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  • (미인이 되는)아침 & 저녁의 신체습관 : 일본 최고의 전문가들이 제안하는 집에서 하는 셀프 관리 완전판

    발행연도 - 2022 / 지음: 닛케이헬스 ; 옮김: iwbook / iwbook
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000524529
    • ISBN 9788993676365
    • 형태 97 p. 28 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
나이보다 어려보이는 사람들의 비결은 무엇일까? 피부가 깨끗하고 탄력 있는 아름다운 사람들의 비결은 무엇일까? 일상에서 활력이 넘치는 사람들의 비결은 무엇일까? 이 책에서 그 해답을 얻을 수 있다. 풍부한 사진과 도표를 활용한 상세한 설명으로 쉽게 따라하고 빠르게 효과를 얻을 수 있다.
눔 마인드셋 : 심리학과 작은 목표로 건강 습관을 바꾼다 눔 마인드셋 : 심리학과 작은 목표로 건강 습관을 바꾼다 2024 / 지음: NOOM ; 옮김: 홍석윤 / 시프
(준비된 사람만 누릴 수 있는) 100세 건강시대. 2 (준비된 사람만 누릴 수 있는) 100세 건강시대. 2 2023 / 지음: 뉴스1 편집국 ; 그림: 양혜림, 김지영 / News1(뉴스1)
(준비된 사람만 누릴 수 있는)100세 건강시대 . 3 , 암과 다양한 질환들 (준비된 사람만 누릴 수 있는)100세 건강시대 . 3 , 암과 다양한 질환들 2024 / 지음: 뉴스1 편집국 / News1:
(준비된 사람만 누릴 수 있는)100세 건강시대 . 4 , 성인병과 다이어트 (준비된 사람만 누릴 수 있는)100세 건강시대 . 4 , 성인병과 다이어트 2024 / 지음: 뉴스1 편집국 / News1:
병원, 가기 전에 읽어야 할 책 : 의사인 내가 이제야 안 것 환자필독 병원, 가기 전에 읽어야 할 책 : 의사인 내가 이제야 안 것 환자필독 2016 / 지음: 니미 마사노리 ; 옮김: 권승원 / 청홍(지상사)
코호흡을 해야 몸이 젊어진다 코호흡을 해야 몸이 젊어진다 2012 / 니시하라 가츠나리 지음 ; 김정환 옮김 / 싸이프레스
(하루 15분) 피로를 푸는 습관 : 쉬고 싶어도 쉴 수 없는 직장인을 위한 피로 관리법 (하루 15분) 피로를 푸는 습관 : 쉬고 싶어도 쉴 수 없는 직장인을 위한 피로 관리법 2013 / 니시다 마사키 지음 ; 박재현 옮김 / 부키
(미인이 되는)아침 & 저녁의 신체습관 : 일본 최고의 전문가들이 제안하는 집에서 하는 셀프 관리 완전판 (미인이 되는)아침 & 저녁의 신체습관 : 일본 최고의 전문가들이 제안하는 집에서 하는 셀프 관리 완전판 2022 / 지음: 닛케이헬스 ; 옮김: iwbook / iwbook
나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 2021 / 지음: 다나카 요시오 ; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문:
(젊음을 유지하고 질병 없이 사는) 백년 건강 : 의사가 알려주는 최강의 건강법 (젊음을 유지하고 질병 없이 사는) 백년 건강 : 의사가 알려주는 최강의 건강법 2024 / 지음: 다나하시 사카에 ; 옮김: 이용택 / 이너북
(습관이 차리는)나쁜 식탁 vs (제대로 장 봐서 만드는)건강한 밥상 (습관이 차리는)나쁜 식탁 vs (제대로 장 봐서 만드는)건강한 밥상 2012 / 다음을 지키는 엄마들의 모임 / 민음인
나는 질병없이 살기로 했다 : 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가? 나는 질병없이 살기로 했다 : 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가? 2017 / 지음: 하비 다이아몬드 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
치매예방게임 쓰리-A 치매예방게임 쓰리-A 2013 / 다카바야시 미유키 지음 ; 사사키 노리코 옮김 / 시사북스
하버드 건강 습관 : 하버드 의대에서 연구한 실패하지 않는 건강 규칙 하버드 건강 습관 : 하버드 의대에서 연구한 실패하지 않는 건강 규칙 2021 / 지음: 다카하시 사카에 ; 옮김: 이용택 / 이너북Life:
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스 :
무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법 : 스스로를 지킬 수 있는 인간관계 처방전 무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법 : 스스로를 지킬 수 있는 인간관계 처방전 2022 / 지음: 정재훈 / 마인드셋:
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네 번의 노크 : 케이시 장편소설 네 번의 노크 : 케이시 장편소설 2021 / 지음: 케이시 / Influential(인플루엔셜)
집중의 뇌과학: 뇌과학으로 설계하는 22가지 집중력 극대화 솔루션 집중의 뇌과학: 뇌과학으로 설계하는 22가지 집중력 극대화 솔루션 2025 / 지음: 가바사와 시온 ; 옮김: 이은혜 / 현대지성
다정함도 체력에서 나옵니다 : 인생의 태도를 만드는 '체력'의 힘 다정함도 체력에서 나옵니다 : 인생의 태도를 만드는 '체력'의 힘 2025 / 지음: 정김경숙 / 비즈니스북스
신을 기다리며 신을 기다리며 2025 / 지음: 시몬 베유 ; 옮김: 이창실 / 복 있는 사람
외로움의 책 외로움의 책 2025 / 지음: 다이앤 엔스 ; 옮김: 박아람 / 책사람집
비혼이고요 비건입니다 : 무해하게 잘 먹고 잘 사는 법 비혼이고요 비건입니다 : 무해하게 잘 먹고 잘 사는 법 2022 / 지음: 편지지, 전범선 / 봄름
나는 다이어트 주치의가 있다 : 다이어트와 폭식을 반복하는 사람들을 위한 맞춤 해결법 나는 다이어트 주치의가 있다 : 다이어트와 폭식을 반복하는 사람들을 위한 맞춤 해결법 2020 / 지음: 전승엽 / Raon Book :
아침 5분 행복습관 : 기적의 세로토닌 건강법 아침 5분 행복습관 : 기적의 세로토닌 건강법 2010 / 아리타 히데호 지음 ; 국지홍 옮김 / 미다스북스
(피로를 잡아 활력 있게 살려면) 콩팥을 문질러라 (피로를 잡아 활력 있게 살려면) 콩팥을 문질러라 2017 / 지음: 데라바야시 요스케 ; 옮김: 이선정 / 비타북스
(트레이너 강) 웨이트 트레이닝 가이드 = Weight training guide : 운동을 시작하는 이들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝 (트레이너 강) 웨이트 트레이닝 가이드 = Weight training guide : 운동을 시작하는 이들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝 2017 / 지은이: 강창근 / 삼호미디어
논리적 사고와 표현 : 날개 달린 고양이의 논리 논리적 사고와 표현 : 날개 달린 고양이의 논리 2018 / 정영기 지음 / 호서대학교 출판부
힐링이 필요한 시대의 건강 이야기 : 스트레스가 많은 현대사회 힐링이 필요한 시대의 건강 이야기 : 스트레스가 많은 현대사회 2022 / 지음: 오세연 / 빛을여는책방:
My hair style 7 : men&women's cut perm colot children wedding seme up style My hair style 7 : men&women's cut perm colot children wedding seme up style 2019 / 지음: 양리 / 드림북매니아
하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏 : 다이어트, 자세 교정, 바디라인을 확실히 잡아주는 운동 하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏 : 다이어트, 자세 교정, 바디라인을 확실히 잡아주는 운동 2024 / 지음: 김정은 / 베가북스
함잌병원 돈두댓 함잌병원 돈두댓 2023 / [공]지음: IHQ 함잌병원 돈두댓 제작진, 함익병 / 너와숲
내가 의대에서 가르친 거짓말들 : 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가 내가 의대에서 가르친 거짓말들 : 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가 2024 / 지음: 로버트 러프킨 ; 옮김: 유영훈 / 정말중요한 :
영원히 가볍게 사는 법 : 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법 영원히 가볍게 사는 법 : 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법 2024 / 지음: 신수림 / 처음북스
생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 : 삶의 질을 높이는 최고의 수면처방전 생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 : 삶의 질을 높이는 최고의 수면처방전 2021 / 지음: 이헌정 / 코리아닷컴
아는 만큼 건강해지는 위생 상식: 곰팡이, 해충, 세균, 바이러스 아는 만큼 건강해지는 위생 상식: 곰팡이, 해충, 세균, 바이러스 2022 / 지음: 최덕호, 정진영 / 에이엠스토리
코딱지 닌자 코딱지 닌자 2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
물은 건강을 알고 있다 물은 건강을 알고 있다 2021 / 지음: 김진호 / 미다스박스
정신병을 팝니다 : 신자유주의는 어떻게 우리 마음을 병들게 하는가 정신병을 팝니다 : 신자유주의는 어떻게 우리 마음을 병들게 하는가 2024 / 제임스 데이비스 지음 ; 이승연 옮김 / 사월의책
존엄한 죽음은 가능한가 : 연명의료결정법의 한계와 대안 존엄한 죽음은 가능한가 : 연명의료결정법의 한계와 대안 2025 / 지은이: 김도경 [외] / 法文社
의료 사고를 일으키는 의사들 의료 사고를 일으키는 의사들 2025 / 지음: 대니엘 오프리 ; 옮김: 고기탁 / 열린책들
당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 2024 / 지음: 김경철 / 세종
채식 클럽 회원증= Vegetarian 채식 클럽 회원증= Vegetarian 2021 / 지음: 캐서린 맥과이어 ; 옮김: 방진이 / 황소걸음
당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : [큰글자도서] : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : [큰글자도서] : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 2025 / 지음: 김경철 / 세종 :
HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝 HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝 2023 / 지음: 잉그리드 클레이 ; 옮김: 이민아 / 사이언스북스

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