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신착도서

  • 한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 : 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단

    발행연도 - 2020 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
    • 도서관 인천시청 행정자료실도서관
    • 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 IM0000023820
    • ISBN 9791160321210
    • 형태 231 p. 24 x 20 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
가장 핫한 베스트셀러이자 스테디셀러 저자 최희정이 돌아왔다. 저열량이면서 건강한 요리를 먹고 싶은 사람들을 위해, 소금과 설탕을 줄여 열량을 낮추고 만드는 과정을 최소화하여 밀프렙으로 다이어트 요리를 만드는 방법을 알려준다.
작심 3일 다이어트 작심 3일 다이어트 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
저녁 30분 누구나 다이어트 저녁 30분 누구나 다이어트 2021 / 안다정, 안다미 지음; 박동민, 박형인 사진 / 레시피팩토리
(잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 : 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리 (잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 : 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리 2023 / 지음: 이영훈 , 최선미 ; 사진: 박형주 / 만개의레시피
운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피: NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피 운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피: NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피 2021 / 이은경 지음 / 메가스터디북스
(건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙)채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 (건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙)채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 조승우 글 / 바이북스
(2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 (2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 (2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 : 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단 한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 : 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단 2020 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
오늘의 키토식 오늘의 키토식 2019 / 키토제닉 다이어트 카페 지음 / 길벗
(핏블리의) 다이어트 식단 전략집 : 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜 (핏블리의) 다이어트 식단 전략집 : 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜 2022 / 핏블리, 조은비 지음 / 비타북스:
나를 위한 가벼운 집밥책 : 요즘 딱! 신선 재료, 쉽고 간단한 건강 요리 나를 위한 가벼운 집밥책 : 요즘 딱! 신선 재료, 쉽고 간단한 건강 요리 2023 / 지음: 서정아 / 허밍버드 :
채식이야기 채식이야기 2003 / 이광조 지음 / 연합뉴스
구움과자 : 홈베이킹으로 구운 맛있는 과자 레시피 49 구움과자 : 홈베이킹으로 구운 맛있는 과자 레시피 49 2018 / 지음: 서귀영 / 경향비피
Bread : 365일 생각하는 빵 Bread : 365일 생각하는 빵 2019 / 지음: 스기쿠보 아키마사, 옮김: 박햇님, 감수: 김혜준, 임태언 / 백도씨
빵은 인생과 같다고들 하지= They say bread is life 빵은 인생과 같다고들 하지= They say bread is life 2019 / 윌리엄 알렉산더 지음; 김지혜 옮김 / 바다출판사
월급쟁이 부자로 은퇴하라(3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법) 월급쟁이 부자로 은퇴하라(3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법) 2019 / 지음 : 너나위 / RHK(알에이치코리아)
잠수네 초등 5,6학년 공부법 : 초등 5,6학년, 지금이 입시 성공의 적기다!. 3 잠수네 초등 5,6학년 공부법 : 초등 5,6학년, 지금이 입시 성공의 적기다!. 3 2017 / 지음: 이신애 / RHK알에이치코리아
공부 자존감은 초3에 완성된다 공부 자존감은 초3에 완성된다 2022 / 지음: 김선 / 웅진지식하우스
(무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피, 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피! (무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피, 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피! 2020 / 무니키친 지음 / 베가북스
(진주의) 해피 키토 한식 = Happy keto K-food (진주의) 해피 키토 한식 = Happy keto K-food 2020 / 지은이: 진주 / 북드림
스토너 : 존 윌리엄스 장편소설 스토너 : 존 윌리엄스 장편소설 2014 / 존 윌리엄스 지음 ; 김승욱 옮김 / RHK korea
밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식 = MEAL PREP SALAD 밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식 = MEAL PREP SALAD 2019 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
(맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2020 / 지음: 박지우 / 비에이블
오래 보아야 예쁘다 너도 그렇다: 나를 감싸 안는 따뜻한 시 문장들 오래 보아야 예쁘다 너도 그렇다: 나를 감싸 안는 따뜻한 시 문장들 2015 / 지음: 나태주, 그림: 한아롱 그림 / RHK
1일 1채소, 오늘의 수프 : 제철 채소로 만드는 건강한 한 끼 1일 1채소, 오늘의 수프 : 제철 채소로 만드는 건강한 한 끼 2021 / 지음: 아리가 카오루 ; 옮김: 이소담 / 알에이치코리아
하루 한 끼 다이어트 밀프렙 : 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단 하루 한 끼 다이어트 밀프렙 : 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단 2022 / 지음: 김수지 / 중앙일보에스 :
한달에 7kg 빠지는 다이어트레시피 : 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90 한달에 7kg 빠지는 다이어트레시피 : 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90 2021 / 지음: 욜로리아(송혜영) / 길벗
(마미파워의 )깐깐하게 고른 육아용품 : 초보 맘에게 들려주는 첫 아이를 위한 제품 선별 팁 (마미파워의 )깐깐하게 고른 육아용품 : 초보 맘에게 들려주는 첫 아이를 위한 제품 선별 팁 2014 / 양혜숙 지음 / RHK(알에이치코리아)
디저트 사전 : 그 맛있는 디저트는 어디에서 왔을까? 디저트 사전 : 그 맛있는 디저트는 어디에서 왔을까? 2024 / 지음: 나가이 후미에 ; 그림: 이노우에 아야 ; 옮김: 김수정 / 윌스타일
(초보 베이커를 위한)모던오븐의 베이직 제빵 클래스 (초보 베이커를 위한)모던오븐의 베이직 제빵 클래스 2023 / 지음: 어선우 / 책밥
홀썸의 집밥 예찬 : 매일의 건강 집밥이 불러온 놀라운 일상의 기적 홀썸의 집밥 예찬 : 매일의 건강 집밥이 불러온 놀라운 일상의 기적 2024 / 지음: 홀썸모먼트 / 다산라이프
일본식 채소절임: 만들어두면 든든한 건강 밑반찬 일본식 채소절임: 만들어두면 든든한 건강 밑반찬 2025 / 지음: 부티크사 편집부 ; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
카레 : 카레 만드는 사람입니다 카레 : 카레 만드는 사람입니다 2021 / 지음: 김민지 / 세미콜론:
일본 현지 노포 맛집 대백과 일본 현지 노포 맛집 대백과 2025 / 지음: 아이카와 도모키 ; 옮김: 이혜윤 / 클
푸드닥터 마스터 클래스 : 면역 주스부터 항염·항암 집밥까지 음식 처방하는 약사의 위대한 치유 밥상 푸드닥터 마스터 클래스 : 면역 주스부터 항염·항암 집밥까지 음식 처방하는 약사의 위대한 치유 밥상 2024 / 지음: 한형선 , 황해연 / 사슴의 숲
스시 사이언스 = The science of sushi : 맛을 만들어내는 이론과 기술을 보여준다 스시 사이언스 = The science of sushi : 맛을 만들어내는 이론과 기술을 보여준다 2021 / 지음: 츠치다 미토세 ; 옮김: 용동희 / Greencook(그린쿡)
사실은 집밥을 좋아하지만 지쳐버린 이들에게 사실은 집밥을 좋아하지만 지쳐버린 이들에게 2023 / 지음: 고켄테쓰 ; 옮김: 황국영 / 월북
쌀베이킹 바이블 = Rice baking bible : 건강하게 만들어 가볍게 즐기는 쌀가루 베이킹 24 쌀베이킹 바이블 = Rice baking bible : 건강하게 만들어 가볍게 즐기는 쌀가루 베이킹 24 2023 / 지음: 고혜진 / 시대인
오픈, 홈카페 오픈, 홈카페 2021 / 지음: 솜솜이 / 테이스트북스:
진짜 기본 요리책 : 응용편 : 진짜 맛있고 진짜 다채로운 기본 집밥의 응용 레시피 230개 진짜 기본 요리책 : 응용편 : 진짜 맛있고 진짜 다채로운 기본 집밥의 응용 레시피 230개 2022 / 지음: 수퍼레시피, 정민 / 레시피팩토리
(반죽부터 다시 시작하는) 피낭시에&마들렌 (반죽부터 다시 시작하는) 피낭시에&마들렌 2021 / 지음: 하영아 / 길벗
할머니와 나의 사계절 요리학교 할머니와 나의 사계절 요리학교 2023 / 지음: 예하, 임홍순 / 수오서재
(하루 한 끼) 다이어트 밀프렙 (하루 한 끼) 다이어트 밀프렙 2022 / 지음: 김수지 / 중앙books

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