : 대책 없이 시골로 간 패션에디터의 좌충우돌 정착기 2018 / 지음: 김자혜 ; 본문 사진: 김상곤 / RHK(알에이치코리아)

구름빵 2004 / 글·그림: 백희나 ; 빛그림: 김향수 / 한솔수북

시베리아 횡단철도 : 내 마음의 실크로드 2019 / 지음: 최연혜 / 알에이치코리아

미디어의 이해 : 인간의 확장 2002 / 마셜 맥루언 저 ; 김성기 ; 이한우 공역 / 민음사

군주론 2006 / 지음: 니콜로 마키아벨리 ; 역해: 조현수 / 타임기획

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