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인기도서
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슬로 조깅 - 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!
발행연도 - 2025 / 지음:다나카 히로아키 , 옮김:홍성민 / 레몬한스푼- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000026625
- ISBN 9791198936363
- 형태 171 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
창시자 다나카 히로아키 교수가 직접 쓴 슬로 조깅의 교과서로, 구체적인 슬로 조깅 방법과 슬로 조깅의 효과, 그 외에 슬로 조깅에 대해 궁금한 모든 것을 다양한 일러스트와 함께 친절하면서도 간결하게 설명하고 있다.
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는
2019 / 지음: 김성종, 남기민 [공] / 북스고
내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책: 서울대 체대, 의대 교수가 말하는 최강의 컨디션 회복법
2020 / 김유겸, 최승홍 지음 / 위즈덤하우스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
2022 / 나카노 제임스 슈이치 지음 ; 문혜원 옮김 / 비타북스 :
바른 몸이 아름답다 : 통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트
2015 / 지음: 남세희, 박성규 / 중앙books
1日 2分 스트레칭
2014 / 닛케이 헬스 편집부 지음 ; 최려진 옮김 / 로그인
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 : 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
2018 / 지은이: 다나카 나오키 ; 옮긴이: 송소정 / 포레스트북스
슬로 조깅 - 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!
2025 / 지음:다나카 히로아키 , 옮김:홍성민 / 레몬한스푼
병 없이 살려면 의자부터 끊어라
2015 / 지음: 제임스 레바인 ; 옮김: 이문영 / 위즈덤하우스
평생 써먹는 기적의 운동 20
2023 / 지음: 카르스텐 레쿠타트; 옮김: 이은미 / Fikalife:
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
2014 / 마이클 모슬리, 페타 비 지음 ; 박수성 옮김 / Tornado(토네이도)
(두 달 안에 아픈 곳이 사라지는)맨발걷기의 기적
2019 / 지음: 박동창 / 시간여행
(아침 5분 저녁 10분)스트레칭이면 충분하다 = Stretching is enough
2016 / 박서희 지음 / 리스컴
힘든 하루였으니까, 이완 연습: 파김치 직장인을 위한 43가지 처방전
2020 / 박유미 지음; 조재희 그림 / 휴머니스트출판그룹
(아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에) 다리 일자 벌리기
2017 / 지음: 에이코 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
무라카미 T
2021 / 지은이: 무라카미 하루키; 옮긴이: 권남희 / 비채:
거울 속 외딴 성
2018 / 지음: 츠지무라 미즈키 ; 옮김: 서혜영 / 알에이치코리아
아무도 기억하지 않았다 : 안재성 장편소설
2018 / 지음: 안재성 / 창비
인생의 연금술 : 스스로 설계한 미래를 끌어당기는 법
2025 / 지은이: 이하영 / 웅진지식하우스 :
슬로 조깅 혁명= Slow jogging revolution : 혈당·비만·노화를 한 번에 잡는 최강의 운동법
2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 김연정 / 웅진지식하우스 :
고독의 힘
2015 / 원재훈 지음 / 홍익
(정신과 의사 정우열의) 감정수업
2025 / 지음: 정우열 / 다산초당 :
이유 있는 고전
2025 / 지음: 구은서 / 에코리브르
더멘토 공부의 기술 = (The)Mentor The Art of Study
2019 / 지음: 명훤 / 아테네
진아의 희망곡 : 임진아 산문
2025 / 지음: 임진아 / 마음산책
(하루 5분으로 내면을 다스리고 마음의 평화를 부르는) 부처의 인생 조언
2025 / 지음: 정운 / 유노책주 :
병 없이 살려면 의자부터 끊어라
2015 / 지음: 제임스 레바인 ; 옮김: 이문영 / 위즈덤하우스
혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉
2015 / 지음: 구와지마 이와오 ; 옮김: 이진원 / 태웅출판사
가볍게 아주 가볍게 : 과체중 인생, 끝내기로 결심했다
2016 / 지음: 제니퍼 그레이엄 ; 옮김: 김세진 / 더난출판
슬로우 조깅 건강법 = Slow jogging hygiene
2015 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 조미정 / 군자출판사
코딱지 닌자
2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
물은 건강을 알고 있다
2021 / 지음: 김진호 / 미다스박스
감량 혁명= Diet revolution : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략
2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스
![슬로 조깅: 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/37147/97/cover200/k052031474_1.jpg)
슬로 조깅: 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!: [큰글자도서]
2025 / 지음: 다나카 히로아키 , 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
걷기의 세계 : 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움
2022 / 지음: 셰인 오마라 ; 옮김: 구희성 / 미래의창
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다
2023 / 지음: 마크 아그로닌; 옮김: 신동숙 / 한즈미디어:
Longshot: the inside story of the race for a Covid-19 vaccine
2022 / David Heath / Center Street
4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회
2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각사람들
잘 되는 병원 잘 만든 매뉴얼 : 안 되는 병원에는 절대 없는 6가지 시스템
2022 / 지음: 정주은 / 청년의사
통증 때려잡는 스트레칭
2022 / 지음: PT재석 / 센시오
식품위생학
2021 / 지은이: 주난영, 송태희, 이상준, 국무창, 노재필, 강민정 [공] / 파워북
Eat like the animals : what nature teaches us about the science of healthy eating
2021 / by: David Raubenheimer, Stephen J. Simpson / Mariner Books
걷기만 해도 병이 낫는다
2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스
(감기부터 암까지 모든 질병을 이기는)면역력의 힘
2021 / 지은이: 전나무숲 편집부 / 전나무숲
혈액 깨끗이 해주는 식품 도감 : 혈액과 혈관을 건강하게 만드는 24가지 영양소와 40가지 식품 지식사전
2024 / 지음: 구라사와 다다히로 , 와타나베 사나에 ; 편역: 이준육 , 타키자와 야요이 / 중앙생활사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 1 |