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누구에게나 있는 불안의 감정을 따뜻한 시선으로 풀어낸 심리그림책이다. 불안은 흔하고 익숙한 감정이다. 살면서 불안을 한 번도 느끼지 못한 사람은 아무도 없다. 이 책에서는 불안의 감정이 지속적으로 일상을 흔들어놓는다면 내 안의 '그림자아이'를 점검해보라고 말한다.

여는 글 숨겨진 불안의 그림자를 찾아서
1장·분리 그림자아이가 울고 있다
2장·대면 그림자아이를 달래주는 법
3장·연결 불안이 따뜻함을 만났을 때
Special Tip 불안을 다스리는 마음의 기술 5가지

연애의 언어 : 사랑할 때 필요한 연애의 기술 2019 / 지음: 성민 / 지식인하우스

화에 대하여 = On anger : 고대 스토아 철학의 대가 세네카가 들려주는 화에 대한 철학적 사색 2013 / 지은이: 루키우스 안나이우스 세네카 ; 옮긴이: 김경숙 / 사이

어른의 기분 관리법 : 심리학편 2025 / 지음: 손힘찬 , 박용남 / 어센딩

디퓨징 = Defusing : 분노 해소의 기술 2013 / 조셉 슈랜드 ; 리 디바인 지음 ; 서영조 옮김 / 더퀘스트

(SBS 스페셜) 화내는 당신에게… : 제대로 화를 다스리지 못해 아픈 당신을 위한 화 사용법 2012 / SBS 스페셜 제작팀 지음 / 위즈덤하우스

걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법 2018 / 오시마 노부요리 지음 ; 이승빈 옮김 / 반니

두려움의 기술 : 나쁜 감정을 용기로 바꾸는 힘 2018 / 지은이: 크리스틴 울머 ; 옮긴이: 한정훈 / 예문아카이브

그림자 아이가 울고 있다 : 내 안의 불안과 화해하기 2018 / 지음:유범희 ; 그림:홍자혜 / 생각속의집

사랑도 분석이 되나요 2017 / 지은이: 이규환 / 마디

포기하는 용기 : 실존적 정신분석학자 이승욱의 '서툰 삶 직면하기' 2013 / 이승욱 지음 / 쌤앤파커스

사랑은 왜 아픈가 : 사랑의 사회학 2013 / 에바 일루즈 지음 ; 김희상 옮김 / 돌베개

불륜의 심리학: 우리는 왜 사랑하는 사람을 두고 또 다른 사랑을 꿈꾸는가? 2023 / 지음: 게르티 젱어, 발터 호프만; 옮김: 함미라 / 탐나는책

우리는 사랑에 대해 얼마나 알고 있을까 : 사랑을 지키기 위해 알아야 할 관계 심리학 2015 / 지음: 수잔 존슨 ; 옮김: 박성덕, 김성은 / 지식너머

당신의 분노에는 이유가 있다 : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 2024 / 지음: 충페이충 ; 옮김: 권소현 / 더페이지 :

불안 해방 일지 : 내가 내 삶을 주도할 수 있을 때까지 2024 / 지음: 팀 클레어 ; 옮김: 신솔잎 / 윌북

마음먹기 2020 / 지음:자현 ; 그림:차영경 / 달그림:

(이윤기의)그리스 로마 신화. 1, 신화를 이애하는 12가지 열쇠 2000 / 이윤기 지음 / 웅진지식하우스

나 안 괜찮아 2021 / 지음:실키 / 현암사

(안인희의)북유럽 신화. 1, 신들의 보물과 반지의 저주 = Norse mythology 2008 / 안인희 지음 / 웅진지식하우스

(만화로 보는)감정돌봄: 빙빙과 함께하는 감정돌봄 지침서. 1, 가족편 2024 / 지음:김용수 / 학지사

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