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신착도서

  • 적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관: 우울증에 괴로워해 본 정신과 의사의 나를 바꾸지 않고도 삶을 바꾸는 40가지 멘탈 보호법

    발행연도 - 2023 / 지음: 바쿠@정신과의; 옮김: 김윤경 / 부·키:
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000077716
    • ISBN 9788960519657
    • 형태 263 p. 19 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
의태를 좀 더 쉽게 익히기 위한 40가지 습관을 구체적이면서도 간결하게 다루고 있다. 뜬구름 잡는 위로나 휘발되고 마는 일회성 조언이 아니라 매일 조금씩 일상에서 적용할 수 있는 노하우로 가득하다.
착하게, 그러나 단호하게 착하게, 그러나 단호하게 2018 / 무옌거 지음 ; 최인애 옮김 / 쌤앤파커스
굿바이, 게으름 : 게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠 굿바이, 게으름 : 게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠 2010 / 문요한 지음 / 더난
나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학 나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학 2022 / 지음: 문요한 / 해냄
아무것도 하고 싶지 않은 나에게 아무것도 하고 싶지 않은 나에게 2018 / 지음: 문지현 / 뜨인돌
(정신과 의사에게 배우는) 자존감 대화법 (정신과 의사에게 배우는) 자존감 대화법 2017 / 지음: 문지현 / 사람과나무사이
음식의 심리학 : 심리학자가 들려주는 음식에 담긴 42가지 비밀 음식의 심리학 : 심리학자가 들려주는 음식에 담긴 42가지 비밀 2017 / 멜라니 뮐, 디아나 폰 코프 [같이]지음 ; 송소민 옮김 / 반니
철학이라는 해독제 철학이라는 해독제 2022 / 지음: 파브리스 미달 ; 옮김: 이세진 / 클레이하우스
적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관: 우울증에 괴로워해 본 정신과 의사의 나를 바꾸지 않고도 삶을 바꾸는 40가지 멘탈 보호법 적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관: 우울증에 괴로워해 본 정신과 의사의 나를 바꾸지 않고도 삶을 바꾸는 40가지 멘탈 보호법 2023 / 지음: 바쿠@정신과의; 옮김: 김윤경 / 부·키:
문제는 저항력이다 : 무기력보다 더 강력한 인생 장벽 문제는 저항력이다 : 무기력보다 더 강력한 인생 장벽 2016 / 박경숙 지음 / 와이즈베리
때로는 떨려도 괜찮아: 심리학, 떨림증을 부탁해 때로는 떨려도 괜찮아: 심리학, 떨림증을 부탁해 2020 / 박대령 지음 / 메이트북스:
박상미의 고민사전 : 나를 믿어야 꿈을 이룬다. (청소년·학부모편) 박상미의 고민사전 : 나를 믿어야 꿈을 이룬다. (청소년·학부모편) 2019 / 지음: 박상미 / 특별한서재
우울한 마음도 습관입니다: 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법 우울한 마음도 습관입니다: 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법 2023 / 지음: 박상미 / 저녘달
너의 화는 당연하다 너의 화는 당연하다 2019 / 지음: 박성만 / 추수밭 :
50, 나는 태도를 바꾸기로 했다 : 공허함에 무너지지 않고 나를 지키기 위한 마음 공부 50, 나는 태도를 바꾸기로 했다 : 공허함에 무너지지 않고 나를 지키기 위한 마음 공부 2020 / 지음: 박성만 / 빌리버튼
오늘부터 나를 위해 울기로 했다 : 지나온 삶에 짓눌려 왔던 모든 여성을 위한 마음 수업 오늘부터 나를 위해 울기로 했다 : 지나온 삶에 짓눌려 왔던 모든 여성을 위한 마음 수업 2023 / 지음: 박성만 / 추수밭 :
역행자 : 확장판 역행자 : 확장판 2023 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
개미 : 베르나르 베르베르 장편소설. 5, 개미혁명 개미 : 베르나르 베르베르 장편소설. 5, 개미혁명 2013 / 베르나르 베르베르 지음 ; 이세욱 옮김 / 열린책들
기분이 태도가 되지 않게 기분이 태도가 되지 않게 2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온
당신은 생각보다 강하다 당신은 생각보다 강하다 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
조금 알고 적당히 모르는 오십이 되었다 : ‘척’에 숨긴 내 마음을 드러내는 시간 조금 알고 적당히 모르는 오십이 되었다 : ‘척’에 숨긴 내 마음을 드러내는 시간 2021 / 지음: 이주희 / 청림출판
(월 50만 원으로 8억 만드는) 배당머신 : 평생 든든한 배당주 월급 부자 (월 50만 원으로 8억 만드는) 배당머신 : 평생 든든한 배당주 월급 부자 2024 / 지음: 평온 , 김지형 / 이나우스북스
공간의 위로 : 삶을 바꾸는 나만의 집 공간의 위로 : 삶을 바꾸는 나만의 집 2014 / 소린 밸브스 지음 ; 윤서인 옮김 / 문예
너에게 쓴 철학 편지 너에게 쓴 철학 편지 2023 / 지음: 요슈타인 가아더; 옮김: 손화수 / 책담
트레이딩의 전설 : 실전투자대회 수상자 9인을 만나다 트레이딩의 전설 : 실전투자대회 수상자 9인을 만나다 2025 / 엮음: 키움증권 채널K / 넥스트씨
날아라, 호랑이 날아라, 호랑이 2020 / 글·그림: 리킨 파레크 ; 옮김: 김영선 / 국민서관
우당탕탕 도시 모험 우당탕탕 도시 모험 2022 / 지음: 앨리스 코틀리; 옮김: 김영선 / 국민서관
나도 재즈 좋아해 : 만화로 입덕하는 재즈의 세계 나도 재즈 좋아해 : 만화로 입덕하는 재즈의 세계 2025 / 지음: 고토 마사히로 ; 그림: 아스카 사치코 ; 옮김: 서슬기 / 날
혼자 기대하고 상처받지 마라 : 관계에 배신당하는 당신을 위한 감정 브레이크 연습 혼자 기대하고 상처받지 마라 : 관계에 배신당하는 당신을 위한 감정 브레이크 연습 2025 / 지음: 하야시 겐타로 ; 옮김: 한주희 / 갤리온 :
세계는 지금 어디로 가고 있나. [1] 세계는 지금 어디로 가고 있나. [1] 2007 / 지음: 이케가미 아키라 ; 옮김: 민성원 / 종문화사
목사도 사람이다 = Pastors of flesh and blood 목사도 사람이다 = Pastors of flesh and blood 2018 / 지음: 알폰소 게바라 ; 옮김: 김아리엘 / 기독교문서선교회
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 = If only I had listened to myself then : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 = If only I had listened to myself then : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 2026 / 지음: 캐슬린 스미스 ; 옮김: 이초희 / 청림출판
과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 : 후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학 과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 : 후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학 2022 / 지음: 김아라 / 유노북스
성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 2024 / 지음: 이지안 / 한겨레출판 :
(인생의 무기가 되는) 히든 스토리 : 나만의 이야기가 '나'라는 브랜드를 만든다 (인생의 무기가 되는) 히든 스토리 : 나만의 이야기가 '나'라는 브랜드를 만든다 2022 / 지음: 킨드라 홀 ; 옮김: 이은경 / 윌북
전념 : 나와 세상을 바꾸는 힘에 관하여 전념 : 나와 세상을 바꾸는 힘에 관하여 2022 / 지음: 피트 데이비스 ; 옮김: 신유희 / 상상스퀘어
하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 : 매일 놀라운 변화를 만드는 체계적인 행복 공식 하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 : 매일 놀라운 변화를 만드는 체계적인 행복 공식 2022 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 노혜숙 / 위즈덤하우스
어바웃 번아웃= About Burnout 어바웃 번아웃= About Burnout 2021 / 지음: 박정우 / 북인사이트
용기 : 두려워도 한 발 더 다가가는 힘 용기 : 두려워도 한 발 더 다가가는 힘 2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
나는 왜 눈치가 보이고, 신경이 쓰일까? : [녹음자료][청소년] : 서툴러서 두려운 십 대를 위한 사회 심리 교실 나는 왜 눈치가 보이고, 신경이 쓰일까? : [녹음자료][청소년] : 서툴러서 두려운 십 대를 위한 사회 심리 교실 2024 / 원작: 양곤성 / 오디언소리 [공급]
욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식: 상처 주는 말에 작아지지 않기 위해 욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식: 상처 주는 말에 작아지지 않기 위해 2025 / 지음: 호리 모토코 ; 옮김: 박수현 / 파인북
뇌는 왜 친구를 원하는가 : 우리 삶에 사랑과 연결 그리고 관계가 필요한 뇌과학적 이유 뇌는 왜 친구를 원하는가 : 우리 삶에 사랑과 연결 그리고 관계가 필요한 뇌과학적 이유 2025 / 지은이: 벤 라인 ; 옮김: 고현석 / 더퀘스트
행복 전환 연습 행복 전환 연습 2023 / 지음: 러스 해리스; 옮김: 김미옥 / 마인드빌딩
당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 : 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방 당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 : 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방 2023 / 지음: 양스위엔 ; 옮김: 박영란 / 미디어숲
나는 너를 존중해 나는 너를 존중해 2021 / 지음: 소피아 힐; 그림: 안드레우 이나스; 옮김: 윤승진 / 상수리

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