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패닉 버튼: 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다
발행연도 - 2022 / 지음:태미 커크니스 ; 옮김:강예진 / 인디고(글담)- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000021544
- ISBN 9791159351082
- 형태 144 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
일상생활을 하며 누구나 흔히 겪는 불안감을 스스로 해결할 수 있도록 도와주는 책이다. 저자는 직접 실행해 본 기법들 중 효과가 있었던 방법들을 기록하기 시작했다. 그리고 이 방법들을 일상생활의 다양한 상황들과 연결 짓고 정리해서 불안감 해소에 즉각적인 도움을 주는 실용적인 한 권의 책을 완성했다.
나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학
2021 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정민 옮김 / 필름(Feelm)
정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라 : 감정의 주인이 되기 위해 필요한 지침서
2013 / 이지영 지음 / 시그마프레스
감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비
2023 / 지음: 임경미 / 미래북
내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법
2011 / 안드레아스 잘허 지음 ; 장혜경 옮김 / 살림출판사
(정신과 의사 정우열의)감정수업
2025 / 지음: 정우열 / 다산북스
감정을 읽는 시간 : 고독과 슬픔에서 사랑과 신뢰까지 : 우리가 몰랐던 감정의 10가지 얼굴
2014 / 클라우스 페터 지몬 지음 ; 장혜경 옮김 / 어크로스
똑똑하게 분노하라! : anger power : 묵은 화가 산뜻한 에너지로 탈바꿈하는 놀라운 반전 생각법
2011 / 마샤 캐넌 지음 ; 안진희 옮김 / 대림북스
패닉 버튼: 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다
2022 / 지음:태미 커크니스 ; 옮김:강예진 / 인디고(글담)
화내지 않는 연습
2011 / 코이케 류노스케 지음 ; 양영철 옮김 / 북이십일
악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가
2024 / 크리스타 K. 토마슨 지음 ; 한재호 옮김 / 흐름출판
운명을 바꾸는 감정의 비밀
2026 / 지음: 판도라 킴 / 모티브
감정의 재발견 : 내 속에 감춰진 진짜 감정을 발견하는 시간
2016 / 조반니 프라체토 지음 ; 이현주 옮김 / 프런티어
무기력의 심리학: 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전
2023 / 지음: 브릿 프랭크; 옮김: 김두완 / 흐름
감정의 미래: 언택트 시대와 Z세대, 기술보다 소중한 공감에 관한 보고서
2020 / 케이틀린 유골릭 필립스 지음; 강수희 옮김 / 라이스메이커
감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람
2010 / 함규정 지음 / 청림출판
나의 첫 메타버스 수업: 메타버스가 궁금한 사람이라면 꼭 알아야 할 50가지
2021 / 이재원 지음 / 메이트북스
보이지 않는 것에 의미가 있다 : 영화가 묻고 심리학이 답하다
2021 / 지음: 김혜남 / 포르체
지금을 살지 못하는 당신에게 : 논어에서 찾은 나의 이립
2023 / 지음: 이지훈 / 위즈덤하우스
변화와 생존: 위기와 불확실성의 시대, 투자자의 길을 묻다
2022 / 지음:김동환 , 박세익 , 김한진 / 페이지2북스
서른에서 멈추는 여자, 서른부터 성장하는 여자
2011 / 지은이: 아리카와 마유미 ; 옮긴이: 도현정 / 웅진씽크빅
타잔 경제학
2022 / 지음: 윌 페이지; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
그리스 로마 신화. 1, 신들의 대전쟁
2017 / 지음: 박시연; 그림: 최우빈 / 아울북:
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 [공] ; 옮김: 구세희 / 21세기북스
치매, 잠든 뇌를 깨워라
2022 / 지음: 선호상 / 미래북
엄마와 아름답게 이별하기 : 네 편의 소설로 읽는 여성심리학
2022 / 지음: 김영신 / 어나더북스
리액트 : 반응을 바꾸면 세상이 달라진다
2020 / 지음: 네빌 고다드 ; 옮김: 이상민 / 서른세개의계단
수영일기: 월요일부터 금요일까지
2018 / 지음: 오영은 / 들녘
러셀, 마음을 파헤치다
2022 / 지음: 버트런드 러셀; 옮김: 박정환 / 북하이브
삶의 기술
2020 / 엮음: 샤론 르벨 ; 옮김: 정영목 / 싱긋 :
천재백서 : 천재 그 이상의 천재, 혁명적 천재들의 발상과 사유
2025 / 지은이: 불렌트 아탈라이 ; 옮김: 이원경 / 상상스퀘어
![불필요한 생각 버리기 연습: [녹음자료] 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학](https://image.aladin.co.kr/product/32336/16/cover/e862532369_1.jpg)
불필요한 생각 버리기 연습: [녹음자료] 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학
2023 / 원작: 스즈키 도시아키 ; 옮김: 양필성 / 오디언소리 [공급]
외로움의 책
2025 / 지음: 다이앤 엔스 ; 옮김: 박아람 / 책사람집
감정의 문화정치
2023 / 지음: 사라 아메드 ; 옮김: 시우 / 오월의봄
두려움에 대하여: 나를 살리고, 내 세계를 넓히는 지적 여정
2021 / 지음: 에바 홀랜드; 옮김: 강순이 / 홍시커뮤니케이션
뇌는 왜 나를 딴짓하게 만드는가 : 산만한 세상을 이기는 집중의 과학
2026 / 지음: 젤레나 몬미니 ; 옮김: 박정은 / 21세기북스
정신과 의사 김지용의 마음 처방전 : 지친 마음을 위한 감정 치유 필사책
2025 / 지음: 김지용 / Cypress(싸이프레스)
우리편 편향
2022 / 지음: 키스 E. 스타노비치; 옮김: 김홍옥 / 바다출판사
허둥몬과 침착몬 그리고 분노의 해적선 . 1
2023 / 지음: 마크 브래들리 ; 옮김: 서애경 / 예림당
(어린이를 위한 일곱가지) 감정공부
2023 / 글: 키아라 피로디; 그림: 알레센드라 맨프레디 ; 번역: 김지연 / 보라빛소
나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭
2024 / 지음: 설경인 / 유노라이프 :
뭔가 배 속에서 부글거리는 기분
2022 / 지음: 윤아랑 / 민음사
감정시계: 몸의 리듬이 감정을 만든다
2025 / 지음: 강도형 / 쌤앤파커스
감정은 사라져도 결과는 남는다
2023 / 지음: 이해인 / 필름:
나는 왜 꾸물거릴까?
2023 / 지음: 이동귀 [외] / 21세기북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |