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인기도서
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4050 여성 다이어트 비법: 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라
발행연도 - 2020 / 비피생활연구소 지음 / 비피기술거래- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000019046
- ISBN 9791161824406
- 형태 101p. 26cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
심리학에 기반한 다이어트를 제안한다. 다이어트가 실패하는 요인의 거의 90프로는 실행 가능한 계획을 짜지 못하기 때문이다. 이 책은 가급적 100프로 실행이 가능한 이야기들을 적었다. 그리하여 다이어트의 새로운 신세계를 보여드리고자 한다.
당신이 배고픈 건 착각이다 : 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법
2015 / 지음: 무라야마 아야 ; 옮김: 서수지, 이기호 / 시드페이퍼
지방을 태우는 몸 : 저탄수화물, 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것
2017 / 지은이: 지미 무어 ; 에릭 웨스트먼 ; 옮긴이: 이문영 / 라이팅하우스
(Sophia's) 필라테스 홈트 = Pilates home training : 라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동
2018 / 지은이: 박서희 ; 사진: 최해성 / 리스컴
몸신의 바른 몸 3분 교정 체조
2015 / 박숙희 지음 / 비타북스
(대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의) 4주 해독다이어트
2014 / 박용우 지음 / 비타북스
발레 피트니스
2014 / 박현선 지음 / RHK
(바르고 건강한 몸을 만드는)어디서나 필라테스
2019 / 지음: 백민경 / 북스고
4050 여성 다이어트 비법: 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라
2020 / 비피생활연구소 지음 / 비피기술거래
체간리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀
2018 / 지은이: 사쿠마 겐이치 ; 옮긴이: 이선정 / 북라이프
체간 리셋 다이어트. 2
2020 / 지음:사쿠마 겐이치 ; 옮김:이선정 / 북라이프
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
2012 / 숀리 지음 / 삼성출판사
숀리의 남자몸 만들기
2013 / 숀리 지음 / 삼성출판사
헬스는 쪼렙입니다만
2023 / 지음: 수피 / 한문화 :
팔굽혀펴기 딱 100개 : 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
2013 / 스티브 스피어스 지음 ; 김지훈 편역 / 스프림
집콕 다이어트: 혼자서 평생 할 수 있는 다이어트
2020 / 신예담 지음 / 보아스
나의 월급 독립 프로젝트 : 3년 만에 30억 벌고 퇴사한 슈퍼개미의 실전 주식투자 생중계
2019 / 유목민 지음 / 리더스북
비거닝: 채식에 기웃거리는 당신에게
2020 / 외 지음: 이라영 / 동녘
다시, 수학이 필요한 순간 : 질문은 어떻게 세상을 움직이는가
2020 / 지음: 김민형 / 인플루엔셜
주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서
2020 / 지음: 브라이언트 존슨; 옮김: 정미화 / 부키
기적의 항암 식단 : 전이, 재발을 막는 건강 식단
2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 / 경향BP
체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀
2018 / 사쿠마 겐이치 지음 ; 이선정 옮김 / 북라이프
열방약국 말기암 통합요법 상담소: 한 권으로 끝내는 말기암, 전이암 통합요법의 모든 것
2023 / 지음: 김훈하 / 리더북스
한 그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 : 2주 완성
2018 / 최희정 지음 / 비타북스
내 아이만큼은 수포자가 아니었으면 : 수학 강사 20년, 신나는 아름쌤이 전하는 초등 수학이 좋아지는 7가지 비법
2020 / 지음: 한아름 / 에이원북스
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
(마흔에 시작하는) 은퇴공부 : 은퇴 후가 두려운 이에게 전하는 나이 듦의 기술
2019 / 지음: 백만기 / 비전코리아
저속노화를 위한 초간단 습관
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 이연주 / 한빛비즈
(팬데믹 시대의)평생 건강법: 치유의 자아를 깨우는 7일 프로젝트
2020 / 지음: 디팩 초프라; 루돌프 탄지 [공]; 옮김:이원기; 정경희 / 에디터
혼자 공부하는 힘 : SKY 멘토들의 나홀로 공부법
2017 / 지음: 조승우, 고승진 / 이상
혁신의 미술관
2021 / 지음: 이주헌 / 아트북스
넥타이 풀고! 마흔 전에 도전하는 직장인 바디 프로필
2022 / 지음: 황형서 / 좋은땅
더 이상 다이어트는 하지 않습니다: 일상 다이어터를 위한 심리학
2021 / 지음: 카리나 멜빈; 옮김: 신현승 / moRan
상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴
2021 / 지음: 비타민신지니(신지은) / 21세기북스
이름이 적힌 자는 살이 빠진다 : 다이어트 좀 해본 사람을 위한 마법의 주문
2026 / 지음: 캥맨 / 중앙books(중앙북스)
저녁 30분 누구나 다이어트
2021 / 지음: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
스쿼트 바이블
2021 / 지음: 아론 호식, 케빈 손타나, 트레비스 네프 ; 옮김: 백재현 / 대성의학사
데스런 기능성 운동 basic : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다!
2025 / 지음: 윤현용 / 더디퍼런스
누르면, 빠진다
2021 / 지음: 히사시 유코 ; 옮김: 김혜영 / 세개의소원
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트
2021 / 지음: 이가람 / 클
한 권으로 끝내는 직장인 다이어트
2021 / 지음: 김지욱 / 생각의빛
(핏블리의)헬스 다이어트 전략집
2021 / 지은이: 핏블리 / 비타북스
![외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법](https://image.aladin.co.kr/product/30522/5/cover/e012530345_1.jpg)
외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법
2022 / 원작: 부운주 / 오디언소리 [공급]
헬스혁명 : 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집
2025 / 지음: 김광호 / 대경북스
다이어트보다 근력 운동: 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
자외선이 당신을 늙게 한다. 피부 노화의 숨겨진 비밀 편
2021 / 지음: 안건영, 안성구 / 책과나무
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |