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40대 후반 빵과 탄수화물 중독자의 건강하고 유쾌한 변신. 저자는 통증증후군, 우울증에 대사증후군까지 악화하여 지난여름부터 4개월간 요양하는 심정으로 매일 소소하게 운동하고 식사 조절로 건강한 다이어트를 실천한다.

여성 근육운동가이드 : 여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝 2019 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어

스타팅 스트렝스 실전 프로그램 = Practical programming for strength training 2021 / [공]지음: 마크 리피토, 앤디 베이커 ; 옮김: 박현진 / 대성의학사

제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법 2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 김수진 / 아침사과:

저속노화를 위한 초간단 습관 2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 이연주 / 한빛비즈

지방을 태우는 몸 2020 / 지음: 지미 무어, 에릭 웨스트먼; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스

3주 스피드 몸만들기 : 요요 없는 운동＆식단 프로그램 2017 / 지음: 문대균, 제이킴 / 예문아카이브

뱃살만 뺀다 : 가슴은 죽어도 지킨다! 2018 / 지음: 미카코 ; 옮김: 전지혜 / 팩토리나인

소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 : 건강하고 행복한 삶을 위하여 2019 / 지음: 박영희 / 봄날에

다이어트보다 근력 운동 2021 / 지음: 박은지 / 동양북스

여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법 2019 / 지음: 박은지 / 메멘토

요요를 속이는 기적의 다이어트법 : 한 달에 1kg씩 느리게 그리고 꾸준하게 2024 / 지음: 백정시 / 소이연

하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스

4050 여성 다이어트 비법 : 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라 2020 / 지음: 비피생활문화연구소 / 비피기술거래

체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프

귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 2017 / 지음: 사토 세이지, 기무라 유미 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤스타일

(미국적인 너무나 미국적인)영어회화 이디엄 2020 / 지은이: 김아영, Jennifer Grill / 사람in

영리한 아이가 위험하다: 사춘기 전에 키워야 하는 7가지 내적 능력 2012 / 지음: 에이린 케네디 무어, 마크 S. 뢰벤탈, 옮김: 박미경 / 웅진지식하우스(웅진씽크빅)

청춘의 독서 : 세상을 바꾼 위험하고 위대한 생각들 2017 / 지음: 유시민 / 웅진지식하우스

(누가 뭐라고 해도)내가 가는 길이 꽃길이다 2019 / 지음: 손미나 / 한빛비즈

살려주식시오 2021 / 지음: 박종석 / 위즈덤하우스

(한혜진) 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 2015 / 지음: 한혜진 / 삼성출판사

홀가분한 삶 2015 / 지은이: 이시카와 리에 ; 옮긴이: 김윤경 / 심플라이프

신나게 걸어봐 인생은 멋진 거니까 2020 / 지음: 크리스토퍼 샤흐트 ; 옮김: 최린 / 오후의 서재 :

(The) giver 2014 / by Lois Lowry / Hachette Book

말은 딱 깔끔하고 센스 있게 2022 / 지음: 가키우치 다카후미 ; 옮김: 김윤경 / 갤리온

조금은 달라도 충분히 행복하게 : 대책 없이 시골로 간 패션에디터의 좌충우돌 정착기 2018 / 지음: 김자혜 ; 본문 사진: 김상곤 / RHK(알에이치코리아)

구름빵 2004 / 글·그림: 백희나 ; 빛그림: 김향수 / 한솔수북

시베리아 횡단철도 : 내 마음의 실크로드 2019 / 지음: 최연혜 / 알에이치코리아

미디어의 이해 : 인간의 확장 2002 / 마셜 맥루언 저 ; 김성기 ; 이한우 공역 / 민음사

군주론 2006 / 지음: 니콜로 마키아벨리 ; 역해: 조현수 / 타임기획

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