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인기도서
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(인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법)저속노화 MIND 식단
발행연도 - 2025 / 공저: 박유경 , 이미경 / 레시피팩토리- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000098482
- ISBN 9791192366593
- 형태 256 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
박유경 교수는 뇌 건강 영양소부터 MIND 식사법, 한국형 MIND 식단 지침까지 꼼꼼히 소개했다. 매일 챙겨 먹으면 좋은 6가지 MIND 식재료를 ‘통.채.단.견.베.올(통곡물 / 채소 / 단백질식품 / 견과류 / 베리류 / 올리브유)’이라고 명명해 누구나 쉽게 기억할 수 있도록 했다.
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55)
2019 / 지음: 맛불리 / 부키
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
2021 / 지은이: 맛불리 / 동양북스
1:9 다이어트 레시피
2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 전경아 / 이다
(무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피: 먹을수록 가벼워지는 키토식 레시피!
2020 / 지은이: 무니키친 / 베가북스
한입에 베지누들 : 한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트
2019 / 지음: 무라야마 유키코 ; 옮김: 용동희 / 수작걸다
5일의 기적 당독소 다이어트: 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트
2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / 라온북
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단
2025 / 지은이: 박용우 , 김영아 / 루미너스
(인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법)저속노화 MIND 식단
2025 / 공저: 박유경 , 이미경 / 레시피팩토리
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜
2018 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2019 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
키토 한식= Onsmom`s keto recipe
2022 / 지은이: 박지아 / 경향비피
(맛있게 살 빠지는) 고단백 저탄수화물 다이어트 : 레시피
2020 / 지은이: 미니 박지우 / 비에이블
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 디디미니의 초간단 인생맛
2021 / 지은이: 박지우 / 빅피시
(맛있어서 지속 가능한)디디미니 다이어트 레시피
2022 / 지음: 박지우 / 빅피시
한달에 7kg 빠지는 다이어트레시피
2021 / 지은이: 송혜영 / 길벗
초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다
2024 / 지음: 크리스 반 툴레켄 ; 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스
혈당 스파이크 zero : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법
2025 / 지음: 조영민 / 서삼독
우리는 고래
2025 / 글·그림: 최지예 / 모든요일그림책
청소년복지론
2002 / 홍봉선 ; 남미애 共著 / 양서원
정비사 : 두뇌가 쑥쑥! 역할놀이 플랩북
2023 / 글: 댄 그린 ; 옮김: 김효영 / 비룡소
소방관
2022 / 지음: 댄 그린; 옮김: 김효영 / 비룡소
우주 비행사
2022 / 지음: 댄 그린; 옮김: 김효영 / 비룡소
집안일 쉽게 하는 법 : 귀차니스트를 위한 살림 아이디어 250
2025 / 지음: aki ; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
엄마의 과학 : 우리 아이를 위한 최소한의 지식
2025 / 지음: 이연주 / 북스힐
인체 영양학 교과서 : 내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 영양학 도감
2022 / 감수: 가와시마 유키코, 김재일 ; 옮김: 장은정 / 보누스
청소년을 위한 개념 있는 식생활
2024 / 글: 배혜림 , 이윤정 ; 그림: 김집순 / 뜨인돌
(한 번에 만들어 온 가족이 함께 먹는) 수연이네 삼 형제 완밥 레시피
2024 / 지은이: 유수연 / 21세기북스
한 그릇 일상채식
2021 / 지은이: 이윤서 / 책밥
뚝딱 초간단 요리 : 누구나 쉽고 맛있게 만드는 홈 레시피
2022 / 지음: 이미경 / 상상출판
샐러드마스터로 요리하기 = Cooking with saladmaster
2021 / 지음: 여왕의식탁 요리연구소 / 앱스톤
비건 브런치 = Vegan brunch : 나와 지구를 살리는 맛있는 채식 챌린지
2023 / 지음: 정소진 / 그리고책 :
(그대로 따라 하면 식비가 줄어드는) 기적의 집밥책
2023 / 지음: 김해진 / 청림Life :
이제 오븐을 켤게요 : 빵과 베이킹, 그리고 을지로 이야기 : 빵과 함께한 삶 베이킹 에세이
2025 / 지음: 문현준 / Isonomia'(이소노미아)
혜니쿡의 파스타 다이어리
2022 / 지음: 전혜원(혜니쿡) / 책밥
주문하신 대만 간식 나왔습니다 : 로컬 먹거리 모음 80
2024 / 글그림: 송채원 / 책밥
김수미의 김치 장아찌
2022 / 지음: 김수미; 사진: 김지훈 / 그린하우스
맥주의 유혹
2025 / 지음: 윤한샘 / 아빠토끼
우주맘의 사계절 튼튼 면역력 유아식 : 365일 아프지 않고 잘 크는 면역 밥상
2024 / 지음: 김슬기 / 쌤앤파커스
케이트앤케이크의 시그니처 디저트 구움과자
2022 / 지음: 신성숙 / 황금시간
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 6 |