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하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 : 요요 없는 메종 테이블의 지속 가능한 다이어트 레시피 60
발행연도 - 2023 / 지음: 김혜정 / 책밥- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000082669
- ISBN 9791193049037
- 형태 171 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
건강하게 꾸준히 체중 조절을 하고자 하는 이들을 위해 지속 가능함에 포인트를 준 다이어트 레시피북이다. 그런 만큼 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 간단하면서도 든든한 한 끼를 만들 수 있도록 했다. 총 60가지의 샌드위치와 김밥 레시피가 수록되어 있다.
닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 : 대한민국 No.1 당뇨 식이요법 닥터키친의 소문난 레시피
2018 / 지음: 닥터키친 식이연구소 ; 사진: 김경범 / 비타북스
최고의 당뇨 밥상 : 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식
2020 / 지은이: 마켓온오프 / 리스컴
(유지어터 권미진의)먹으면서 빼는 다이어트 레시피
2021 / 지음: 권미진 / 길벗
올인원 다이어트 레시피: 한 권으로 끝내는 맛있는 다이어트 요리의 모든 것
2020 / 지은이: 김상영, 김은미 / 길벗
오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책
2019 / 지음: 김옥란 / 포북
니모의 더 맛있는 다이어트 레시피 : 5가지 재료로 만드는 다다 레시피
2018 / 지음: 김지영 ; 사진: 심윤석 / 동아일보사
(키친콤마의)저탄수화물 키토식 다이어트 4주 식단
2019 / 지음: 김지현 / BM성안북스
하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 : 요요 없는 메종 테이블의 지속 가능한 다이어트 레시피 60
2023 / 지음: 김혜정 / 책밥
(더 맛있게! 더 맛나게!)에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리
2020 / 지음: 김희영 / 레시피팩토리
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
2016 / 남기선, 월간 더 라이트 지음 / 레시피팩토리
더 가벼운 도시락 : 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택 저염 저당 저열량 레시피 100
2016 / 엮음: 더라이트편집부 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트
2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피: 지방을 태우는 키토 레시피 166
2021 / 지은이: 샘 딜라드; 옮긴이: 이동열 / 북드림
(하루 한 번) 샐러드 식판식 : 뱃살을 줄이는 한 끼
2021 / 지음: 레시피 그린즈 / 세상품경
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55)
2019 / 지음: 맛불리 / 부키
전국김밥일주 : 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 김밥 맛집 136
2023 / 지음: 정다현(김밥큐레이터) / 가디언
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2021 / 지음: 미니 박지우 / 빅픽시
만년
2021 / 지음: 다자이 오사무 ; 옮김: 유숙자 / 민음사
단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고 ; 옮김: 신유희 / 지식너머
수학특성화중학교. 3, 파란노을과 제로의 비밀 좌표
2016 / 지음: 이윤원, 김주희 ; 그림: 녹시 / 뜨인돌
(그림책으로 상상하고 몸으로 표현하는) 그림책 연극 수업
2021 / 지음: 이지현 / 학교도서관저널
면역력 높이는 매일 집밥 : 쉽고 빠르게 만드는 약 대신 보약 밥상
2021 / 음연주 지음 / 길벗
냥이에게 배우는 안방 요가 = Neko yoga
2016 / 후카보리 마유미 감수 ; 사이쇼 아야코 그림 ; 이정환 옮김 / 나무생각
수학특성화중학교. 2, 인공지능 피피와 수학 좀 하는 녀석들
2016 / 지음: 이윤원 ; 김주희 ; 그림: 녹시 / 뜨인돌
손 안에 갇힌 사람들
2023 / 지음: 니컬러스 카다라스 ; 옮김: 정미진 / 흐름
대치동 글쓰기 : 초중고로 이어지는 입시글쓰기의 모든 것
2023 / 지음: 여성오 / 일상과이상
알토란: 집밥을 더 쉽게! 맛있게! 건강하게!. 만능장편
2020 / 지은이: MBN <알토란> 제작팀 / Daon Books Company(다온북스컴퍼니)
오늘부터 샐러드
2020 / 지음: 김현경 / 중앙books
제시카의 힙Hip한 Talk Talk 영어 표현: 미국 찐친들과의 현실 영어 회화
2023 / 지음: 제시카 황 / 시대인
1:9 다이어트 10분 뚝딱! 레시피
2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 전경아 / 이다미디어
진짜 기본 베이킹책. 2탄 : 진짜 제대로 배우고 싶은 요즘 인기 있는 베이킹 레시피 64개
2021 / 지음: 베이킹팀 굽ㄷa / 레시피팩토리
간판 없는 맛집
2022 / 엮음: 안병익, 식신 / 이가서
(영자씨의 부엌)최고의 레시피 100: 2억 뷰를 부른 화제의 레시피
2022 / 지음: 서영자 / 용감한 까치
(반죽부터 다시 시작하는)피낭시에&마들렌 = Financier & Madeleine
2021 / 지음: 하영아 / 길벗
채소 가득 이탈리아 가정식
2022 / 지음: 이현승 / 한스미디어:
1분 요리 뚝딱이형 = 1min cook
2023 / 지음: 뚝딱이형 / 길벗
식탁과 화해하기
2021 / 지음: 루비 탄도; 옮김: 김민수 / 민음사
샐러드의 기초
2021 / 지은이: 김은희 / 맛있는책방
수퍼판 우정욱 레시피 = Superpan recipes
2025 / 지음: 우정욱 / B.read(브.레드)
Culinary Kitchen Dictionary: American/British
2021 / Minna Rose / Lionheart Publishing House
프랑스 쿡북
2021 / 지음: 지네트 마티오 ; 옮김: 정연주 / 세미콜론
아무 걱정 없이 오늘도 만두 : 만둣집 찾아 방방곡곡 만두 먹으며 시시콜콜
2022 / 지음: 황서미 / 따비
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단
2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
(당뇨와 고혈압 잡는) 저탄수 균형식 다이어트
2023 / 지음: 윤지아 / 레시피팩토리
(하루 한 끼) 다이어트 밀프렙
2022 / 지음: 김수지 / 중앙books
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 7 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 6 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |