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인기도서

  • 1:9 다이어트 레시피

    발행연도 - 2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 전경아 / 이다
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000052026
    • ISBN 9791163940203
    • 형태 191 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
책에 실린 레시피는 ‘내 몸에 맞는 음식은 내가 만들어 먹는다’라는 원칙을 고수한다. 그래서 일상생활에서 쉽게 재료를 구해서 만들어 먹을 수 있는 레시피로 가득하다. 집에 있는 재료로 간편하게 만들거나, 통조림을 활용하는 등 누구나 간단하고 빠르고 맛있게 만들 수 있는 초간단 레시피들이다.
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 2016 / 남기선, 월간 더 라이트 지음 / 레시피팩토리
더 가벼운 도시락 : 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택 저염 저당 저열량 레시피 100 더 가벼운 도시락 : 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택 저염 저당 저열량 레시피 100 2016 / 엮음: 더라이트편집부 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트 작심 3일 다이어트 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피: 지방을 태우는 키토 레시피 166 에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피: 지방을 태우는 키토 레시피 166 2021 / 지은이: 샘 딜라드; 옮긴이: 이동열 / 북드림
(하루 한 번) 샐러드 식판식 : 뱃살을 줄이는 한 끼 (하루 한 번) 샐러드 식판식 : 뱃살을 줄이는 한 끼 2021 / 지음: 레시피 그린즈 / 세상품경
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55) 맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55) 2019 / 지음: 맛불리 / 부키
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트 한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트 2021 / 지은이: 맛불리 / 동양북스
1:9 다이어트 레시피 1:9 다이어트 레시피 2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 전경아 / 이다
(무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피: 먹을수록 가벼워지는 키토식 레시피! (무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피: 먹을수록 가벼워지는 키토식 레시피! 2020 / 지은이: 무니키친 / 베가북스
한입에 베지누들 : 한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트 한입에 베지누들 : 한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트 2019 / 지음: 무라야마 유키코 ; 옮김: 용동희 / 수작걸다
5일의 기적 당독소 다이어트: 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 5일의 기적 당독소 다이어트: 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / 라온북
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 (박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 2025 / 지은이: 박용우 , 김영아 / 루미너스
(인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법)저속노화 MIND 식단 (인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법)저속노화 MIND 식단 2025 / 공저: 박유경 , 이미경 / 레시피팩토리
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜 2018 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2019 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
눈먼 자들의 도시 눈먼 자들의 도시 2002 / 지음: 주제 사라마구; 옮김: 정영목 / 해냄
(새로 만든)먼나라 이웃나라. 2 = France, 프랑스 (새로 만든)먼나라 이웃나라. 2 = France, 프랑스 2016 / 이원복 글·그림 / 김영사
(존 가트맨·최성애 박사의)내 아이를 위한 감정코칭 (존 가트맨·최성애 박사의)내 아이를 위한 감정코칭 2011 / 존 가트맨, 최성애, 조벽 [공]지음 / 한국경제신문사
마인드 스쿨. 15, 너만 보면 떨려! : [만화] 마인드 스쿨. 15, 너만 보면 떨려! : [만화] 2017 / 글: 김미영 ; 그림: 도도 / 고릴라박스
(업그레이드)먼나라 이웃나라 : 시즌 2. 18, 중동 (업그레이드)먼나라 이웃나라 : 시즌 2. 18, 중동 2019 / 지음: 이원복 / 김영사
아이의 자존감을 높이는 7단계 대화법 아이의 자존감을 높이는 7단계 대화법 2015 / 지음: 최유경 / 프리뷰
엄마가 되었지만, 저도 소중합니다 : 200만 SNS 독자가 울고 웃은 엄마 공감 에세이 엄마가 되었지만, 저도 소중합니다 : 200만 SNS 독자가 울고 웃은 엄마 공감 에세이 2019 / 지음: 꽃개미 / 가나출판사
뇌에 관한 75가지 질문 = Journey through the brain with 75 essential questions : 묻고 답하며 이해하는 뇌과학 뇌에 관한 75가지 질문 = Journey through the brain with 75 essential questions : 묻고 답하며 이해하는 뇌과학 2018 / 지음: 윤은영 / 학지사
천천히 조금씩 너만의 시간을 살아가 천천히 조금씩 너만의 시간을 살아가 2019 / 글·그림: 유지별이 / 다산북스
다이어트는 운동 1할, 식사 9할 : No.1 트레이너의 고영양밀도 다이어트 완결판 다이어트는 운동 1할, 식사 9할 : No.1 트레이너의 고영양밀도 다이어트 완결판 2014 / 모리 다쿠로 지음 ; 안혜은 옮김 / 이다미디어
알록달록 꽃밭 사운드북 알록달록 꽃밭 사운드북 2017 / 지음: 샘 태플린; 그림: 페데리카 아이오사 / 어스본코리아
뉴욕의 연인. 1 뉴욕의 연인. 1 2010 / 최춘서 지음 / 하얀새
뉴욕의 연인. 2 뉴욕의 연인. 2 2010 / 최춘서 지음 / 하얀새
영어개념으로 이해하는 영어회화 : can or can't 영어개념으로 이해하는 영어회화 : can or can't 2015 / 양승혁, Bernadette [공] 지음 / 동인랑
(식빵만 있으면!)핫샌드 레시피 100 : 재미있게 만들어 따끈하게 먹자! (식빵만 있으면!)핫샌드 레시피 100 : 재미있게 만들어 따끈하게 먹자! 2018 / 지음: 오오바야시 치구미, 오오누마 치사토 ; 옮김: 신동수 / 에스알엠

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나이 대출건수
10대 미만2
10대1
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60대1
70대0
80대0
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통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년4
2021년1
2022년0
2023년2
2024년1
2025년1
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