일본에서 출판된 ‘認知症予防ゲ’의 한국어판으로 ‘상냥함’을 중심으로 한 커뮤니케이션을 토대로 간단하면서도 뇌를 활성화 시킬 수 있는 20가지의 게임을 소개하고 있다.
머리말 출판을 축하하며 한국어판 출판을 축하하며 쓰리-A란?
1. 뇌 활성화를 위하여 (1) 뇌의 재활훈련 (2) 상냥함을 샤워처럼 (3) 게임에서의 관계를 만드는 방법 (4) 대등한 관계의 ‘동료님’ (5) 웃음은 사람을 소생시킨다
2. 게임의 진행 방법 [게임 1] 원으로 앉아 워밍업(손가락부터 팔까지의 운동) (1) 손가락을 사용하여 수를 셉시다 (2) 노래를 하면서 1, 2, 3… (3) 주먹 보 체조 (4) 달팽이 (5) 두껍아 두껍아 (6) 가위바위보 [게임 2] 원을 만든 상태에서 스킨십(상반신 운동) (7) 리듬 게임 2박자 (8) 리듬 게임 3박자 (9) 리듬 게임 4박자 (10) 콩주머니 돌리기 (11) 미꾸라지 [게임 3] 책상 앞으로 이동하여(뇌 체조) (12) 낱말 모으기 (13) 빙고 게임 (14) 광고 퍼즐 (15) 쫓아가는 윷놀이 [게임 4] 앉아서 클라이맥스(집단 게임) (16) 두 종류의 북 합주 (17) 풍선 배구 (18) 풍선 축구 (19) 시트볼 게임 (20) 리본 게임
3. 프로그램 시작과 마무리 쓰리-A 정신의 근본 쓰리-A에서의 마중 자기소개부터 시작 임기응변으로 기억의 회복 - 꿈 여행 종료될 때는 책상 앞으로 이동 회상 끝 마무리
4. 이 교재를 이용하는 분들께 꼭 전달하고 싶은 것 (1) 사람은 상냥하게 변할 수 있다 (2) 쓰리-A 게임으로 비극을 막자 (3) 중증이 된 사람에게는 (4) 예방합시다 (5) 모든 사람에게 프로그램 운영상의 유의점 (1) 정원에 관하여 (2) 상냥함과 웃음과 운동을 동시에 (3) 게임 지원의 원칙 (4) 즐거운 프로그램에 주목해 주시는 여러분께
후기 역자의 말 역자 소개 한국시니어케어연구회란?
코호흡을 해야 몸이 젊어진다2012 / 니시하라 가츠나리 지음 ; 김정환 옮김 / 싸이프레스
(하루 15분) 피로를 푸는 습관 : 쉬고 싶어도 쉴 수 없는 직장인을 위한 피로 관리법2013 / 니시다 마사키 지음 ; 박재현 옮김 / 부키
(미인이 되는)아침 & 저녁의 신체습관 : 일본 최고의 전문가들이 제안하는 집에서 하는 셀프 관리 완전판 2022 / 지음: 닛케이헬스 ; 옮김: iwbook / iwbook
나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 2021 / 지음: 다나카 요시오 ; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문:
(젊음을 유지하고 질병 없이 사는) 백년 건강 : 의사가 알려주는 최강의 건강법 2024 / 지음: 다나하시 사카에 ; 옮김: 이용택 / 이너북
(습관이 차리는)나쁜 식탁 vs (제대로 장 봐서 만드는)건강한 밥상 2012 / 다음을 지키는 엄마들의 모임 / 민음인
나는 질병없이 살기로 했다 : 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?2017 / 지음: 하비 다이아몬드 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스