통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
절제 식단: 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식
발행연도 - 2024 / 지음: 신시아 서로우 ; 옮김: 이솔 / 현익출판- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000122188
- ISBN 9791193217764
- 형태 388 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
노화를 늦추고, 건강하고 아름다운 몸과 맑은 정신을 유지하는 것은 모든 이들의 바람이다. <절제 식단>은 여성의 몸을 중심으로 월경 중, 폐경 주변기, 폐경 이후의 삶까지 주체적으로 건강하게 살아가려는 여성들에게 45일의 간헐적 식단을 실천할 수 있도록 돕는다.
식욕 혁명 : 맛은 즐기고 칼로리는 낮추는 비밀
2025 / 지음: 레이첼 허즈 ; 옮김: 장혜인 / 인라우드
어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
내 몸에 뚱보균이 산다 : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀
2016 / 후지타 고이치로 지음 ; 서수지 옮김 / 옥당
우울을 지우는 마법의 식사 : 우울의 영양학
2019 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 박재현 / 레드스톤
하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
2023 / 지음: 김준기 / 레시피팩토리
단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고 ; 옮김: 신유희 / 지식너머
호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting
2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
절제 식단: 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식
2024 / 지음: 신시아 서로우 ; 옮김: 이솔 / 현익출판
월요단식: 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다
2018 / 지음: 세키구치 마사루; 옮김: 한원형, 조혜숙 / 시사문화사
간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유
2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문
최강의 단식 : 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법!
2021 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 엄성수 / 북라이프
(누구나 10kg 빠진다!) 하루 두 끼 다이어트
2019 / 지음: 양형규 / YB(양병원 출판부)
(만성염증을 치유하는)한 접시 건강법
2019 / 지음: 이경미 / 판미동
과식하지 않는 삶
2022 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 : 단식에 대해 알아야 할 모든 것
2024 / 지음: 이우영 / 라의눈
돈은 좋지만 재테크는 겁나는 너에게: 혼자서는 막막한 20대에게 뿅글이가 알려주는 돈을 다루고 불리는 비밀
2023 / 지음: 뿅글이 / BM황금부엉이
부자의 그릇 : 돈을 다루는 능력을 키우는 법
2021 / 지음: 이즈미 마사토 ; 옮김: 김윤수 / 다산북스
슈퍼에이저= Superagers : 80대에도 40대의 젊은 몸과 뇌로 사는 사람들
2024 / 지음: 이정봉 / 중앙books :
습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트
2025 / 지은이: 닥터스윗비 / 비타북스
선생님의 돈 공부 : 수업은 끝났고요, 재테크 중입니다
2023 / 지음: 천상희 [외] / 창비교육
내 아이 부자로 키우는 엄마의 경제 수업: 내 아이에게 무엇을 남겨줄 것인가?
2022 / 지음: 주은숙 / 굿위즈덤
4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회
2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각사람들
걷기가 노화 속도를 결정한다 : 노화 예방 의사가 알려주는 천천히 나이 드는 비밀
2025 / 지음: 이가세 미치야 ; 옮김: 장지현 / 빚은책들 :
슬기로운 위와 장 건강생활 : 전문가 송약사가 알려주는 위와 장 건강의 원리와 영양소 요법
2024 / 지음: 송정숙 / 리더북스
지속가능다이어트 = Sustainable diet
2024 / 지음: 백원기 / 두드림미디어
맨발걷기학 개론 : 무병장수의 인류건강학
2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어
편안함의 습격 : 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여
2025 / 지은이: 마이클 이스터 ; 옮김: 김원진 / 수오서재
![어니코치의 자연식물식 : [큰글자도서] : 매일의 식사로 건강한 일상을 회복하는 놀라운 채소 중심 식탁](https://image.aladin.co.kr/product/37147/35/cover500/k322031473_1.jpg)
어니코치의 자연식물식 : [큰글자도서] : 매일의 식사로 건강한 일상을 회복하는 놀라운 채소 중심 식탁
2025 / 지음: 어니코치 / 다산라이프
식사만 바꿔도 젊어집니다
2022 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 황성혁 / 북드림
스트레칭의 과학 : 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리
2024 / 지은이: 리다 말렉 ; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
홍정기의 리듬운동 통증해방 : 국내 최고 스포츠의학 권위자의 회복운동 결정판
2025 / 지음: 홍정기 / 깸 :
하루 10분 저속노화 운동법 : 몸의 시계를 늦추는 생활습관
2025 / 지음: 안병택 [외] / 메디치
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / RHK(알에이치코리아)
과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기
2022 / 지음: 그레고리 주커만 ; 옮김: 제효영 / 브론스테인
고기 말고 그럼 뭘 먹으라고? 육식과 채식
2023 / 지음: 정윤선 ; 그림: 홍지혜 / 우리학교
먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 : 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
2022 / 지음: 박민수 / 페이스메이커
다이어터. 1, 식이조절 편
2021 / 글: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books:
하버드 치유 혁명: 내 안의 완치 본능을 깨워 모든 질병으로부터 자유로워지는 법
2026 / 지음: 제프리 레디거 ; 옮김: 김지원 / 앵글북스
면역국가의 탄생 : 20세기 미국의 백신접종 논쟁사
2024 / 지음: 제임스 콜그로브 ; 옮김: 정세권 / 모시는사람들
우리 안의 우생학 : 적격과 부적격, 그 차별과 배제의 역사
2024 / 엮음: 현재환 , 박지영 , 김재형 ; 지음: 김재형 [외] / 돌베개
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |