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당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? : 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것
발행연도 - 2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000569769
- ISBN 9791164161935
- 형태 276 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
KBS 〈생로병사의 비밀〉을 포함한 다양한 의학 전문 프로그램에 출연해 자문 역할을 하며 20년간 30만 건 이상의 수면장애 진료를 해온 신홍범 원장이 잠에 대한 오해와 편견을 깨고 수면의 질을 높이기 위해 꼭 지켜야 할 수면 위생법과 숙면 하고 싶다면 절대 하지 말아야 할 행동들을 상세하게 소개한다.
내가 알던 사람 : 알츠하이머의 그늘에서
2024 / 지음: 샌디프 자우하르 ; 옮김: 서정아 / 글항아리
(어지럼 전문가들이 쉽게 알려주는)어지럼증 바로알기
2019 / 지음: 대한평형의학회 / 세종의학사
어지럼증 완치설명서 : 뇌신경학 박사 박지현의 어지럼증 이야기
2022 / 지음: 박지현 / 피톤치드
수면장애 환문명답 : 의사에게 물어보고 싶은 수면장애에 관한 모든 궁금증 : 환자가 묻고 명의가 답하다
2024 / 지음: 대한수면연구학회 / 아침사과:
잠이 고장 난 사람들 : 불면증부터 기면병까지, 신경과학으로 본 수면의 비밀
2023 / 지음: 가이 레시자이너 ; 옮김: 김성훈 / 시공사
나도 잠꾸러기가 될 수 있어 : 불면증을 완벽하게 극복하고 한평생 편하게 자는 법
2011 / 폴 매케나 지음 ; 이남규 옮김 / 기파랑
수면장애와 우울증
2018 / 지음: 시미즈 데쓰오 ; 옮김: 김수희 / 에이케이커뮤니케이션즈
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? : 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것
2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원
불면증, 당신도 치료될 수 있다
2014 / 지은이: 신홍범 / 소라주
불면증 약 없이 극복하기 : 인지 행동 치료적 접근 : 치료자용 가이드북
2010 / 잭 D. 에딩거 ; 콜린 E. 카니 지음 ; 이은 옮김 / 청년의사
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책
2024 / 지음: 제이드 우 ; 옮김: 제효영 / 심심 :
내 몸 안의 잠의 원리 수면의학
2018 / 지음: 우치다 스나오 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
(내 몸 안의 잠의 원리) 수면의학
2021 / 지음: 우치다 스나오 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
(체험으로 얻은)불면증 탈출기
2013 / 이병식 지음 / 건강다이제스트
나는 수면제를 끊었습니다: 나를 살리기 위해 낸 용기
2022 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 아리아나 허핑턴 지음 ; 정준희 옮김 / 민음사
10년 뒤, 어떤 일이 생길까? : 삶을 바꾸는 첨단 과학기술
2024 / 지음: 김영호 / 지성사
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블
2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
화성 이주 프로젝트: 생존하라, 그리고 정착하라
2016 / 지음: 스티븐 L. 퍼트라넥; 옮김: 구계원 / 문학동네
(한동일의)라틴어 인생 문장 : 삶의 고비마다 나를 일으킨 단 한 줄의 희망
2023 / 지음: 한동일 / 이야기장수 :
심리투자 불변의 법칙
2021 / 지음: 마크 더글러스 ; 옮김: 이진원 / 더 퀘스트 :
(당신의 몸을 살리는)야채의 힘
2016 / 하시모토 키요코 지음 ; 백성진 편역 ; 백성진 요리·감수 / 중앙생활사
갈등이 선물이 될 때
2024 / 지음: 반은기 / 푸른들녘
양선수의 온라인 PT : 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권!
2024 / 지음: 양선수 / 싸이프레스
(내 몸 살리는)4주 식습관 프로젝트 : 쉽다! 간편하다! 맛있다!
2019 / 지음: 강은경 / 네오이마주
숫자를 사용한 조작의 역사 : 권력의 도구로 전락한 숫자들
2023 / 지음: 앙투안 울루-가르시아 , 티에리 모제네 ; 옮김: 정수민 / 북스힐
장수하는 뇌 : 120세까지 젊고 건강하게 사는 법
2023 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 정연이 / 매일경제신문사
노화 공부 : 텔로미어부터 노화 세포, 호르몬, 활성산소, 미토콘드리아까지 우리 몸을 나이 들게 하는 것들
2023 / 지음: 이덕철 / 위즈덤하우스
자연으로부터 배운다 : 청소년을 위한 발명 아이디어 교과서: 생체모방공학
2023 / 지음: 윤실 / 전파과학사
전쟁은 어떻게 기술을 발전시켰나?
2023 / 지음: 김영서 / 팬덤북스
고대 중근동의 팬데믹 : 문명의 어두운 동반자
2024 / 지음: 유성환 / 씨아이알
(코로나 시대) 피부도 병들고 있습니다
2021 / 지음: 정진호, 이동훈, 이시형 / 청림Life :
글루코스 혁명
2022 / 지음: 제시 인차우스페 ; 옮김: 조수빈 / 아침사과
하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법
2023 / 지음: 카토 마사토시 ; 옮김: 이선정 / 더난:
당뇨병의 정석: 혈당조절부터 식사·운동·약물치료까지, 당뇨병 관리의 모든 것
2023 / 지음: 대한당뇨병학회 / 비타북스
치질 없는 몸으로 살기
2021 / 지음: 양형규 / 양병원
암밍아웃 : 암이 탄생시킨 새로운 단어들 . Vol 3 , 습관 편
2022 / 지음: 조종욱 , 정혜욱 , 김영란 / 아미북스
(세계사를 바꾼) 21인의 위험한 뇌
2021 / 고나가야 마사아키 지음 ; 서수지 옮김 / 사람과나무사이
마음의 상처를 치유하는 일 : 재난 현장에 선 정신과 의사의 기록
2023 / 지음: 안 가쓰마사; 옮김: 박소영 / 후마니타스
치매
2023 / 지음: 캐슬린 테일러 ; 옮김: 강병철 / 김영사
당뇨병관리를 위한 디지털헬스와 원격의료
2024 / 지음: 데이비드 C. 클로노프 , 데이비드 커 , 엘리사 R. 와이츠먼 [공] ; 옮김: 이상열 / 청아
수다스러운 암 이야기: 의사들의 의사, 질병을 진단하는 병리과 전문의가 전하는 현미경 속 세상!
2023 / 지음: 오구라 카나코; 옮김: 서희경 / 소보랩
치매의 거의 모든 기록 : 치매 환자가 들려주는 치매 이야기
2022 / [공]지음: 웬디 미첼, 아나 와튼 ; 옮김: 조진경 / 문예춘추사
정신병의 나라에서 왔습니다: 병과 함께 살아가는 이들을 위한 안내서
2021 / 지음: 리단 / 반비
내 증상에도 이름이 있나요? : 304가지 증상으로 만나는 정신의학의 세계
2026 / 지음: 마쓰자키 아사키 ; 옮김: 송해영 / 시그마북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |