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내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션
발행연도 - 2020 / 이케타니 도시로 지음; 문혜원 옮김 / 길벗- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000055908
- ISBN 9791165211486
- 형태 244 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
내장지방은 배 주변에 쌓이는 지방이다. 툭 튀어나온 배를 만드는 내장지방은 보기에도 좋지 않지만, 더 무서운 점은 건강을 해치는 원흉이 된다는 점이다. 체지방 중에서도 내장지방은 특히 질이 좋지 않다. 이 책은 이러한 내장지방을 빼는 최강의 비결을 알려준다.
의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 근원이다!
2015 / 안드레아스 모리츠 지음 ; 정진근 옮김 / 에디터
간기능검사 돋보기 : 간전문 의대교수의 사례중심 특강
2023 / 지음: 정영화 / 학지사메디컬
간
2023 / 감수: 쿠리하라 타케시 ; 옮김: 권수경 / BM성안당
왜 고치질 않니? : 38만 명을 진단한 전문의가 알려주는 스스로 치질을 고치는 법
2019 / 히라타 마사히코 지음 ; 김은하 옮김 / 토마토
(올바른 식사법으로 성인병을 예방하는) 대사증후군 식사 가이드
2018 / 이지원, 강남세브란스병원 영양팀, 김형미, 김우정, CJ프레시웨이 지음 / Cypress(싸이프레스)
내장 지방
2023 / 감수: 구리하라 다케시 , 감역: 최연경 , 옮김: 김선숙 / 성안당
내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판
2024 / 지은이: 이왕림 / 포레스트북스
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션
2020 / 이케타니 도시로 지음; 문혜원 옮김 / 길벗
비만록 : 나는 마운자로를 맞는 의사다
2026 / 지음: 장형우 / 아침사과:
자연은 우리가 살찌기를 바란다: 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학
2022 / 지음: 리처드 J. 존슨, 옮김: 최경은 / 시프
매직필 : 기적의 비만 치료제와 살찌지 않는 인간의 탄생
2025 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 이지연 / 어크로스
비만은 중독이다: 정신건강전문의가 알려주는 자기 혁명 다이어트
2021 / 지음: 한창우 / 미다스북스
(생기 가득 몸속 비밀)갑상선 치료비책
2021 / 지음: 정지인 / 밀리언서재
약 없이 혈당 잡는 법 : 당을 알아서 낮추는 무적 체질 만들기
2023 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 나지윤 / 유노라이프
우리는 1형 당뇨를 선택하지 않았습니다 : 1형당뇨 올바로 이해하고 똑똑하게 회복하는 법
2022 / 지음: 김미영 / 메이트북스
노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트
2020 / 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 지음; 이한음 옮김 / 부키
숙면의 모든 것
2020 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 김정환 / 브론스테인
우먼 인 윈도 : A. J. 핀 장편소설
2019 / 지음: A. J. 핀 ; 옮김: 부선희 / 비채
우울증에서 벗어나는 46가지 방법: 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서
2023 / 지음: 앨릭스 코브, 옮김: 제효영 / 푸른숲
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 지음: 안지현 / 비타북스
월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다
2018 / 지은이: 세키구치 마사루 ; 옮긴이: 한원형 / 시사문화사
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것
2023 / 지음: 임익강 / 다산북스
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법
2023 / 지은이: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
자율신경계
2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 양지영 / 성안당
비만, 왜 만병의 근원인가
2019 / 지음: 김영진 / 성안당
당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법: 당뇨병 예방·개선 가이드북
2019 / 지음: 김영진 / 성안당
뱃살이 쏙 빠지는 식사법: 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
2020 / 에베 코지 지음; 김은혜 옮김 / 더난콘텐츠
내장 지방
2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
장 누수가 당신을 망친다 : 소장에 구멍이?!
2018 / 지음: 후지타 고이치로 ; 옮김: 임순모 / 행복에너지
(30년 현직 의사가 알려주는) 치매 진행을 늦추는 대화의 기술
2023 / 지음: 요시다 가츠아키 ; 옮김: 전지혜 / 아티오
균은 어떻게 세상을 만들어 가는가
2025 / 지음: 조너선 케네디 ; 옮김: 조현욱 / 아카넷
최고의 콩팥병 식사 가이드: 만성콩팥병 치료 시기와 증상에 따른 맞춤 레시피
2023 / 지음: 인제대학교 해운대백병원 / 비타북스:
전염병 팬데믹 어떻게 해결할까?
2021 / 지음: 김우주, 강규태 / 동아엠앤비
기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다
2022 / 지음: 수전 J. 누난 ; 옮김: 류초롱 / 아날로그 :
평범한 직장인의 평범하지 않은 불안 다루기 : 불안장애를 이기며 희망을 키운 평범한 직장인의 감동 투병기
2023 / 지음: 김설규 / 북랩
간청소의 기적 : 몸이 보내는 마지막 신호를 읽다 : 현직 약사가 권하는 효과 빠른 간청소법
2025 / 지음: 호기심약사 / 서울셀렉션
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안
2023 / 지음: 제프리 M. 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / 알에이치코리아 :
ADHD 2.0 : 산만하고 변덕스러운 '나'를 뛰어난 '창조자'로 바꾸는 특별한 여정!
2022 / 지음: 에드워드 할로웰, 존 레이티 ; 옮김: 장석봉 / 녹색지팡이 :
발달은 느리고 마음은 바쁜 아이를 키웁니다 : 자폐스펙트럼, ADHD, 특별한 아이를 키우는 기쁨과 슬픔
2025 / 지은이: 정소연 / 온더페이지
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션
2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
필링 그레이트 : 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법
2023 / 지음: 데이비드 D. 번즈 ; 옮김: 박혜원 / 문예출판사
죽음은 직선이 아니다 : 암, 도전, 진화 그리고 삶과 죽음에 대한 매혹적인 탐구
2025 / 지은이: 김범석 / 흐름
(만화로 읽는) 조현병 = Schizophrenia
2021 / 글·그림: 나카무라 유키; 옮김: 김성우 / 뿌리와이파리
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것
2023 / 지음: 임익강 / 다산북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 2 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 11 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 4 |
| 2021년 | 4 |
| 2022년 | 5 |
| 2023년 | 5 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 0 |