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추천도서

  • (만성염증을 치유하는)한 접시 건강법

    발행연도 - 2019 / 지음: 이경미 / 판미동
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000054414
    • ISBN 9791158885717
    • 형태 320 p. 24 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 음식과 건강

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
최근 많은 연구에서 만성염증은 동맥경화, 당뇨병, 고혈압, 암, 아토피, 치매 등 현대인의 만성 질환의 원인으로 밝혀지고 있다. 국내 푸드테라피 분야의 최고 전문가 중 하나로 꼽히는 이경미 교수는 ‘항염증 식사 한 접시’를 통해 쉽고 안전하면서도 실천 가능한 만성염증 해결법을 알려 준다.
호르메시스와 간헐적 단식 호르메시스와 간헐적 단식 2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
월요단식 : 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 월요단식 : 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 지음: 세키구치 마사루 ; 옮김: 한원형, 조혜숙 / 시사문화사
간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문
(몸을 바꾸는)간헐적 단식 (몸을 바꾸는)간헐적 단식 2020 / 지음: 진 스티븐스; 옮김: 황성현 / 과학과생명
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 2021 / 지음: 데이브 아스프리, 옮김: 엄성수 / 북라이프
(누구나 10kg 빠진다!)하루 두 끼 다이어트 (누구나 10kg 빠진다!)하루 두 끼 다이어트 2019 / 지음: 양형규 / YB
오혜숙 생활단식 : 먹어야 산다에서 굶어야 산다로의 의식전환 운동 오혜숙 생활단식 : 먹어야 산다에서 굶어야 산다로의 의식전환 운동 2015 / 오혜숙 지음 / 호이테북스
(만성염증을 치유하는)한 접시 건강법 (만성염증을 치유하는)한 접시 건강법 2019 / 지음: 이경미 / 판미동
독소를 비우는 몸 독소를 비우는 몸 2018 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
잠시 먹기를 멈추면: 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것 잠시 먹기를 멈추면: 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것 2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
여자×단식 : 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일 여자×단식 : 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일 2024 / 지은이: 민디 펠츠 ; 옮김: 이영래 / 북드림
어서 와! 간단키토는 처음이지? 어서 와! 간단키토는 처음이지? 2023 / 지음: 아놀드 홍 ; 이영훈 / 북드림
간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 2019 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 장경환 / 문예춘추사
절반만 먹어야 두 배 오래 산다: 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 절반만 먹어야 두 배 오래 산다: 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 2020 / 지음: 후나세 슌스케; 옮김: 오시연 / 보누스
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학 2024 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스
마음이 급해졌어, 아름다운 것을 모두 보고 싶어 : 패키지 투어에 나홀로 참가함 : 마스다 미리 만화 에세이 마음이 급해졌어, 아름다운 것을 모두 보고 싶어 : 패키지 투어에 나홀로 참가함 : 마스다 미리 만화 에세이 2018 / 지음: 마스다 미리, 옮김: 권남희 / 이봄
다낭 100배 즐기기 = Da Nang: 호이안·후에·미썬·바나 힐 다낭 100배 즐기기 = Da Nang: 호이안·후에·미썬·바나 힐 2019 / 지음: 안혜연 / RHK :
청소부 매뉴얼 : 루시아 벌린 단편집 청소부 매뉴얼 : 루시아 벌린 단편집 2019 / 지음: 루시아 벌린 ; 옮김: 공진호 / 웅진지식하우스
어느 날 멀쩡하던 행거가 무너졌다 어느 날 멀쩡하던 행거가 무너졌다 2022 / 지은이: 이혜림 / 라곰
청춘의 독서 : 세상을 바꾼 위험하고 위대한 생각들 청춘의 독서 : 세상을 바꾼 위험하고 위대한 생각들 2017 / 지음: 유시민 / 웅진지식하우스
사기병 : 인생은 마음대로 안 됐지만 투병은 내 맘대로 사기병 : 인생은 마음대로 안 됐지만 투병은 내 맘대로 2019 / 지음: 윤지회 / 웅진지식하우스
살이 찌기만 하고 빠지지 않을때 읽는 책 살이 찌기만 하고 빠지지 않을때 읽는 책 2020 / 지음: 기무라 요코, 니시자와 미카; 옮김: 장은주 / 현대지성
기억을 찾아서 : 뇌과학의 살아있는 역사 에릭 캔델 자서전 기억을 찾아서 : 뇌과학의 살아있는 역사 에릭 캔델 자서전 2018 / 지음: 에릭 R. 캔델 ; 옮김: 전대호 / RHK알에이치코리아
(누구나 10kg 빠진다!)하루 두 끼 다이어트 (누구나 10kg 빠진다!)하루 두 끼 다이어트 2019 / 지음: 양형규 / YB
시골의사의 부자경제학 시골의사의 부자경제학 2007 / 박경철 지음 / 리더스북
세계를 바꾼 운명의 그날들 세계를 바꾼 운명의 그날들 2003 / 귄터 슈타인바흐 지음 ; 이민수 옮김 / 예담
Crime and punishment Crime and punishment 2003 / by Fyodor Dostoevsky, David McDuff / Penguin Books
(들으면서 이해하는) 정중화 실용음악이론 (들으면서 이해하는) 정중화 실용음악이론 2024 / 지음: 정중화 / 세광음악
3년 후를 위한! 재즈기타 연습법 3년 후를 위한! 재즈기타 연습법 2018 / 지음:우다 타이시 지음 ; 편역: 에스알엠 / SRMusic
현대인은 효소를 밥처럼 먹어야 한다 : 생명의 촉매, 기적의 효소 현대인은 효소를 밥처럼 먹어야 한다 : 생명의 촉매, 기적의 효소 2021 / 김희철 지음 / 소금나무
힐링 코드 힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
면역력의 힘 면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

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