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인기도서

  • 어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활 습관

    발행연도 - 2023 / 지음: 고바야시 히로유키; 옮김: 조해선 / 로그인 :
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000549019
    • ISBN 9791169518192
    • 형태 208 p. 19 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
건강한 습관으로 하루하루를 보람차게 살고 싶은 사람들, 소위 ‘갓생’을 살고 싶은 사람들을 위해 100가지 생활습관을 제안하는 책이다. 살면서 수없이 들어봤을 만한 것들이 대부분이지만, 거창하지 않아서 홀대해온 이 100가지 습관들을 ‘의학적 근거’와 함께 제안한다.
우리는 피임을 모른다 : 세상의 모든 피임법 그리고 역사 우리는 피임을 모른다 : 세상의 모든 피임법 그리고 역사 2019 / 지음: 김선형 / 파람
나이 들어가는 내가 좋습니다 : 평균 나이 115세 인생 초고수들의 이키가이 라이프스타일 나이 들어가는 내가 좋습니다 : 평균 나이 115세 인생 초고수들의 이키가이 라이프스타일 2020 / 지음: 헥토르 가르시아, 프란체스크 미라예스 ; 옮김: 이주영 / 세종 :
(굿바이, 입냄새)더 가까이 웃고 얘기하라 (굿바이, 입냄새)더 가까이 웃고 얘기하라 2011 / 강기원 지음 / 삼성출판사
의사와 약사는 오늘도 의사와 약사는 오늘도 "안 된다"고 말한다 : 의사 약사 친구가 필요한 당신에게 2022 / 지음: 강준, 조재소 / 박영story :
건강 나에게 물어봐 건강 나에게 물어봐 2021 / 지음: 건나물TV / 미다스북스
몸부터 챙겨야 할 시간 몸부터 챙겨야 할 시간 2015 / 지음: 고만재 / 이다
왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀 왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀 2012 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 전경아 / 김영사
어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활 습관 어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활 습관 2023 / 지음: 고바야시 히로유키; 옮김: 조해선 / 로그인 :
(뉴욕의사의) 건강백신 : 전 국민 건강 블로그 <뉴욕에서 의사하기>의 레알 건강 토크 (뉴욕의사의) 건강백신 : 전 국민 건강 블로그 <뉴욕에서 의사하기>의 레알 건강 토크 2013 / 고수민 지음 / 미래엔
내 몸을 살리는 비결 내 몸을 살리는 비결 2015 / 지음: 고창영 / 지식의창
(담배와 쿨하게 이별하는)금연 멘토링 (담배와 쿨하게 이별하는)금연 멘토링 2007 / 구보타 기소 지음 ; 홍성민 옮김 / 황금부엉이
혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉 혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉 2015 / 지음: 구와지마 이와오 ; 옮김: 이진원 / 태웅출판사
나는 왜 늘 아픈가 나는 왜 늘 아픈가 2016 / 크리스티안 구트 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
우리 가족 아프지 않게 사는 법 우리 가족 아프지 않게 사는 법 2007 / 국민건강생활연구회 엮음 / 여름숲
건강수명 10년 늘리기 : CNN 의학전문기자, 노화와 질병의 비밀을 밝히다 건강수명 10년 늘리기 : CNN 의학전문기자, 노화와 질병의 비밀을 밝히다 2008 / 산제이 굽타 지음, 박종윤 옮김 / 넥서스BOOKS
Happy Narwhalidays Happy Narwhalidays 2023 / Ben Clanton / Dean
가부장 자본주의 : 여성과 남성은 왜 각각 불행한가 가부장 자본주의 : 여성과 남성은 왜 각각 불행한가 2023 / 지음: 폴린 그로장 ; 옮김: 배세진 / 민음사
내 마음 다치지 않게 내 마음 다치지 않게 2015 / 글 그림: 설레다 / 알에이치코리아
나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 2024 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
나목 : 박완서 장편소설 나목 : 박완서 장편소설 2012 / 박완서 지음. / 세계사
당근 밭의 수상한 발자국 당근 밭의 수상한 발자국 2022 / 지음: 선시야; 그림: 심보영 / 주니어김영사
FBI 행동의 심리학 FBI 행동의 심리학 2010 / 지음: 조 내버로 [외]; 옮김: 박정길 / 리더스북
인생은 엇나가야 제맛 인생은 엇나가야 제맛 2021 / 지음: 서귤 / RHK:
연봉 2천만 원부터 시작하는 저축 습관 : 저축 체질 변화 90일 프로젝트 연봉 2천만 원부터 시작하는 저축 습관 : 저축 체질 변화 90일 프로젝트 2018 / 지음: 요코야마 미쓰아키 ; 옮김: 이은정 / 현암사
내 일의 모든 것 : 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학 내 일의 모든 것 : 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학 2023 / 지음: 살마 로벨 ; 옮김: 문희경 / 청림출판
오로라를 기다려 : [청소년] : 최양선 장편소설 오로라를 기다려 : [청소년] : 최양선 장편소설 2023 / 지음: 최양선 / 창비
사서, 고생합니다 사서, 고생합니다 2019 / 지음: 임수희 / Sui:
초초난난: 비밀을 간직한 연인의 속삭임: 오가와 이토 장편소설 초초난난: 비밀을 간직한 연인의 속삭임: 오가와 이토 장편소설 2023 / 지음: 오가와 이토 ; 옮김: 권영주 / RHK(알에이치코리아)
왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀 왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀 2012 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 전경아 / 김영사
눈 질환 식생활 개선으로 낫는다 눈 질환 식생활 개선으로 낫는다 2021 / 지음: 야마구치 고조; 옮김: 이동희 / 전나무숲
운동 독립: 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법 운동 독립: 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법 2025 / 지음: 구현경 / 파이퍼프레스
직원으로 출근하고 CEO로 퇴근합니다: 병원컨설팅보고서 직원으로 출근하고 CEO로 퇴근합니다: 병원컨설팅보고서 2023 / 지음: 문혜영 / 피서산장
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 : 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략 알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 : 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략 2025 / 지음 : 박승준 / 청아출판사
그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가 그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가 2023 / 지음: 데이비드 펄머터; 옮김: 김성훈 / 시공사
아주 작은 건강 습관의 기술: 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템 아주 작은 건강 습관의 기술: 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템 2025 / 지음: 어맨사 임버 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
다이어트는 과학이다 : 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것 다이어트는 과학이다 : 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것 2024 / 지음: 채찍단 / 북스고
의료쇼핑, 나는 병원에 간다 : 의사, 환자, 가족이 병을 만드는 사회 의료쇼핑, 나는 병원에 간다 : 의사, 환자, 가족이 병을 만드는 사회 2024 / 지음: 최연호 / 글항아리
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(어린이를 위한) 채소 과일식 : 한약사 조승우 선생님이 알려주는 식습관 개선 프로젝트 (어린이를 위한) 채소 과일식 : 한약사 조승우 선생님이 알려주는 식습관 개선 프로젝트 2024 / 지음: 조승우 ; 그림: 오승만 / 한경키즈 :
죽은 자의 말을 듣는 눈 : 법의학, 살아 있는 사람을 위한 죽음의 시간 죽은 자의 말을 듣는 눈 : 법의학, 살아 있는 사람을 위한 죽음의 시간 2024 / 지음: 나주영 / 드레북스
음식이 아이 두뇌를 변화시킨다: 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학 음식이 아이 두뇌를 변화시킨다: 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학 2022 / 이쿠타 사토시 지음; 최미숙 옮김 / 루미너스
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마름모 코어 스트레칭 : 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘 마름모 코어 스트레칭 : 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘 2025 / 지음: 권혁미 / 판미동
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