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살 어떻게 뺐어요? : 다시는 요요가 오지 않게
발행연도 - 2022 / 지음: 이연실(줌마키토) / 더블:엔- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000099212
- ISBN 9791191382167
- 형태 281 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
서서히 늘어가던 몸무게가 80kg을 돌파하던 순간, 이렇게 살다 죽을 수도 있겠다 싶은 절박함이 가득하던 순간, 온갖 다이어트에 실패한 경험을 뒤로하고 ‘운동 없이 요요 없는 다이어트가 가능하다’는 저탄고지 식단을 시작한 저자의 18kg 감량 스토리를 담았다.
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
식습관의 인문학 : 우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가
2017 / 지음: 비 윌슨 ; 옮김: 이충호 / 문학동네
나는 먹는다 고로 존재한다 : 역사속 인물들을 통해 배우는 비만과 슬기로운 생활습관
2024 / 지음: 이상훈 / 페스트북
육식 혁명 카니보어: 채식의 배반, 육식의 기적
2024 / 지음: 이소미 , 김근형 [공] / 바이북스
(건강과 다이어트의 핵심은)마이크로바이옴
2023 / 지음: 이승훈 / 바이북스
65세부터는 공복이 최고의 약이다: 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
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기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2019 / 지음: 이영훈 / 북드림
살 어떻게 뺐어요? : 다시는 요요가 오지 않게
2022 / 지음: 이연실(줌마키토) / 더블:엔
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다
2019 / 지음: 이우재 / 위즈덤하우스
호르몬 다이어트 : 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법
2018 / 지음: 이원천 / 사계절
이재성 박사의 식탁보감. 1 : 알고 먹으면 더 건강해지는 식탁의 비밀
2019 / 지음: 이재성 / 소라주
(암 전문의가 알려주는)항암 밥상의 힘
2016 / 임채홍 지음 / 중앙생활사
(심뇌혈관 질환의 주법으로 몰리는) 콜레스테롤은 적이아니다
2019 / 지음: 정윤섭 / 사실과 과학 시민네트워크
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
돈은 좋지만 재테크는 겁나는 너에게: 혼자서는 막막한 20대에게 뿅글이가 알려주는 돈을 다루고 불리는 비밀
2023 / 지음: 뿅글이 / BM황금부엉이
여행영어 100일의 기적 : 해외여행 준비 D-100 프로젝트
2017 / 지음: 문성현 / 넥서스
마음의 기적
2014 / 디팩 초프라 지음 ; 도솔 옮김 / BM황금부엉이
(뉴노멀시대, 걱정 많은 부모가 반드시 챙겨야 할) 10~15세 미래 진로 로드맵
2022 / 지음: 최연구 / 물주는아이:
(식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트
2021 / 지음: 김미경(킴스헬스톡) / 동양북스
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2019 / 지음: 이영훈 / 북드림
(파워블로거 핑크팬더의) 블로그 글쓰기 : 막막한 당신에게 힘이 되는 글쓰기 안내서
2021 / 지음: 이재범 / 평단
호르몬 다이어트 = Hormone diet : 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법
2018 / 지음: 이원천 / 사계절
토익 500점 문과장은 어떻게 영어 달인이 됐을까 : 돈 없고 시간 없어도 영어가 되는 기적의 공부 습관 만들기
2019 / 문성현 지음 / 넥서스books
(과학적 읽기와 비판적 사고를 기르는)학교 속 문해력 수업
2022 / 지음: 박제원 / EBS books:
명상이 뇌를 바꾼다 : 괴로운 뇌를 행복한 뇌로 바꿔 주는 마음 수련
2019 / 지음: 장현갑 / 불광
고맙소: 서수용 선생 회고록
2023 / 서수용 지음 / 하움
책 읽기 싫어하는 초등생을 위한 공감 독서법: MBTI, 에니어그램으로 아이의 속마음 파악하고 독서 방향 잡기
2022 / 진정용 지음 / 서사원
오무라이스 잼잼. 12 : 경이로운 일상음식 이야기
2021 / 글·그림: 조경규 / 송송책방
(간암·간경변증·간염 예방＆치료를 위한)간을 살리는 밥상 : 침묵의 장기
2018 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
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2022 / 지음: 박선미 / 갈라파고스
현대인과 노이로제
2021 / 지음: 이동식 / 한강수
감량 혁명 = Diet revolution : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략
2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스 :
(피곤해지지 않는 올바른) 자세 도감 100
2022 / 지음: 나츠시마 다카시; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
필라테스로 배우는 근육의 세계
2022 / 지음: 김다은 / 시대인
어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강하게 살기 : 당신도 건강하게 100세 장수할 수 있다
2024 / 지음: 이수영 / 청홍
최강의 식물식: 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
2021 / 지음: 윌 벌서위츠; 옮김: 정미화 / 청림라이프
가장 친절한 걷기 가이드 : 궁극의 평생 운동, 걷기의 모든 것
2025 / 지음: 장 드루앵 , 드니 페드노 , 로베르토 푸아리에 ; 옮김: 허린 / 시그마북스
면역 다이어트: 내 몸의 면역력은 높이고 염증은 줄이고 체질은 바꿔 주는 신개념 다이어트
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건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
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그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다
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(맨발학교 권택환의) 맨발혁명 : 내 몸의 의사를 깨우는 맨발걷기
2023 / 지음: 권택환 / EBS BOOKS
존엄한 죽음은 가능한가 : 연명의료결정법의 한계와 대안
2025 / 지음: 김도경 [외] / 法文社
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 3 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 6 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |