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신착도서

  • 지속가능다이어트 = Sustainable diet

    발행연도 - 2024 / 지음: 백원기 / 두드림미디어
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000589019
    • ISBN 9791194223092
    • 형태 253 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
진정으로 다이어트에 성공하려면 삶이 바뀌고 생활습관이 바뀌어야 한다. 지속가능하지 못한 다이어트 방법은 성공할 수 없다. 이론과 실제를 겸비한 이 책이 다이어트를 고민하는 독자들을 위한 쉽고 명쾌한 지침서가 되어줄 것이다.
(지방 대사 켜는) 스위치온 다이어트 (지방 대사 켜는) 스위치온 다이어트 2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 2015 / 박용우 지음 / 김영사
소금과 물, 우리 몸이 원한다 : 약 없이 소금과 물 만으로 치료된 기적 같은 이야기 소금과 물, 우리 몸이 원한다 : 약 없이 소금과 물 만으로 치료된 기적 같은 이야기 2016 / 지음: 박의규 / 지식과감성#
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 2014 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
(약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 : 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것 (약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 : 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것 2024 / 지음: 박현아 / 위즈덤하우스
(건강 젊음 활력을 되찾는) 남자의 밥상 (건강 젊음 활력을 되찾는) 남자의 밥상 2013 / 방기호 지음 / 위즈덤하우스
원시인 다이어트 : 구석기인들이 먹었던 음식을 먹어라 원시인 다이어트 : 구석기인들이 먹었던 음식을 먹어라 2013 / 아서 드 배니 지음 ; 장호연 옮김 / 백년후
지속가능다이어트 = Sustainable diet 지속가능다이어트 = Sustainable diet 2024 / 지음: 백원기 / 두드림미디어
(JJ 버진의) 777 다이어트 : 7가지 음식을 끊으면 7일 안에 7파운드가 빠진다! (JJ 버진의) 777 다이어트 : 7가지 음식을 끊으면 7일 안에 7파운드가 빠진다! 2013 / JJ 버진 지음 ; 김좌준 옮김 / 조선앤북
왜, 살은 다시 찌는가? 왜, 살은 다시 찌는가? 2016 / 지음: 린다 베이컨 ; 옮김: 이문희 / 와이즈북
케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법 케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법 2019 / 지음: 리앤 보겔 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
복부비만 없애는 식습관의 비밀 복부비만 없애는 식습관의 비밀 2011 / 존 브리파 지음 ; 최가영 옮김 / 물병자리
신나게 먹고 10kg 빼기 신나게 먹고 10kg 빼기 2016 / 지음: 365mc식이영양위원회 / RHK(알에이치코리아)
독소 다이어트 : 내 몸에 맞는 음식이 약이다 : 6개월 안에 비만에서 탈출하기 독소 다이어트 : 내 몸에 맞는 음식이 약이다 : 6개월 안에 비만에서 탈출하기 2019 / 지음: 상형철 / 경향BP(경향비피)
유전자를 바꾸는 식단 : 인류 본래의 음식은 무엇인가 유전자를 바꾸는 식단 : 인류 본래의 음식은 무엇인가 2024 / 지음: 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 ; 옮김: 박중환 / Save us(세이버스)
아이의 공부 태도가 바뀌는 하루 한 줄 인문학 : 자기주도 학습력을 높이는 동기부여 문장 100 아이의 공부 태도가 바뀌는 하루 한 줄 인문학 : 자기주도 학습력을 높이는 동기부여 문장 100 2019 / 지음: 김종원 / 청림 Life
잘되는 집들의 비밀 = Secrets of thriving homes : 부와 운을 부르는 공간과 삶에 관한 이야기 잘되는 집들의 비밀 = Secrets of thriving homes : 부와 운을 부르는 공간과 삶에 관한 이야기 2023 / 지음: 정희숙 / 포레스트북스
월급 절반을 재테크하라 : 월급만으로 경제적 자유를 이룬 김민식 PD의 부자 수업 월급 절반을 재테크하라 : 월급만으로 경제적 자유를 이룬 김민식 PD의 부자 수업 2025 / 지음: 김민식 / RHK(알에이치코리아)
미니멀리스트의 집 꾸미기 = Minimal lifestyle : 작은 집 넓게 쓰는 수납 인테리어＆살림법 미니멀리스트의 집 꾸미기 = Minimal lifestyle : 작은 집 넓게 쓰는 수납 인테리어＆살림법 2017 / 오후미 지음 ; 조미량 옮김 / 넥서스북스
(하루 한 권,) 뇌과학= Brain science (하루 한 권,) 뇌과학= Brain science 2023 / 지음: 이쿠타 사토시 ; 옮김: 김진아 / 드루 :
(누구나 10kg 빠진다!)하루 두 끼 다이어트 (누구나 10kg 빠진다!)하루 두 끼 다이어트 2019 / 지음: 양형규 / YB
공부의 본질 : 절대 공부를 포기하고 싶지 않은 사람들을 위한 9가지 기술 공부의 본질 : 절대 공부를 포기하고 싶지 않은 사람들을 위한 9가지 기술 2024 / 지음: 이윤규 / 빅피시
4050 생활습관 리셋 : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회 4050 생활습관 리셋 : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회 2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각
(꼼지락 이주부의) 내 손으로 하는 홈 스타일링 (꼼지락 이주부의) 내 손으로 하는 홈 스타일링 2018 / 저: 이애경 / 아이생각
메타사고 메타사고 2024 / 지음: 사와 마도카 ; 옮김: 곽범신 / 다산북스
인스턴트 웰니스 = instant wellness : 그냥, 오늘 딱 하나만 해보면 인스턴트 웰니스 = instant wellness : 그냥, 오늘 딱 하나만 해보면 2024 / 지음: 강이슬 / 슬:B
절제 식단: 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 절제 식단: 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 2024 / 지음: 신시아 서로우 ; 옮김: 이솔 / 현익출판
나의 꿈 월천족: 나는 한 달에 1천만 원 월세로 경제적 자유를 누린다 나의 꿈 월천족: 나는 한 달에 1천만 원 월세로 경제적 자유를 누린다 2023 / 지음: 정일교 / 메이트북스
슬기로운 위와 장 건강생활 : 전문가 송약사가 알려주는 위와 장 건강의 원리와 영양소 요법 슬기로운 위와 장 건강생활 : 전문가 송약사가 알려주는 위와 장 건강의 원리와 영양소 요법 2024 / 지음: 송정숙 / 리더북스
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
왜 아플까 왜 아플까 2022 / 지음: 벤자민 빅먼; 옮김: 이영래 / 북드림
맨발로 걸어라: 땅이 주는 치유의 선물 맨발로 걸어라: 땅이 주는 치유의 선물 2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
가끔은, 비건 가끔은, 비건 2025 / 지음: 정민지 ; 그림: 민디 / 풀빛
의료쇼핑, 나는 병원에 간다 : 의사, 환자, 가족이 병을 만두는 사회 의료쇼핑, 나는 병원에 간다 : 의사, 환자, 가족이 병을 만두는 사회 2024 / 지음: 최연호 / 글항아리
운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝 운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝 2024 / 지음: 외르크 블레히 ; 옮김: 이덕임 / 웅진지식하우스 :
女性건강, 냉증을 잡아야 보인다 : 손발과 몸이 차가운 여성들을 위한 치료법 女性건강, 냉증을 잡아야 보인다 : 손발과 몸이 차가운 여성들을 위한 치료법 2023 / 지음: 김남선 , 안정은 / 상상나무 :
페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 2024 / 지은이: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
(식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트 (식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트 2021 / 지음: 김미경(킴스헬스톡) / 동양북스
60세부터 머리가 점점 좋아진다 : 뇌와 마음이 순식간에 정리되는 심플한 습관 60세부터 머리가 점점 좋아진다 : 뇌와 마음이 순식간에 정리되는 심플한 습관 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 윤경희 / 지상사 :
(매일 젊어지는) 1분 자세 교실 : 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다 (매일 젊어지는) 1분 자세 교실 : 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다 2023 / 지음: 쇼지 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
한 정신과 의사의 37년간의 기록 . 3 , 사람들의 가슴에는 구멍이 있다 한 정신과 의사의 37년간의 기록 . 3 , 사람들의 가슴에는 구멍이 있다 2024 / 지음: 김철권 / 안목
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀 2021 / 지음: 샌드라 아모트; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
이게 다 호르몬 때문이야 이게 다 호르몬 때문이야 2022 / 지음: 마쓰무리 게이코; 옮김: 이은혜 / 피카

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