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인기도서
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내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책: 서울대 체대, 의대 교수가 말하는 최강의 컨디션 회복법
발행연도 - 2020 / 김유겸, 최승홍 지음 / 위즈덤하우스- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000018923
- ISBN 9791190908696
- 형태 205p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
나이가 들면서 몸이 예전 같지 않다. 목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리거나 허리가 뻐근하거나 무릎이 쑤시거나 발목이 시큰하다. 병원에 갈 정도는 아닌 거 같은데 통증과 찌뿌둥함이 사라지지 않는다. 마사지를 받아도 그때만 효과가 있을 뿐 오히려 다음 날이면 몸이 더 쑤신다. 이런 당신을 위해 서울대 최고의...
똑똑한 아이 만드는 수면 습관 : 0~3세 우리 아기 두뇌 발달 수면법
2014 / 글:아르나 스컬러 ; 옮김: 명승권 ; 도움글: 가천대 뇌과학연구소 / 아름다운사람들
(세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는) 4시간반 숙면법
2011 / 엔도 다쿠로 지음 ; 임정희 옮김 / 이아소
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 지음: 매슈 워커 ; 옮김: 이한음 / 열린책들
수면의 뇌과학: 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션. 쓸모 많은 뇌과학
2025 / 지음:크리스 윈터 ; 옮김:이한음 / 현대지성
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 지은이: 아리아나 허핑턴 ; 옮긴이: 정준희 / 민음사
앉는 자세 3cm로 내 몸이 확 바뀐다
2014 / 가타히라 에츠코 지음 ; 전선영 옮김 / 위즈덤하우스
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는
2019 / 지음: 김성종, 남기민 [공] / 북스고
내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책: 서울대 체대, 의대 교수가 말하는 최강의 컨디션 회복법
2020 / 김유겸, 최승홍 지음 / 위즈덤하우스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
2022 / 나카노 제임스 슈이치 지음 ; 문혜원 옮김 / 비타북스 :
바른 몸이 아름답다 : 통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트
2015 / 지음: 남세희, 박성규 / 중앙books
1日 2分 스트레칭
2014 / 닛케이 헬스 편집부 지음 ; 최려진 옮김 / 로그인
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 : 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
2018 / 지은이: 다나카 나오키 ; 옮긴이: 송소정 / 포레스트북스
슬로 조깅 - 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!
2025 / 지음:다나카 히로아키 , 옮김:홍성민 / 레몬한스푼
병 없이 살려면 의자부터 끊어라
2015 / 지음: 제임스 레바인 ; 옮김: 이문영 / 위즈덤하우스
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
인정받고 싶은 마음: 왜 노력하는 사람이 불행해지는가
2020 / 지음: 오타 하지메, 옮김: 민경욱 / 웅진지식하우스(웅진씽크빅)
작은 동네 : 손보미 장편소설
2020 / 지은이: 손보미 / 문학과지성사
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2008 / 개리 마커스 지음 ; 최호영 옮김 / 웅진씽크빅
상처가 될 줄 몰랐다는 말
2021 / 지음: 김예원 / 웅진지식하우스:
30일 홈트: 안으로는 체력, 밖으로는 탄력을 키워라
2020 / 지은이: 문지숙 / 중앙books
디스크 권하는 사회 : 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것
2015 / 황윤권 글·그림 / 에이미팩토리
(운동하는 물리치료사와 함께하는)30일 체형 교정
2020 / 지음: 남궁형, 유성현 [공] / 한국경제신문i
하이난 100배 즐기기 = Hainan
2017 / 이은영 지음 / 알에이치코리아
고독에 관하여
2024 / 지음: 요한 G. 치머만 ; 옮김: 이민정 / 중앙books :
바쁜 것도 습관입니다: 시간을 내 편으로 만드는 8가지 기술
2020 / 지음: 아리카와 마유미, 옮김: 송소정 / 웅진지식하우스
(초보맘을 위한) 만만한 이유식 : 후딱 만들어 뚝딱 먹이는 이유식&유아식 141
2012 / 지은경 지음 / 서울문화사
등산 무릎 강화법 = How to cure knee pain in mountaineering : 등산할때 아픈 무릎을 낫게하는 테이핑·스틱 사용법·근력트레이닝·스트레칭
2019 / 지음: 고바야시 데쓰오 ; 옮김: 오시연 / 보누스
피로 해방 = Break free from fatigue : 지치지 않는 내 몸을 위한 미토콘드리아 회복법
2026 / 지음: 박선영 / 반니
그날이야: 첫 생리를 앞둔 너에게
2022 / 지음: 로지 케수스; 그림: 아리아나 베트라이노; 옮김: 이계순 / 풀빛
시체는 거짓말하지 않는다
2025 / 지음: 유성호 / 위즈덤하우스
완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
배 속의 꼬마 요정
2023 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
의사와 약사는 오늘도 "안 된다"고 말한다 : 의사 약사 친구가 필요한 당신에게
2022 / 지음: 강준, 조재소 / 박영story :
해독요법= Detox : 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우
2023 / 지음: 박정이 / 모아북스
슬로 조깅 - 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!
2025 / 지음:다나카 히로아키 , 옮김:홍성민 / 레몬한스푼
최상의 잠 : 수면과학이 밝힌 인생의 3분의 1을 잘 보내는 비밀
2024 / 지은이: 메이어 크리거 ; 옮김: 이은주 / 소용
과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹
2025 / 지음: 안병수 / 국일미디어
몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?
2022 / 지음: 구도 다카후미 ; 집필 협력: 구도 아키 ; 그림: omiso ; 옮김: 최현주 / 동양북스
마흔부터, 인생은 근력입니다
2025 / 지음: 최윤미 / 그로우웨일
당신이 살찌는 이유 : 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
2021 / 지음: 진소희 / BM성안북스
![누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 : [큰글자도서] : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관](https://image.aladin.co.kr/product/33043/20/cover200/8962625830_1.jpg)
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 : [큰글자도서] : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
기후 상처 = Climate crisis : 기후변화는 인간의 신체, 마음, 정신까지 망가뜨린다
2025 / 지음: 김현수 , 신샘이 , 이용석 / 클라우드나인
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |