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인기도서
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하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
발행연도 - 2023 / 지음: 레미레미 김준기 / 레시피팩토리- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000080195
- ISBN 9791192366173
- 형태 156 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
레미레미의 하루 1.5끼 간헐적 단식의 식단 포인트는 칼로리 충분하게 섭취하기, 영양적인 가치가 높고 포만감이 큰 자연식품으로 요리하기, 정제 탄수화물과 가공식품 섭취는 최대한 줄이기, 내 입맛에 맞게 소금으로 간하기, 소스 육수 향신료 등을 활용해 더 맛있고 다양하게 요리하기다.
그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다!
2015 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영, 김선하 옮김 / 지식너머
(마음껏 먹어도 질병 없이 사는)밥상의 미래
2015 / 조엘 펄먼 지음 ; 제효영 옮김 / 다온북스
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
공포 다이어트: 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다
2017 / 지음: 피톨로지 / 위즈덤하우스
어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
우울을 지우는 마법의 식사: 우울의 영양학
2019 / 지음: 후지카와 도쿠미, 옮김: 박재현 / 레드스톤
소식주의자
2022 / 지음: 미즈노 남보쿠; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
2023 / 지음: 레미레미 김준기 / 레시피팩토리
단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고, 옮김: 신유희 / 지식너머
호르메시스와 간헐적 단식
2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
월요단식 : 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다
2018 / 지음: 세키구치 마사루 ; 옮김: 한원형, 조혜숙 / 시사문화사
간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유
2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문
(몸을 바꾸는)간헐적 단식
2020 / 지음: 진 스티븐스; 옮김: 황성현 / 과학과생명
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법!
2021 / 지음: 데이브 아스프리, 옮김: 엄성수 / 북라이프
(누구나 10kg 빠진다!)하루 두 끼 다이어트
2019 / 지음: 양형규 / YB
김미경의 리부트 : 코로나로 멈춘 나를 다시 일으켜 세우는 법
2020 / 지음: 김미경 / 웅진하우스
적당히 육아법 : 스스로 잘하는 아이로 키우는 0~7세 최강의 부모 습관
2020 / 지음: 하세가와 와카 ; 옮김: 황미숙 / 웅진리빙하우스 :
밥 챙겨 먹어요, 행복하세요
2022 / 지음: 마포농수산쎈타 / 세미콜론
정보의 지배 : 디지털화와 민주주의의 위기
2023 / 지음: 한병철 ; 옮김: 전대호 / 김영사
우리는 글쓰기를 너무 심각하게 생각하지: 매일 쓰는 사람 정지우의 쓰는 법, 쓰는 생활
2021 / 지음: 정지우 / 문예
스프링 벅
2016 / 글: 배유안 ; , / 창비
우리 반 애들 모두가 망했으면 좋겠어
2022 / 지음: 이도해 / 자음과모음
나를 다 안다는 착각
2023 / 지음: 카렌 호나이 ; 옮김: 서나연 / page2(페이지2북스)
MBC 14층 사람들은 이렇게 기획합니다: 손댔다 하면 터지는 일사에프 팀의 디지털 콘텐츠 성공 전략
2023 / 지음: 손재일, 전기영 / 21세기북스
단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고 ; 옮김: 신유희 / 지식너머
여자를 위한 인생 10강
2013 / 신달자 지음 / 민음사
간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
2019 / 지음: 아놀드 홍, 에스더 킴, 임세찬 / 한국경제신문
나는 어떻게 성형미인이 되었나
2022 / 지음: 임소연 / 돌베개
성녀 소화 데레사 자서전 : 작은 꽃, 작은 붓, 작은 길의 영성
2021 / 지음: 성녀 소화 데레사 ; 옮김: 안응렬 / 가톨릭출판사
(쓸쓸하고 찬란하神) 도깨비 : 포토에세이
2017 / 지음: 화앤담픽쳐스 ; 스토리컬쳐 / 알에이치코리아
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법!
2021 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 엄성수 / 북라이프
기능의학 주치의의 다이어트 비밀 레시피 : 15년간 15,000명 10톤 감량비결
2024 / 지음: 최정민 / 투비스토리
통증이 잡힌다! : 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭
2024 / 지음: 가네코 다다시 ; 옮김: 문혜원 / 흐름출판
당신의 마음을 진단해 드립니다
2022 / 지음: 김상준 / 보아스
시체는 거짓말하지 않는다: 살아 있는 당신에게 들려주는 법의학자의 생존 교양 지식
2025 / 지음: 유성호 / 위즈덤하우스
![내 몸 바꾸는 식사법 : [큰글자도서] : 식사 시간대만 조절해도 열 배 건강해진다!](https://image.aladin.co.kr/product/35653/33/cover200/k422036812_1.jpg)
내 몸 바꾸는 식사법 : [큰글자도서] : 식사 시간대만 조절해도 열 배 건강해진다!
2025 / 옮김: 시바타 시게노부 감수 , 홍성민 / 레몬한스푼
예방의학 : 큰 병 막고, 건강지키는 0차 병원
2024 / 지음: 모리 유마 ; 옮김: 김동희 / Youngjin.com:
사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 : 마법의 1도
2024 / 지음: 아보 도오루 ; 옮김: 박포 / 중앙생활사
자세가 잘못됐습니다: 쑤시고 결리고 늘 지친다면
2023 / 지음: 이종민 / 페이스메이커
VVIP 운동과 건강 : 큰글자책
2023 / 지음: 김수연 / 한국학술정보
한 정신과 의사의 37년간의 기록 . 3 , 사람들의 가슴에는 구멍이 있다
2024 / 지음: 김철권 / 안목
이토록 불편한 고기
2021 / 글: 크리스토프 드뢰서 ; 그림: 노라 코에넨베르크; 옮김: 신동경 / 그레이트Books
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 최지영 / 웅진지식하우스
화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기
2021 / 지음: 이석현 / 태학사
완전 배출
2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 6 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 1 |