인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

  • 시니어를 위한 하루 5분 코어 운동: [큰글자도서]

    발행연도 - 2023 / 지음: 신디 브레즈 , 타미 브레즈 제니티스 ; 옮김: 이주민 / 클
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000095440
    • ISBN 9791192512488
    • 형태 159 p. 29 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
시니어 맞춤 코어 운동 가이드로, 시니어 운동 전문가가 노년층의 건강한 몸과 마음을 위해 쉽고 간단하며 효과적인 코어 운동법을 체계적으로 정리했다. 시니어가 헬스장을 등록하거나 특별한 운동기구를 살 필요 없이, 하루 단 5분, 이 책을 따라 하는 것만으로도 건강해지는 것을 목표로 한다.
혼자서도 병원비 걱정 없습니다: [큰글자도서] 혼자서도 병원비 걱정 없습니다: [큰글자도서] 2020 / 지음: 양광모 / 맥스미디어
하루 10분, 내 몸 리셋: [큰글자도서]: 53만 건강멘토의 저속 노화를 위한 중년 건강대백과 하루 10분, 내 몸 리셋: [큰글자도서]: 53만 건강멘토의 저속 노화를 위한 중년 건강대백과 2026 / 지음: 김멘토 , 김재원 [공] / 이너북
내 몸 아프지 않는 기적의 건강법 : [큰글자도서] 내 몸 아프지 않는 기적의 건강법 : [큰글자도서] 2015 / 김명호 편저 / 산수야
(의과학으로 풀어보는)건강수명 100세 [큰글자도서] (의과학으로 풀어보는)건강수명 100세 [큰글자도서] 2021 / 지음: 김혜성 / 파라사이언스
VVIP 운동과 건강 : 큰글자책 VVIP 운동과 건강 : 큰글자책 2023 / 지음: 김수연 / 한국학술정보
생활 건강과 운동 = Lifestyle health and exercise : [큰글자도서] 생활 건강과 운동 = Lifestyle health and exercise : [큰글자도서] 2023 / 지음: 김수연 / 한국학술정보
통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 : [큰글자도서] 통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 김수연 / 이덴슬리벨
시니어를 위한 하루 5분 코어 운동: [큰글자도서] 시니어를 위한 하루 5분 코어 운동: [큰글자도서] 2023 / 지음: 신디 브레즈 , 타미 브레즈 제니티스 ; 옮김: 이주민 / 클
(누워서 1분!) 통증 해방 스트레칭 : [큰글자도서] (누워서 1분!) 통증 해방 스트레칭 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 시라이 텐도 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
(한의사가 들려주는) 아이 체형 관리 공식 : 우리 아이 평생 체형을 위한 바른 습관 만들어 주기 : [큰글자도서] (한의사가 들려주는) 아이 체형 관리 공식 : 우리 아이 평생 체형을 위한 바른 습관 만들어 주기 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 이용현 / 이담북스 :
통증과 교정 운동: [큰글자도서] : 파브스포츠의 전신 통증 완화 기적의 운동 통증과 교정 운동: [큰글자도서] : 파브스포츠의 전신 통증 완화 기적의 운동 2025 / 지음: 파브스포츠 / 포르체
50부터, 느리게 나이 드는 습관 : [큰글자도서] : 노년내과 의사가 알려주는 약 없이 오래 사는 생활 실천법 50부터, 느리게 나이 드는 습관 : [큰글자도서] : 노년내과 의사가 알려주는 약 없이 오래 사는 생활 실천법 2026 / 지음: 아보 마사히로 , 나카야마 야스히데 [공] ; 옮김: 이용택 / 이너북
(의사가 권하는)노년기 건강관리: [큰글자책] (의사가 권하는)노년기 건강관리: [큰글자책] 2009 / 일본개업의사회 지음, 김명호 편역 / 산수야
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 : [큰글자도서] 탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 : [큰글자도서] (누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
된다! 톡써니의 아이패드 하루 24시간 된다! 톡써니의 아이패드 하루 24시간 2023 / 지음: 홍정희(톡써니) / 이지스퍼블리싱
유시민의 공감필법: [큰글자도서] 유시민의 공감필법: [큰글자도서] 2019 / 지은이: 유시민 / 창비
(이은아 박사의)치매를 부탁해 : [큰글자도서] (이은아 박사의)치매를 부탁해 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 이은아 / 이덴슬리벨(비전비엔피)
치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 2022 / 지음: 김영진 / 성안당
푸른수염의 첫번째 아내 : [큰글자도서]. 2 푸른수염의 첫번째 아내 : [큰글자도서]. 2 2018 / 지음: 하성란 / 창비
나는 단호해지기로 결심했다 : 타인에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 관계 심리학 나는 단호해지기로 결심했다 : 타인에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 관계 심리학 2020 / 지음: 롤프 젤린 ; 옮김: 박병화 / 걷는나무 :
푸른수염의 첫번째 아내. 1 : [큰글자도서]:하성란 소설집 푸른수염의 첫번째 아내. 1 : [큰글자도서]:하성란 소설집 2018 / 지음: 하성란 / 창비
숲이 내게 걸어온 말들 : [큰글자도서] 숲이 내게 걸어온 말들 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 최정희 / 설렘
티 ＆ 티 푸드 = Tea ＆ tea food : 더 맛있는 한 잔을 위한 레시피 티 ＆ 티 푸드 = Tea ＆ tea food : 더 맛있는 한 잔을 위한 레시피 2023 / 지음: 임보은 ; 사진: 임보은, TH 스튜디오 / 미호
아침 과일 습관: [큰글자도서] 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 아침 과일 습관: [큰글자도서] 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 2022 / 지음: 류은경 / 샘터(샘터사)
색色, 색을 먹자 색色, 색을 먹자 2013 / 윤동혁 지음 / BF북스
된다! 톡써니의 아이패드 24시간 활용법 된다! 톡써니의 아이패드 24시간 활용법 2024 / 지음: 홍정희 / 이지스퍼블리싱
나는 이 질문이 불편하다 : [큰글자도서] 나는 이 질문이 불편하다 : [큰글자도서] 2021 / 지음: 안광복 / 어크로스(어크로스출판그룹)
마트채소 100% 활용법 : 채소 소믈리에 홍성란의 건강레시피 마트채소 100% 활용법 : 채소 소믈리에 홍성란의 건강레시피 2016 / 지음: 홍성란 / 미래지향
What is the coronavirus disease COVID-19? What is the coronavirus disease COVID-19? 2021 / by Michael Burgan ; illustrated by Manuel Gutierrez / Penguin Workshop
무엇이든 살 빼드립니다 : 한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트 무엇이든 살 빼드립니다 : 한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트 2021 / 지음: 김희준, 김린, 유수빈, 박다빈, 이연지, 구정모 / 두사람
(유용우 한의사의) 맨발걷기 처방전 : 큰글자도서 : 생명의 순환고리를 완성하는 맨발걷기 처방전 (유용우 한의사의) 맨발걷기 처방전 : 큰글자도서 : 생명의 순환고리를 완성하는 맨발걷기 처방전 2024 / 지음: 유용우 / 파라사이언스
채소·과일식 : 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식 : 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 2022 / 글: 조승우 / 바이북스
(무너진 자세를 바로 세우는)기적의 자세요정 (무너진 자세를 바로 세우는)기적의 자세요정 2023 / 지음: 자세요정 / 다산라이프 :
민혜연의 가인비책 : 나는 매일 예뻐지고 있다 민혜연의 가인비책 : 나는 매일 예뻐지고 있다 2023 / 지음: 민혜연 / 허들링북스
중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise 중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise 2025 / 지음: 수피 / 한문화 :
이윤보다 생명을 : 실천하는 의사 우석균 저작선 이윤보다 생명을 : 실천하는 의사 우석균 저작선 2025 / 지음: 우석균 ; 엮음: 이정구 / 책갈피
이토록 위대한 몸 : 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀 이토록 위대한 몸 : 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀 2026 / 지음: 줄리아 엔더스 ; 그림: 질 엔더스 ; 옮김: 배명자 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
정상이라는 환상 : 인간성을 외면한 물질주의 사회의 모순과 치유 정상이라는 환상 : 인간성을 외면한 물질주의 사회의 모순과 치유 2024 / 지음: 가보 마테 , 대니얼 마테 ; 옮김: 조용빈 / 한빛비즈
(핏블리의)다이어트 생리학: 전공자가 아니어도 이해되는 실전 다이어트 생리학 가이드 (핏블리의)다이어트 생리학: 전공자가 아니어도 이해되는 실전 다이어트 생리학 가이드 2022 / 지음: 핏블리, 문나람 / 쇼크북스
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z 한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z 2021 / 지음: 에베 코지 ; 감수: 이영훈 / 북드림
운동하는 사피엔스 : 움직이기 싫어하도록 진화한 몸을 어떻게 운동하게 할 것인가 운동하는 사피엔스 : 움직이기 싫어하도록 진화한 몸을 어떻게 운동하게 할 것인가 2024 / 지음: 대니얼 리버먼 ; 옮김: 왕수민 / 프시케의숲
통증이 잡힌다! : 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 통증이 잡힌다! : 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 2024 / 지음: 가네코 다다시 ; 옮김: 문혜원 / 흐름출판
(간호, 보건계열 학생을 위한) 감염관리학= Healthcare-associated infection control (간호, 보건계열 학생을 위한) 감염관리학= Healthcare-associated infection control 2022 / 지음: 김영권 [외] / 수문사

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대1
60대0
70대2
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년1
2026년2

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록