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밸런스 트레이닝 대표 제품인 보수(BOSU)는 휘트니스 센터, GX 등 그룹 트레이닝에 많이 활용되는 운동기구다. 보수 관련 다양한 동작 및 응용법 280여 가지를 담고 있으며, 보수팟을 활용한 동작 39가지를 포함하여 실었다.

건강의 배신: 무병장수의 꿈은 어떻게 우리의 발등을 찍는가 2019 / 지음: 바버라 에런라이크, 옮김: 조영 / 부키

미라클= Miracle : 당신이 기적의 존재인 과학적 이유 2020 / 지음: 이송미 / 비타북스(헬스조선)

내 몸이 웃는다 2020 / 지음: 진정주 / No Book(노북)

소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 2015 / 지음: 채점식 / 책과나무

우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들

(정신이 맑아지고 마음이 편안해지는)매일매일 음악 스트레칭 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 음악: 오야 다케하루, 옮김: 김은경 / 21세기북스

누구나 거꾸로 설 수 있다 : 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주만에 2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스

(BOSU MASTER와 함께하는)보수 필라테스 교과서 2020 / 지음: 양지혜 [외] / 예방의학사

제로. 다이어트 = Zero training 2019 / 지음: 이시무라 도모미, 옮김: 강수연 / 비타북스

이슬 홈 스트레칭 : 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭 2018 / 지음: 이이슬 / 싸이프레스

바디 액츄얼리 : 여성건강 리얼리티. 2, 건강과 아름다움의 위험한 '거래' 2018 / 지음: OnStyle <바디 액츄얼리> 제작팀, 옮김: 최은영 엮음 / 클

여성의 진화 2017 / 지음: 웬다 트레바탄, 옮김: 박한선 / 에이도스

대한민국 십대, 건강은 하십니까? : 공부 잘하려면 건강부터 2018 / 지음: 문주호, 박민수, 정동완 ; 그림: 권나영 그림 / 꿈결

빼앗긴 숨 : 최악의 환경 비극, 가습기살균제 재앙의 진실 2018 / 지음: 안종주 / 한울

다이어트 신화 : 우리가 먹는 음식 뒤에 숨어 있는 진짜 과학 2019 / 지음: 팀 스펙터 ; 옮김: 조호근 / 서커스

느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프

나의 친애하는 비건 친구들에게 2022 / 지음: 멜라니 조이; 옮김: 강경이 / 심심:

(식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피 2023 / 지음: 강지현 / 메가스터디Books

시체는 거짓말하지 않는다 2025 / 지음: 유성호 / 위즈덤하우스

1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구 2021 / 엮음: 안드레아스 미할젠; 주잔 키르슈너 브로운스; 프리드리히 카를 잔트만; 옮김: 박종대 / 사람의집

(내 몸을 바꾸는)하루 10분 자세 교정 : 물리치료사 '바디힐즈'의 부위별 셀프 도수 가이드 2024 / 지음: 김민지 / 길벗

편안함의 습격 : 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여 2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김원진 / 수오서재

치유의 걷기: 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다 2025 / 지음: 애너벨 스트리츠 , 옮김: 김주희 / 동양북스:

(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세 요정 2023 / 지음: 자세요정 / 다산라이프

수면의 과학 2022 / 지음: 헤더 다월-스미스, 옮김: 김은지 / 시그마북스

식탁의 정석 : 한 끼에서 건강까지 2021 / 지음: 이정민 / 봄이다 프로젝트

다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어

절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스

(준비된 사람만 누릴 수 있는)100세 건강시대 . 4 , 성인병과 다이어트 2024 / 지음: 뉴스1 편집국 / News1:

앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트 2023 / 지음: 로버트 C. 앳킨스; 옮김: 박중환 / 세이버스

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