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인기도서

  • 하버드 건강 습관

    발행연도 - 2021 / 지은이: 다카하시 사카에; 옮긴이: 이용택 / 이너북
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000068987
    • ISBN 9791188414581
    • 형태 212 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
하버드대학교에서의 경험을 포함해 정신과 의사로서 30년 이상 일해온 저자가 임상 현장에서 날마다 수행하고 있는 건강 습관 만들기를 한 권으로 엮었다. 하버드 건강 습관을 잘 실천한다면 놀랄 만큼 건강해질 수 있다. 과거의 나와는 완전히 다른 사람이 되어, 10살 이상 젊어진 자신을 발견할 것이다.
혈통만사 : 체험을 통해 밝혀진 건강이야기 혈통만사 : 체험을 통해 밝혀진 건강이야기 2024 / 지음: 남동욱 / 모아북스
상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 2023 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스
호르몬 밸런스 = Hormone valance : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀 호르몬 밸런스 = Hormone valance : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀 2016 / 네고로 히데유키 지음 ; 이연희 옮김 / 다산북스
치유 : 최고의 힐러는 내 안에 있다 치유 : 최고의 힐러는 내 안에 있다 2020 / 지음: 켈리 누넌 고어스 ; 옮김: 황근하 / 샨티
눔 마인드셋 : 심리학과 작은 목표로 건강 습관을 바꾼다 눔 마인드셋 : 심리학과 작은 목표로 건강 습관을 바꾼다 2024 / 지음: NOOM ; 옮김: 홍석윤 / 시프
나는 101세, 현역 의사입니다 나는 101세, 현역 의사입니다 2021 / 지은이: 다나카 요시오; 지은이: 홍성민 / 한국경제신문:
나는 질병없이 살기로 했다 : 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가? 나는 질병없이 살기로 했다 : 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가? 2017 / 지음: 하비 다이아몬드 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
하버드 건강 습관 하버드 건강 습관 2021 / 지은이: 다카하시 사카에; 옮긴이: 이용택 / 이너북
(우리 가족 주치의)굿닥터스 = Good Doctors : 대한민국을 대표하는 전문의 76명이 만든 건강백서 (우리 가족 주치의)굿닥터스 = Good Doctors : 대한민국을 대표하는 전문의 76명이 만든 건강백서 2014 / 대한의학회, 대한의사협회 [공]글 ; 안선효 보듬 / 맥스미디어
어떤 몸으로 나이 들 것인가 : 아프지 않고, 존엄을 지키는 내 몸 건강 관리법 어떤 몸으로 나이 들 것인가 : 아프지 않고, 존엄을 지키는 내 몸 건강 관리법 2020 / 지음: 제임스 디니콜란토니오, 제이슨 펑 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
하버드 치유 혁명 : 내 안의 완치 본능을 깨워 모든 질병으로부터 자유로워지는 법 하버드 치유 혁명 : 내 안의 완치 본능을 깨워 모든 질병으로부터 자유로워지는 법 2026 / 지은이: 제프리 레디거 ; 옮김: 김지원 / 앵글북스
지니어스 라이프: 뇌를 깨우고 면연력을 키우는 똑똑한 건강 습관 지니어스 라이프: 뇌를 깨우고 면연력을 키우는 똑똑한 건강 습관 2020 / 지은이: 맥스 루가비어; 옮긴이: 정지현 / 니들북:
병원 갈 일 없는 대사 혁명 병원 갈 일 없는 대사 혁명 2024 / 지음: 류은경 / 서울셀렉션
유쾌한 운동의 뇌 과학: 더 똑똑하게 살면서, 우울증과 치매, 번아웃을 예방하는 법 유쾌한 운동의 뇌 과학: 더 똑똑하게 살면서, 우울증과 치매, 번아웃을 예방하는 법 2020 / 지은이: 마누엘라 마케도니아; 옮긴이: 박종대 / 해리북스
불꽃활력 불꽃활력 2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / 알에이치코리아
나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다 : 3년 만에 월세 1,000만 원 만든 투자 철칙 나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다 : 3년 만에 월세 1,000만 원 만든 투자 철칙 2018 / 지음: 청울림(유대열) / RHK(알에이치코리아)
브레인 리부트= BIOHACK YOUT BRAIN : 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀 브레인 리부트= BIOHACK YOUT BRAIN : 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀 2023 / 지음: 크리스틴 윌르마이어 ; 옮김: 김나연 / 부키
아산 정주영 레거시 아산 정주영 레거시 2021 / 김화진 지음 / 서울대학교출판문화원
(영국 아재 데이브의) 매일 영어 교습소 : Dave's Daily English (영국 아재 데이브의) 매일 영어 교습소 : Dave's Daily English 2021 / 글·그림: 데이브 피콕 / 다락원
취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관 취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관 2021 / 지음: 요시다 마사오 ; 옮김: 한귀숙 / 김영사
건강 공부 건강 습관= Health is above Wealth 건강 공부 건강 습관= Health is above Wealth 2021 / 지음: 오상우 / EBS Books
고등 학부모 생활 : 전략적 대입 준비를 위한 적절한 개입과 코칭 고등 학부모 생활 : 전략적 대입 준비를 위한 적절한 개입과 코칭 2022 / 지음: 최원용 / 사람in
Tuesdays with Morrie = 모리와 함께한 화요일 : An Old Man, a Young Man, and Life's Greatest Lesson Tuesdays with Morrie = 모리와 함께한 화요일 : An Old Man, a Young Man, and Life's Greatest Lesson 2006 / by Mitch Albom / Anchor books
1박 2일 촬영지 절대 가이드 1박 2일 촬영지 절대 가이드 2012 / 최미선 글 ; 신석교 사진 / 삼성출판사
존리와 함께 떠나는 부자여행. 2, 취업만이 답일까? 존리와 함께 떠나는 부자여행. 2, 취업만이 답일까? 2021 / 글: 존리, 그림: 동방광석 / 국일증권경제연구소
(당신의 삶을 극적으로 변화시킬) 부를 끌어당기는 글쓰기 (당신의 삶을 극적으로 변화시킬) 부를 끌어당기는 글쓰기 2024 / 지음: 부아c / 위북
모리와 함께한 화요일 모리와 함께한 화요일 2006 / 미치 앨봄 지음 ; 공경희 옮김 / 세종서적
다른 의료는 가능하다: 한국 의료의 커먼즈 찾기 다른 의료는 가능하다: 한국 의료의 커먼즈 찾기 2020 / 지은이: 백영경 / 창비
인생독본. 2 인생독본. 2 2021 / 지음: 레프 톨스토이; 옮김: 박형규 / 문학동네
습관과 먹거리를 바꾸면 건강이 보인다 습관과 먹거리를 바꾸면 건강이 보인다 2021 / 지음: 박원석 / 소금나무
국제보건총론= Global health general theory 국제보건총론= Global health general theory 2023 / 공저: 용태순 [외] / 계축문화사
마이너스 건강 혁명: 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 마이너스 건강 혁명: 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 2023 / 지음: 시바타 도시히코 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
통증이 잡힌다! : 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 통증이 잡힌다! : 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 2024 / 지음: 가네코 다다시 ; 옮김: 문혜원 / 흐름출판
인류의 건강을 지켜낸 하비 와일리와 독약구조대 인류의 건강을 지켜낸 하비 와일리와 독약구조대 2021 / 지음: 게일 재로 ; 옮김: 정아영 / 롤러코스터
70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법 70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법 2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정미 / 한스미디어(한즈미디어)
우리 모두의 채식 : 비건이 아니어도 괜찮아 : [큰글자도서] 우리 모두의 채식 : 비건이 아니어도 괜찮아 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 홍승권 / Pazit(파지트)
보이지 않는 질병의 왕국 : 만성질환 혹은 이해받지 못하는 병과 함께 산다는 것 보이지 않는 질병의 왕국 : 만성질환 혹은 이해받지 못하는 병과 함께 산다는 것 2023 / 지음: 메건 오로크 ; 옮김: 진영인 / 부키
필라테스로 배우는 근육의 세계: [큰글자도서]: 13가지 필라테스 동작으로 알아보는 우리 몸, 31개의 근육 필라테스로 배우는 근육의 세계: [큰글자도서]: 13가지 필라테스 동작으로 알아보는 우리 몸, 31개의 근육 2026 / 지음: 김다은 / 시대인
꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전: 큰글자도서 꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전: 큰글자도서 2023 / 지음: 김유겸, 이유진, 최승홍 [공] / 위즈덤하우스
의사, 법정에 서다 : 사례로 보는 의료 법적상식 의사, 법정에 서다 : 사례로 보는 의료 법적상식 2023 / 지음: 박창범 / 군자
슬기로운 환자생활 : 당신의 생활습관이 평생 건강을 좌우한다 슬기로운 환자생활 : 당신의 생활습관이 평생 건강을 좌우한다 2024 / 지음: 김기덕 / 헤르몬하우스
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