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    (직업병에 지친 당신)풀어주고 늘여주고 강화하라

    발행연도 - 2019 / 지음: 김경은 / 북스고
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000002803
    • ISBN 9791189612214
    • 형태 124 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
귀여운 일러스트와 재미있는 설명을 덧붙인 운동 가이드북. 일을 하느라 정신없는 하루에 잠깐의 짬을 내어 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 구성되어 있다. 짧은 시간 특별한 도구 없이 몸을 풀어주고 늘여주는 것만으로도 통증이 완화되는 경험을 할 수 있도록 구성하였다.
(안드레아스 모리츠의) 건강과 치유의 비밀 (안드레아스 모리츠의) 건강과 치유의 비밀 2020 / 지음: 안드레아스 모리츠 ; 옮김: 정진근 / 에디터
(집에서 할 수 있는 확실한) 응급처치법 (집에서 할 수 있는 확실한) 응급처치법 2023 / 지음: 쇼난 ER; 옮김: 장은정 / 시그마북스
(난생처음) 응급구조= Emergency medicine manual : 임상부터 현장까지 응급구조 길잡이 (난생처음) 응급구조= Emergency medicine manual : 임상부터 현장까지 응급구조 길잡이 2022 / 지음: 이태양 / 군자
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라 : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램 (죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라 : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
내 얼굴 비대칭? 내 얼굴 비대칭? 2021 / 지음: 김담희 / 휴머니스트
(100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블 (100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블 2024 / 지음: 김범수 / 비타북스
물리치료사는 이렇게 일한다 : 환자를 일상으로 안내하는 재활전문가 되기 물리치료사는 이렇게 일한다 : 환자를 일상으로 안내하는 재활전문가 되기 2022 / 지음: 최명원 / 청년의사
(직업병에 지친 당신)풀어주고 늘여주고 강화하라 (직업병에 지친 당신)풀어주고 늘여주고 강화하라 2019 / 지음: 김경은 / 북스고
(뭉침과 통증을 잡아주는) 마사지 처방전 72 (뭉침과 통증을 잡아주는) 마사지 처방전 72 2019 / 지음: 이시가키 히데토시 ; 옮김: 오승민 / 삼호미디어
힐링 코드: 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 힐링 코드: 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 2013 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
치유하는 나무 위로하는 숲: 우리를 회복시키는 녹색공간의 힘 치유하는 나무 위로하는 숲: 우리를 회복시키는 녹색공간의 힘 2020 / 지음: 마르코 멘칼리, 마르코 니에리, 옮김: 박준식 / 목수책방
(의학 박사 미할젠의)자연으로 치료하기 (의학 박사 미할젠의)자연으로 치료하기 2020 / 지음: 안드레아스 미할젠, 페트라 토어브리츠, 옮김: 박종대 / 열린책들
식물 치유 : 내 몸과 마음을 살리는 녹색의 힘 식물 치유 : 내 몸과 마음을 살리는 녹색의 힘 2023 / 지음: 박신애 / 인사이드북스
(건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 (건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 2024 / 지음: 전홍준 / 서울셀렉션
산림욕의 행복: 내 삶에 활력을 더하는 즐거운 숲 라이프 산림욕의 행복: 내 삶에 활력을 더하는 즐거운 숲 라이프 2020 / 지음: 멜라니 추카스브래들리, 그림: 리커 판데르포르스트, 옮김: 장세이 / 이봄(문학동네)
나는 울 때마다 엄마 얼굴이 된다 나는 울 때마다 엄마 얼굴이 된다 2018 / 글·그림: 이슬아 / 문학동네
주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 2020 / 지음: 브라이언트 존슨; 옮김: 정미화 / 부키
평생 걷게 하는 뼈 만들기 : 1일 1분! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다!! 평생 걷게 하는 뼈 만들기 : 1일 1분! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다!! 2019 / 지음: 하야시 야스후미 ; 옮김: 서희경 / 시사문화사
단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 2019 / 지음: 발터 롱고 ; 옮김: 신유희 / 지식너머
Daily Salad : 건강하게 맛있는 한끼 Daily Salad : 건강하게 맛있는 한끼 2019 / 지음: 나카무라 나츠코 ; 옮김: 배혜림 / 미호
궁극의 스트레칭 궁극의 스트레칭 2017 / 지음: 나카무라 가쿠코 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
(일하는 당신의 피로를 풀어주는) 대단한 스트레칭 (일하는 당신의 피로를 풀어주는) 대단한 스트레칭 2019 / 지음: 사키타 미나 ; 옮김: 임경화 / RHK(알에이치코리아)
(한 권으로 읽는) 북유럽 신화 반지 이야기 (한 권으로 읽는) 북유럽 신화 반지 이야기 2020 / 지음: 안인희 ; 그림: 신균이 / 알에이치코리아
하루 3분 기적의 지압 마사지 하루 3분 기적의 지압 마사지 2020 / 지음: 다케노우치 미쓰시 ; 옮김: 김하경 / 중앙생활사
대한민국 트레킹 가이드: 등산보다 가볍고 산책보다 신나는 생애 가장 건강한 휴가 대한민국 트레킹 가이드: 등산보다 가볍고 산책보다 신나는 생애 가장 건강한 휴가 2020 / 진우석, 이상은 [공]지음 / 중앙books
풍수 인테리어 : 우리집에 복과 행운이 넘쳐나는 : 누구나 쉽게 따라하면 운명이 바뀐다 풍수 인테리어 : 우리집에 복과 행운이 넘쳐나는 : 누구나 쉽게 따라하면 운명이 바뀐다 2018 / 지음: 고바야 미호, Mr. 류, 옮김: 김소라 / 황금부엉이
평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 : 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다 평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 : 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다 2018 / 지음: 마쓰오 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 보누스
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玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
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