자료검색 〉 인기/신착/추천도서 〉 신착도서

홈 〉 자료검색 〉 인기/신착/추천도서 〉 신착도서

신착도서

파자마 필라테스: 일만 알던 내 몸에 필요한 운동 루틴
발행연도 - 2021 / 지음: 마리아 맨킨; 그림: 마야 톰리아노비치; 옮김: 임현경 / 콤마
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000516560
- ISBN 9791188253258
- 형태 112 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
- 내 책장 담기

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실	대출상태	반납예정일	청구기호	등록번호	자료예약	상호대차	책마중	정보출력

20년 동안 필라테스 선생님으로 활동해온 저자가 수업에 나올 수 없는 수강생들을 위해 만든 아주 쉬운 동작들로 이루어져 있다. 도입부에서는 필라테스의 기본 개념과 핵심 용어를 설명하고, 상황에 맞게 자신만의 운동 루틴을 구성하는 법도 소개한다.

15초 척추체조로 모든 통증을 없앤다 2018 / 지음: 마츠오카 히로꼬 ; 옮김: 조은아 / 정진 Life(정진라이프)

시작하기엔 너무 늦지 않았을까? : 나를 살린 달리기 2019 / 지음: 벨라 마키 ; 옮김: 김고명 / 비잉(Being)

스트레칭의 과학 : 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리 2024 / 지음: 리다 말렉 ; 옮김: 권기호 / 사이언스북스

(죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭 2019 / 지음: 제시카 매튜스 ; 옮김: 박서령 / 동양북스

죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭 2022 / 지음: 제시카 매튜스; 옮김: 박서령 / 동양북스

움직임의 힘 : 운동은 어떻게 행복과 희망, 친밀감과 용기를 찾도록 돕는가 2020 / 지음: 켈리 맥고니걸 ; 옮김: 박미경 / Andromedian :

(펠든크라이스 기반의) 인사이드 아웃 : 움직임을 마스터하는 7가지 원리 2024 / 지음: 레슬리 맥레넌 , 줄리 펙 ; 옮김: 최광석 , 이정우 / 소마코칭출판사

파자마 필라테스: 일만 알던 내 몸에 필요한 운동 루틴 2021 / 지음: 마리아 맨킨; 그림: 마야 톰리아노비치; 옮김: 임현경 / 콤마

미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석 2014 / 마이클 모슬리 ; 페타 비 지음 ; 박수성 옮김 / Tornado(토네이도)

몸 펴면 살고 굽으면 죽는다 2009 / 몸살림운동 연구소 / 몸살림운동 연구소

결론은, 필라테스 2023 / 지음: 이영지 / 라라 :

달려라 외톨이 2023 / 지음: 노유현 / 라라

결론은 산 2024 / 지음: 장재용 / 라라 :

발레하는 할머니 2024 / 지음: 예라영 / 라라 :

(뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는) 12초 스트레칭 2023 / 지음: 무라야마 다쿠마; 옮김: 문혜원 / 시그마북스

기분이 태도가 되지 않게 2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온

공부 자존감은 초3에 완성된다 2022 / 지음: 김선 / 웅진지식하우스

담을 넘은 아이 2019 / 지음: 김정민 ; 그림: 이영환 / 비룡소

나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다: 무너진 일상을 되찾는 저녁 1분 루틴 2021 / 지음: 고토 하야토; 옮김: 김은혜 / 21세기북스

응가, 안녕! 2020 / 지음: 유애순 ; 그림: 권사우 / 길벗어린이

친구가 생겼어! 2020 / 글·그림: 정호선 / 길벗어린이

별이 되고 별자리 되고 2018 / 지음: 박용숙 ; 그림: 유승하 / 창비

(누구나 쉽게 따라하는) 코바늘 손뜨개 = Motif & edging of crochet lace 2011 / NHK출판사 편집부 지음 ; 조경자 옮김 / 미호

코바늘 손뜨개 패턴 238 2013 / 지은이: applemints ; 옮긴이: 남궁가윤 ; 감수: 송영예 / 제우미디어

뮤지엄 X 여행 = Museum journey : 공간 큐레이터가 안내하는 동시대 뮤지엄 2019 / 지음: 최미옥 / 아트북스

주먹 가위 보 무얼 만들까?: 흉내 내기 2020 / 지음: 유애순, 그림: 김경희 / 길벗어린이

홈트의 정석: Home training: 이제 집에서도 수피가 함께한다! 2021 / 지음: 수피 / 한문화

기도하면 달라진다 2021 / 지음: 이인호 / 두란노(두란노서원)

날마다 : 믿음의 온도를 높이는 말씀 훈련 2022 / 지음: 서승직 / 두란노

어차피 운동하라고 해도 안할 너에게 : 30대였던 내가 묻고, 60대인 내가 답하는 운동·건강·행복 2024 / 지음: 박홍균 / 이비락:

(임락경의)나를 살리는 음식과 건강 이야기 2024 / 지음: 임락경 / 삼인

첫 끼의 기적: 매일 아침 한 잔으로 바꾸는 2주 회복 프로젝트 2026 / 지음: 조승우 / 라곰

법정으로 간 정신과 의사: 정신감정과 심신미약에 관해 우리가 알아야 할 최소한의 교양 2023 / 지음: 차승민 / 아몬드

(중재 매핑을 활용한) 건강증진 프로그램 기획 2021 / [지음]: L. Kay Bartholomew Eldredge, Christine M. Markham, Robert A.C. Ruiter, Maria E. Fernández, Gerjo Kok, Gut S. Parcel ; [공역] 박지영, 박지선, 배상근, 배성만, 전진호, 제갈윤석, 조정현, 채덕희, 최민혁, 허목 / 수문사