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필라테스가 슬림하고 탄탄한 몸매를 가질 수 있도록 해주는 운동법으로 인기를 얻고 있다. 이 책은 장소에 구애받지 않고 필라테스를 쉽게 할 수 있도록 도와준다. 1주차부터 4주차로 구성되어 있으며 매주 한 단계씩 강도를 높여 운동을 할 수 있도록 되어 있다.

뱃살만 뺀다 : 가슴은 죽어도 지킨다! 2018 / 지음: 미카코 ; 옮김: 전지혜 / 팩토리나인

몸신의 다이어트 교정 체조 : 바른 몸, 날씬한 몸을 만드는 셀프 전신 성형 2018 / 지음: 박숙희 ; 사진: 김범경 / 비타북스

스미홈트 = Smi home training : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트 2017 / 지음: 박스미 ; 사진: 박민숙 / 청림Life

(대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의) 4주 해독다이어트 2014 / 지음: 박용우 / 비타북스

다이어트를 그만두었다 2020 / 지은이: 박이슬(치도) / 비타북스

바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 2021 / 지은이: 박정은 / 웨일북

발레 피트니스 = Ballet fitness : 일주일에 두번, 살찌지 않는 몸을 만든다 2014 / 박현선 지음 / RHK

(바르고 건강한 몸을 만드는)어디서나 필라테스 2019 / 지음: 백민경 / 북스고

하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스

외모 자존감 수업 2022 / 지음: 부운주 / 그래도봄

상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스

체간리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프

숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2011 / 숀리 지음 / 삼성

다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 2018 / 수피 지음 / 한문화

헬스의 정석 = weight training : 근력운동편 2016 / 지음: 수피 / 한문화

세계에서 가장 자극적인 나라 : 짐 로저스의 어떤 예견 2019 / 짐 로저스 지음 ; 오노 가즈모토, 전경아 옮김 / 살림

(Just go)유럽 5개국 = Europe: 영국·프랑스·스위스·이탈리아·스페인: 2019~2020년 최신개정판 2019 / 지음: 최철호 / 시공사

사랑을 위한 되풀이 : 황인찬 시집 2019 / 지은이: 황인찬 / 창비

두 방문객 : 김희진 장편소설 2019 / 지음: 김희진 / 민음사

내 마음을 부탁해 : 온전한 자존감과 감정을 위한 일상의 심리학 2017 / 지음: 박진영 / 시공사

너의 화는 당연하다 : 내 감정에 지쳤을 때, 마음 잠언 148 2019 / 지음: 박성만 / 청림출판

여자들은 모르는 남자들의 심리 : 사랑이 서툰 너에게 2018 / 지음: 이성현 ; 그림: 차상미 / 21세기북스

흰 도시 이야기 : 최정화 장편소설 2019 / 지음: 최정화 / 문학동네

나는 아스퍼거증후군입니다 : 별종이라 불린 한 남자의 아스퍼거증후군 이야기 2017 / 지음: 곤다 신고 ; 옮김: 박재영 / 시그마북스

Thinking, fast and slow 2011 / by Daniel Kahneman / Farrar, Straus and Giroux

Originals : how non-conformists move the world 2016 / by Adam Grant / Viking

혼자 상처받지 않는 법 2017 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 오민혜 / 시공사

더 선. 1 2019 / 지음: 안데슈 루슬룬드, 스테판 툰베리 [공] ; 옮김: 이승재 / 검은숲

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