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    숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량

    발행연도 - 2011 / 숀리 지음 / 삼성
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000009982
    • ISBN 9788915080201
    • 형태 247 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
SBS 놀라운 대회 <스타킹>에 출연, 100일 동안 초고도비만자들을 최고 50kg까지 감량시키면서 전국민을 놀라게 한 트레이너 숀리. 돈이 들지 않고, 굶지 않고, 요요가 오지 않는다는 파격적인 슬로건으로 대한민국 몸짱을 꿈꾸는 수많은 이들의 가슴에 불을 질렀다. 짧은 기간 동안 도전자 23명 전원을 성공시킨 감량 비법을 궁금해 하는 모두를 위해 방송에서 소개되지 못한 숀리만의 다이어트 비법을 이 한 권에 모두 담았다.
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발레 피트니스 = Ballet fitness : 일주일에 두번, 살찌지 않는 몸을 만든다 발레 피트니스 = Ballet fitness : 일주일에 두번, 살찌지 않는 몸을 만든다 2014 / 박현선 지음 / RHK
(바르고 건강한 몸을 만드는)어디서나 필라테스 (바르고 건강한 몸을 만드는)어디서나 필라테스 2019 / 지음: 백민경 / 북스고
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
외모 자존감 수업 외모 자존감 수업 2022 / 지음: 부운주 / 그래도봄
상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스
체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2011 / 숀리 지음 / 삼성
다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 2018 / 수피 지음 / 한문화
헬스의 정석 = weight training : 근력운동편 헬스의 정석 = weight training : 근력운동편 2016 / 지음: 수피 / 한문화
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저녁 30분 누구나 다이어트: 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트 저녁 30분 누구나 다이어트: 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트 2021 / 지은이: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
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30대 다이어트는 달라야 한다 : 굶기만 해도 살 빠지는 20대 물만 마셔도 배 나오는 30대 30대 다이어트는 달라야 한다 : 굶기만 해도 살 빠지는 20대 물만 마셔도 배 나오는 30대 2013 / 저자: 박상준 / 웅진씽크빅
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까칠하게 힐링 : 무한도전 정신감정 주치의 송형석의 심리치료 에세이 까칠하게 힐링 : 무한도전 정신감정 주치의 송형석의 심리치료 에세이 2013 / 송형석 지음 / 서울문화사
덤벨 다이어트 덤벨 다이어트 2004 / 스즈키 마사시게 감수;이근아 옮김 / 넥서스북스
간고등어 코치 王자를 부탁해 간고등어 코치 王자를 부탁해 2010 / 지음: 최성조 / 삼성출판사

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연도 대출건수
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2018년4
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