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(2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
발행연도 - 2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선- 도서관 인천시청 행정자료실도서관
- 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
- 부록 부록없음
- 등록번호 IM0000019776
- ISBN 9791158461683
- 형태 185 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
먹을수록 포만감은 가득하며 체중이 줄어드는 효과를 내는 레시피들을 2주 식단으로 구성했다. 다이어트 효과를 높이는 데 도움이 되고 부족해지기 쉬운 영양분도 골고루 섭취할 수 있도록 체계적으로 프로그램을 설계했다.
(위 절제 환자의 빠른 회복을 위한)위암 수술 후 식사 가이드
2011 / 연세세브란스병원 위암클리닉, 연세세브란스병원 영양팀, CJ프레시웨이 지음 / 싸이프레스
오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책
2019 / 김옥란 지음 / 포북
작심 3일 다이어트
2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
저녁 30분 누구나 다이어트
2021 / 안다정, 안다미 지음; 박동민, 박형인 사진 / 레시피팩토리
(잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 : 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리
2023 / 지음: 이영훈 , 최선미 ; 사진: 박형주 / 만개의레시피
운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피: NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피
2021 / 이은경 지음 / 메가스터디북스
(건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙)채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 조승우 글 / 바이북스
(2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 : 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단
2020 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
오늘의 키토식
2019 / 키토제닉 다이어트 카페 지음 / 길벗
(핏블리의) 다이어트 식단 전략집 : 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜
2022 / 핏블리, 조은비 지음 / 비타북스:
나를 위한 가벼운 집밥책 : 요즘 딱! 신선 재료, 쉽고 간단한 건강 요리
2023 / 지음: 서정아 / 허밍버드 :
채식이야기
2003 / 이광조 지음 / 연합뉴스
구움과자 : 홈베이킹으로 구운 맛있는 과자 레시피 49
2018 / 지음: 서귀영 / 경향비피
(괜찮은 척, 아무렇지 않은 척했던 순간에도) 어쩌면 내가 가장 듣고 싶었던 말
2017 / 지음: 정희재 / 갤리온
엄마의 자존감 공부 : 천 번을 미안해도 나는 엄마다
2018 / 지음: 김미경 / 21세기북스
앨리스, 너만의 길을 그려봐
2018 / 이상한 나라의 앨리스 원작 ; 정은희 옮김 / RHK
대사증후군 잡는 2·1·1 식단
2017 / 지음: 남기선, 더 라이트 ; 사진: 박건주, 구은미 / 레시피팩토리
핑크 토요일
2019 / 글·그림: 김혜진 / 웅진주니어 :
(베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
신뢰의 법칙
2018 / 지은이: 데이비드 데스테노 ; 옮긴이: 박세연 / 웅진지식하우스
로컬 지향의 시대 : 마을이 우리를 구한다
2017 / 지음: 마쓰나가 게이코 ; 옮김: 이혁재 / 알에이치코리아
곰돌이 푸, 네가 좋으면 나도 좋아
2018 / 테아 펠드만 외 글 ; 그림: 디즈니 스토리북 아티스트 / 주니어RHK
한 그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 : 2주 완성
2018 / 최희정 지음 / 비타북스
다섯 번째 증인
2017 / 지음: 마이클 코넬리 ; 옮김: 한정아 / 알에이치코리아(RHK)
(몸매가 예뻐지는)단백질 듬뿍 다이어트 요리
2017 / 지음: 김지영 / 레시피팩토리
주니비의 비밀일기. 1, 커닝하는 게 왜 나빠?
2013 / 바바라 파크 글 ; 데니스 브렁커스 그림 ; 김경숙 옮김 / 삼성출판사
주니비의 비밀일기. 2, 앞니가 빠져도 예쁠가?
2013 / 바바라 파크 글 ; 데니스 브렁커스 그림 ; 김경숙 옮김 / 삼성출판사
주니비의 비밀일기. 3, 오늘은 내가 급식 대장!
2013 / 바바라 파크 글 ; 데니스 브렁커스 그림 ; 김경숙 옮김 / 삼성출판사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 3 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |