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절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학
발행연도 - 2024 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000091353
- ISBN 9788964947166
- 형태 256 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
현대인들은 필요 이상으로 많은 음식물을 섭취한다. 그 많은 음식물을 소화시키느라 내 몸의 장기들은 혹사당하고 있다. 하지만 절반만 먹으면 소화에 쓰이는 에너지가 치유, 면역, 해독 에너지로 바뀌어 지친 우리의 몸을 회복시키는 데 집중할 수 있다. 세포 내에서 해독 작용이 온몸의 세포가 깨끗해지면서 활기차게 되살아나게 된다. 간헐적 단식은 우리 몸을 살리는 궁극의 건강법이다.
(만성염증을 치유하는)한 접시 건강법
2019 / 지음: 이경미 / 판미동
독소를 비우는 몸
2018 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
잠시 먹기를 멈추면: 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
여자×단식 : 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일
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어서 와! 간단키토는 처음이지?
2023 / 지음: 아놀드 홍 ; 이영훈 / 북드림
간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀
2019 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 장경환 / 문예춘추사
절반만 먹어야 두 배 오래 산다: 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
2020 / 지음: 후나세 슌스케; 옮김: 오시연 / 보누스
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학
2024 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스
식사 혁명 : 더 나은 밥상, 세상을 바꾸다
2019 / 지음: 남기선 / MID
다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?
2016 / 하비 다이아몬드 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
설탕, 내 몸을 해치는 치명적인 유혹 : 설탕에 대해 우리가 미처 몰랐던 불편한 진실
2015 / 캐서린 바스포드 지음 ; 신진철 옮김 / 원앤원스타일
매일 8체질 주스, 내 몸에 딱! 한의사의 맞춤처방
2019 / 지음: 신수림 / 니들북
(안병수의) 호르몬과 맛있는 것들의 비밀
2022 / 지음: 안병수 / 국일미디어 :
태초먹거리 : 기본이 회복되어야 한다
2017 / 지음: 이계호 / 그리심어소시에이츠
음식이 아이 두뇌를 변화시킨다: 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학
2022 / 이쿠타 사토시 지음; 최미숙 옮김 / 루미너스
三國志. 7:, 가자 서촉(西蜀)으로
2013 / 나관중 지음 ; 이문열 평역 / 민음사
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리(최지영) / 웅진지식하우스
이까짓 거!
2019 / 지음: 박현주 / 이야기꽃
깔끔쟁이 빅터 아저씨
2015 / 박민희 글·그림 / 책속물고기
애플에서는 단순하게 일합니다
2024 / 지음: 박지수 / 알에이치코리아
호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting
2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
엄마 나를 포기하세요!
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혈관을 단련시키면 건강해진다 : 혈관 단련으로 100세까지 건강하게!
2018 / 지음: 이케타니 토시로 ; 옮김: 권승원 / 청홍
사소해서 물어보지 못했지만 궁금했던 이야기: 일상에서 발견하는 호기심 과학. 4
2023 / 지음: 김경민 [외] / arte:
필리핀 100배 즐기기 = Philippines
2015 / 한혜원, 박진주 [공]지음 / RHK(알에이치코리아)
삼국지. 1, 도원에서 맺은 의리
2011 / 지음: 나관중 ; 옮김: 황석영 / 창비
거짓말은 무거워
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사소해서 물어보지 못했지만 궁금했던 이야기 : 일상에서 발견하는 호기심 과학 . 3
2023 / 지음: 김경민 [외] / arte :
달이 떴다고 전화를 주시다니요: 김용택의 사랑시 모음
2021 / 지음: 김용택 / 마음산책
노후 역전 : 행복한 미래를 위한 시니어 인생 설계서
2024 / 지음: 이종욱 / 책과나무
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필라테스 강사가 되고 싶어 : 슬기로운 강사 생활의 모든 것
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2022 / 지음: 뮈리엘 플로랭; 그림: 쥘리 레가레; 옮김: 김수진 / 풀빛
평생 현역으로 건강하게 사는 법 : 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전
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예방의학 = preventive medicine
2024 / 지음: 모리 유마 ; 옮김: 김동희 / 영진닷컴(Youngjin.com)
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법
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치유를 위한 해독
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초관절 자세력 : 타고난 관절을 바로잡고 두뇌까지 책임지는 기적의 자세교정 33
2025 / 지음: 윤제필 / 21세기북스 :
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 9 |
| 2026년 | 1 |