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신착도서

  • 나 이제 진짜 갓생산다: 1인치만 바꿔봐

    발행연도 - 2022 / 지음: 정호철 / 포르체
    • 도서관 인천시청 행정자료실도서관
    • 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 IM0000023746
    • ISBN 9791191393781
    • 형태 235 p. 23 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
1인치만 바꿔봐!오늘부터 시작하면 미래가 확실히 바뀌는 습관의 힘!청년 창업가의 게으름 극복! 성공 습관 프로젝트목표를 이루기 위해 세웠던 계획은 ‘내일부터’가 반복되던 시절, 어떻게 살지 몰라 방황하던 청춘의 저자는 성공한 이들처럼 되기 위해 무엇을 해야 하는지 탐구하고 그들의 공통점을 발견했다. 성공한 이들의 공통점은 바로 “좋은 습관을 자기 일상의 루틴으로 만들고, 꾸준히 반복해서 실천하고 생활 리듬의 주도권을 갖는 것”이었다. 이것이 저자가 우리에게 알려주는 성공의 비결이자 이 책의 핵심이다. 이 책은 작심삼일로 자괴감에 빠진 현대인과 스스로 게으르다 생각하는 사람들을 위해 자기 일상의 좋은 습관을 만드는 아주 사소한 지침을 전한다. 저자는 우리가 아직 명확한 목표와 목적이 설정되지 않았기 때문에 좋은 습관을 만들 수 없었다고 알려준다. 저자가 제시하는 좋은 습관 만들기 지침을 따라가다 보면 독자들은 자신이 무엇을 원하는 지 정확히 알게 될 것이다. 그렇게 발견한 자신의 목표와 목적에 맞춰 스스로를 성장시키는 습관과 루틴을 실천하며 어느새 ‘내가 되고 싶은 나’를 만나게 될 것이다.
흥분하지 않고 우아하게 화내는 기술 흥분하지 않고 우아하게 화내는 기술 2015 / 후쿠다 다케시 지음 ; 장은주 옮김 / 가나출판사
바디랭귀지 사용설명서 바디랭귀지 사용설명서 2014 / 김형희 지음 / 일리
FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 2010 / 조 내버로, 마빈 칼린스 [공]지음 ; 박정길 옮김 / 리더스북
습관의 재발견 습관의 재발견 2016 / 스티븐 기즈 지음 , 구세희 옮김 / 비즈니스북스
습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 2013 / 찰스 두히그 지음 ; 강주헌 옮김 / 갤리온
모닝 루틴= Morning routine: 하루를 설레게 만드는 작은 습관 모닝 루틴= Morning routine: 하루를 설레게 만드는 작은 습관 2020 / 쓰카모토 료 지음; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
해빗: 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 해빗: 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 2019 / 웬디 우드 지음; 김윤재 옮김 / 다산북스
나 이제 진짜 갓생산다: 1인치만 바꿔봐 나 이제 진짜 갓생산다: 1인치만 바꿔봐 2022 / 지음: 정호철 / 포르체
자아(自我) 자아(自我) 2003 / 필립 맥그로 지음 ; 장석훈 옮김 / 청림
마시멜로 테스트 : 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트 마시멜로 테스트 : 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트 2015 / 월터 미셸 지음 ; 안진환 옮김 / 한국경제신문
긍정의 배신 : 긍정적 사고는 어떻게 우리의 발등을 찍는가 긍정의 배신 : 긍정적 사고는 어떻게 우리의 발등을 찍는가 2011 / 바버라 에런라이크 지음 ; 전미영 옮김 / 부키
Positive Thinking : 자기긍정의 힘 Positive Thinking : 자기긍정의 힘 2003 / 이민규 지음 / 원앤원북스
거절당하지 않는 힘 : 어떻게 의심 반발 무관심을 극복하는가 거절당하지 않는 힘 : 어떻게 의심 반발 무관심을 극복하는가 2018 / 지음: 이현우 / 더난콘텐츠그룹
초전설득 : 절대 거절할 수 없는 설득프레임 초전설득 : 절대 거절할 수 없는 설득프레임 2018 / 지음: 로버트 치알디니, 옮김: 김경일 / 북이십일 21세기북스
스스로 살아가는 힘 : 내가 선택하고 결정하는 인생법 스스로 살아가는 힘 : 내가 선택하고 결정하는 인생법 2014 / 문요한 지음 / 더난출판
선량한 차별주의자 선량한 차별주의자 2019 / 지음: 김지혜 / 창비
일독 : 독서 습관을 기르는 슈퍼 리딩 일독 : 독서 습관을 기르는 슈퍼 리딩 2018 / 지은이: 이지성 ; 스토리베리 / 차이정원
스무고개 탐정. 10, 탐정 대회 1부 스무고개 탐정. 10, 탐정 대회 1부 2018 / 지음: 허교범, 그림: 고상미 / 비룡소
명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 2022 / 지음: 대니얼 골먼 , 리처드 데이비드슨 / 김영사
(스무고개 탐정의) 탐정수업 : 스무고개 탐정과 함께하는 두뇌 게임! (스무고개 탐정의) 탐정수업 : 스무고개 탐정과 함께하는 두뇌 게임! 2018 / 글쓴이: 허교범 ; 그린이: 고상미 / 비룡소
된다! 하루 5분 노션 활용법: 포트폴리오, 개인 관리, 업무 협업: 하루 5분 기록으로 인생이 바뀐다! 된다! 하루 5분 노션 활용법: 포트폴리오, 개인 관리, 업무 협업: 하루 5분 기록으로 인생이 바뀐다! 2022 / 지음: 이다슬 / 이지스퍼블리싱
감정은 패턴이다 : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 : 마음이 편해지고 삶의 매듭이 풀리는 10가지 감정 수업 감정은 패턴이다 : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 : 마음이 편해지고 삶의 매듭이 풀리는 10가지 감정 수업 2019 / 지음: 랜디 타란 ; 옮김: 강이수 / 유노북스
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 2024 / 지은이: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
어쨌거나 스무 살은 되고 싶지 않아: 조우리 연작소설 어쨌거나 스무 살은 되고 싶지 않아: 조우리 연작소설 2019 / 조우리 지음 / 비룡소
책은 꼭 끝까지 읽어야 하나요? : 내 맘대로 읽어도 술술 읽히는 독서의 비밀 책은 꼭 끝까지 읽어야 하나요? : 내 맘대로 읽어도 술술 읽히는 독서의 비밀 2019 / 지음: 변대원 / 북바이북
타오, 나를 찾아가는 깨달음의 여행 : 일상의 깨달음을 위한 불변의 법칙 TAO 타오, 나를 찾아가는 깨달음의 여행 : 일상의 깨달음을 위한 불변의 법칙 TAO 2017 / 지음: 이승헌 / 한문화
마음이 힘들 땐 고양이를 세어 봐 마음이 힘들 땐 고양이를 세어 봐 2022 / 지음: 토마쓰리 / 부크럼
회피하지 않고 해피하게 : 걱정 수집가들을 위한 최소한의 심리학 회피하지 않고 해피하게 : 걱정 수집가들을 위한 최소한의 심리학 2022 / 지음: 간단심리; 옮김: 남은숙 / 생각정거장 :
보석, 세상을 유혹하다 보석, 세상을 유혹하다 2015 / 윤성원 지음 / 시그마북스
유튜브 교과서 유튜브 교과서 2022 / 강민형, 김형진, 박성배 지음 / 램프앤라이트
익스텐드 마인드 : 창조성은 어떻게 뇌 바깥에서 탄생하는가 익스텐드 마인드 : 창조성은 어떻게 뇌 바깥에서 탄생하는가 2022 / 지음: 애니 머피 폴; 옮김: 이정미 / RHK알에이치코리아
걱정이 많은 사람을 위한 심리학 수업: 고민과 불안에 휘둘리지 않는 심리 면역 키우기 걱정이 많은 사람을 위한 심리학 수업: 고민과 불안에 휘둘리지 않는 심리 면역 키우기 2021 / 지음: 채드 르쥔느; 옮김: 조영지 / 빌리버튼
선택 : 노력하는 방황 선택 : 노력하는 방황 2021 / 지음:김운하 / 은행나무
완전 다른 사람이 된다 : [녹음자료] : 원하는 것을 현실로 만드는 잠재의식의 힘 완전 다른 사람이 된다 : [녹음자료] : 원하는 것을 현실로 만드는 잠재의식의 힘 2025 / 원작: 조셉 머피 ; 옮김: 박선주 / 오디언소리 [공급]
감정 연습을 시작합니다 : 청소년 심리와 자기 돌봄 감정 연습을 시작합니다 : 청소년 심리와 자기 돌봄 2022 / 지음: 하지현 / 창비
우는 법을 잃어버린 당신에게 : 그림책 심리학 우는 법을 잃어버린 당신에게 : 그림책 심리학 2022 / 지음: 김영아 / 쌤앤파커스
오늘의 내 기분 : 아동심리 전문가와 함께 소중한 내 감정 들여다보기 오늘의 내 기분 : 아동심리 전문가와 함께 소중한 내 감정 들여다보기 2021 / 글: 알렉스 앨런 ; 그림: 앤 윌슨 / 사파리
도둑맞은 집중력= Stolen Focus: 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 도둑맞은 집중력= Stolen Focus: 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 2023 / 지음: 요한 하리; 옮김: 김하현 / 어크로스
몰입의 기술 = The art of finding flow : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 몰입의 기술 = The art of finding flow : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 2024 / 지음: 이윤규 / 더퀘스트 :
휴먼 터치: 따뜻한 터치의 힘 인간다움의 미래 휴먼 터치: 따뜻한 터치의 힘 인간다움의 미래 2022 / 지음: 레베카 뵈메; 옮김: 안미라 / 새로온봄
몸으로 몰입하라 : [녹음자료] : 머리부터 시작해 발끝으로 완성하는 20가지 몰입의 법칙 몸으로 몰입하라 : [녹음자료] : 머리부터 시작해 발끝으로 완성하는 20가지 몰입의 법칙 2024 / 원작: 폴커 키츠 ; 옮김: 배명자 / 오디언소리 [공급]
똑 부러지게 내 감정을 전하는 말하기 연습 : 휘둘리지 않고, 자존감을 지키며, 똑똑하게 말하기 똑 부러지게 내 감정을 전하는 말하기 연습 : 휘둘리지 않고, 자존감을 지키며, 똑똑하게 말하기 2025 / 글: 임정민 ; 그림: 히쩌미 / 서사원주니어
불필요한 생각 버리기 연습: 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학 불필요한 생각 버리기 연습: 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학 2023 / 지음: 스즈키 도시아키; 옮김: 양필성 / 클랩북스
고마움이 곧 도착합니다: 고마운 마음을 전하는 130가지 방법 고마움이 곧 도착합니다: 고마운 마음을 전하는 130가지 방법 2021 / 지음: 엘렌 서리; 옮김: 김영선 / 위즈덤하우스
생각의 도약 : 평범함을 뛰어넘는 초효율 사고법 생각의 도약 : 평범함을 뛰어넘는 초효율 사고법 2025 / 지은이: 도야마 시게히코 ; 옮김: 전경아 / Page2(페이지2북스)

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