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여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법
발행연도 - 2019 / 지음: 박은지 / 메멘토- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000071208
- ISBN 9788998614720
- 형태 280p. 20cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 어떻게 운동을 시작하고 나이 들어서도 건강을 지킬 수 있는지를 친절하게 설명한 여성들을 위한 운동 지침서이다.
제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 김수진 / 아침사과:
저속노화를 위한 초간단 습관
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 이연주 / 한빛비즈
지방을 태우는 몸
2020 / 지음: 지미 무어, 에릭 웨스트먼; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
3주 스피드 몸만들기 : 요요 없는 운동＆식단 프로그램
2017 / 지음: 문대균, 제이킴 / 예문아카이브
뱃살만 뺀다 : 가슴은 죽어도 지킨다!
2018 / 지음: 미카코 ; 옮김: 전지혜 / 팩토리나인
소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 : 건강하고 행복한 삶을 위하여
2019 / 지음: 박영희 / 봄날에
다이어트보다 근력 운동
2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법
2019 / 지음: 박은지 / 메멘토
요요를 속이는 기적의 다이어트법 : 한 달에 1kg씩 느리게 그리고 꾸준하게
2024 / 지음: 백정시 / 소이연
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관
2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
4050 여성 다이어트 비법 : 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라
2020 / 지음: 비피생활문화연구소 / 비피기술거래
체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀
2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다
2017 / 지음: 사토 세이지, 기무라 유미 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤스타일
다이어트의 정석 = Essence of diet
2018 / 지음: 수피 / 한문화
헬스의 정석 = (The)Essence of health : 이론편
2019 / 지음: 수피 / 한문화
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스
우리술 익스프레스 : 와인, 위스키, 사케 못지않은 K-술의 매력
2022 / 지음: 탁재형 / EBS Books :
나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다, 단순한 삶이 불러온 극적인 변화
2020 / 지음: 에리카 라인; 옮김: 이미숙 / 갤리온(웅진씽크빅)
살고 싶다는 농담 : 허지웅 에세이
2020 / 지음: 허지웅 / 웅진지식하우스
독서력 : 우리는 무엇을, 어떻게, 왜 읽어야 하는가
2009 / 사이토 다카시 지음 ; 황선종 옮김 / 웅진지식하우스
전철 산행 : 전철 타고 떠나는 서울 근교 주말 등산
2014 / 최두열 지음 / RHK
말랄라의 마법 연필
2018 / 글: 말랄라 유사프자이 ; 그림: 케라스코에트 ; 옮김: 공경희 / 웅진주니어
건강 공부 건강 습관= Health is above Wealth
2021 / 지음: 오상우 / EBS Books
다이어트보다 근력 운동 : 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
나는, 달님
2018 / 글: 아오야마 나나에 ; 그림: 토네 사토에 ; 옮김: 강방화 / 웅진주니어
사자가 좋아요!
2018 / 지음: 아네마리 판 데르 에임 ; 그림: 마크 얀센 ; 옮김: 홍연미 / 웅진주니어
꼬마 카멜레온의 커다란 질문
2018 / 카롤린 펠리시에 글 ; 마티아 프리망 그림 ; 정순 옮김 / 웅진주니어
꼬마 역무원 모리스
2018 / 지음: 메그 맥라렌 ; 옮김: 홍연미 / 웅진주니어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 6 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |