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신착도서
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지금, 인생의 체력을 길러야 할 때: 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
발행연도 - 2020 / 지음: 제니퍼 애슈턴; 옮김: 김지혜 / 북라이프- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000079794
- ISBN 9791191013047
- 형태 416 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
전문 의학인으로서 다양한 방송 활동을 통해 수많은 미국인의 건강을 책임지고 있는 제니퍼 애슈턴 박사는 매달 시도하는 사소한 ‘습관’ 하나하나가 건강은 물론 자신의 삶을 통째로 변화시켰다고 이야기한다. 그리고 자신의 이 특별한 경험을 SNS를 통해 기꺼이 함께 나눴다.
완전탈출 만성피로 : 매일 피곤한 당신, 문제는 호르몬
2019 / 지음: 스기오카 주지 ; 옮김: 황선희 / 페이퍼타이거
(오늘부터 나는)최고의 컨디션
2019 / 지음: 스즈키 유 ; 옮김: 정세영 / 토마토
사소하지만 쓸모 있는 건강법
2018 / 지음: 미셸 시메스, 파트리스 롬덴 ; 옮김: 이세진 / 미메시스
불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법
2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다
함잌병원 돈두댓
2023 / [공]지음: IHQ 함잌병원 돈두댓 제작진, 함익병 / 너와숲
4050 생활습관 리셋 : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회
2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각
나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 지음: 안지현 / 비타북스
지금, 인생의 체력을 길러야 할 때: 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
2020 / 지음: 제니퍼 애슈턴; 옮김: 김지혜 / 북라이프
스탠퍼드식 최고의 피로회복법 = Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오 ; 옮김: 조해선 / 비타북스
(건강한 삶을 위한)내몸 공부
2017 / 지음: 엄융의 / 창비
(나를 살리는)건강 습관 65 : 빠르게 쉽게 즐겁게 읽는 국민 건강 가이드
2014 / 데이비드 B. 에거스 지음 ; 권기대 옮김 / 베가북스
이토록 위대한 몸
2026 / 지음: 줄리아 엔더스 ; 그림: 질 엔더스 ; 옮김: 배명자 / 21세기북스:
소소하지만 확실한 건강이야기 : 닥터오의 건강 수업
2019 / 지음: 오경석 / 에디터
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
새우등과 거북목은 낫는다 : 어깨결림, 두통, 요통, 다이어트, 위장 장애, 전신피로가 개선되고 키 2cm와 자신감은 덤!
2019 / 지음: 오카다 가즈토 ; 옮김: 이진원 / 좋은날들
나의 투자는 새벽 4시에 시작된다: 3년만에 300억으로 돌아온 유목민의 투자 인사이트
2022 / 유목민 지음 / 리더스북
적당히 육아법 : 스스로 잘하는 아이로 키우는 0~7세 최강의 부모 습관
2020 / 지음: 하세가와 와카 ; 옮김: 황미숙 / 웅진리빙하우스 :
강원국의 어른답게 말합니다: 품격 있는 삶을 위한 최소한의 말공부
2021 / 지음: 강원국 / 웅진지식하우스
넛지 = Nudge : 똑똑한 선택을 이끄는 힘
2021 / 지음:리처드 탈러 , 캐스 선스타인 ; 옮김:안진환 / 리더스빅
예술하는 습관: 위대한 창조의 순간을 만든 구체적 하루의 기록
2020 / 메이슨 커리 지음, 이미정 옮김 / 걷는나무
1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365
2021 / 정여울 지음 / 위즈덤하우스
평일도 인생이니까 : 주말만 기다리지 않는 삶을 위해
2020 / 지은이: 김신지 / RHK(알에이치코리아)
몰입 확장판 = Think hard : 인생을 바꾸는 자기 혁명
2024 / 지음: 황농문 / RHK(알에이치코리아)
나로 살기 위해 오늘도 일하다 : 일과 생활이 조화로운 삶을 꿈꾸는 당신에게
2020 / 지음: 오타키 준코 ; 옮김: 최윤영 / 탐나는책
내일은 괜찮아질 거예요 : 오늘, 위로가 되는 이야기를 처방했습니다
2015 / 김준형 지음 / RHK
하루 5분 머니로그 : 재테크 초보를 위한 100일 완성 부자 습관
2020 / 지음: 손희애 / 알에이치코리아
타인의 성장 : 리더는 최고성장책임자다
2021 / 지음: 김종철 / 클라우드나인
마음 약국 : 감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학
2020 / 지음: 이현수 / 알에이치코리아
건강 나에게 물어봐
2021 / 지음: 건나물TV / 미다스북스
짧은 말이 무기가 된다 : 듣는 사람은 짧은 것만 기억한다
2021 / 지음: 유게 토루 ; 옮김: 김진연 / 센시오
존엄한 죽음은 가능한가 : 연명의료결정법의 한계와 대안
2025 / 지음: 김도경 [외] / 法文社
그러면 치킨도 안 먹어요?
2022 / 지음: 이현우 / 걷는사람
걷는 존재 : 몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는
2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스
옥시토신 이야기 : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 : 삶의 태도를 바꾸고, 더 나은 내가 되고 싶다면 도파민 파밍에서 옥시토신 라이프스타일로!
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
유전자를 바꾸는 식단: 인류 본래의 음식은 무엇인가
2024 / 지음: 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 [공] ; 옮김: 박중환 / 세이버스
면역 특공대, 내 몸을 지켜 줘!
2023 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
건강의 비용: 다가올 의료 대혁신에 대비하는 통찰: 큰글자도서
2023 / 지음: 김재홍 / 파지트
병원도 감성이다 : 병원이 행복해야 환자가 행복하다
2023 / 지음: 장정빈, 김윤경 / 예미
우리 아이 굽은 등 고치기: 자세가 바로 좋아지는 기적의 교정법
2023 / 지음: 고바야시 아쓰시; 옮김: 문영은 / 블루무스
읽고 쓰는 사람의 건강 : 장 자크 루소 주치의의 지식인을 위한 처방전
2021 / 지음: 사뮈엘오귀스트 티소; 옮김: 성귀수 / 유유
어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관
2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 조해선 / 로그인
(질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : 큰글자도서
2024 / 지음: 송은호 / 온더페이지
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
입속 꼬마 요정과 뱃속 꼬마 요정
2026 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 봉봉 / 미운오리새끼
의료개혁 무엇을 어떻게?
2024 / 지은이: 이규식 / 투나미스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 6 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 1 |