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  • 신진대사 혁명 : 잘 먹고, 잘 태우고, 잘 내보내는 몸속 순환의 6가지 비밀

    발행연도 - 2025 / 지음: 메건 한센 ; 옮김: 방경오 / 포레스트북스
    • 도서관 송도국제기구도서관
    • 자료실 송도국제기구도서관
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 SL0000026963
    • ISBN 9791194530534
    • 형태 288 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
당신의 몸을 근본적으로 치유하고, 진정으로 건강한 삶을 되찾기 위한 로드맵이다. 더 이상 음식 앞에서 죄책감을 느끼거나 체중계 숫자에 휘둘리지 말고, 평생 건강을 책임질 신진대사 혁명을 시작해 보자. 6,000명이 경험한 변화, 이제 당신의 차례다.
환자 혁명(약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라) 환자 혁명(약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라) 2017 / 지음 :조한경 / 에디터
아파도 괜찮아 : 당신에게 필요한 치유와 회복의 선물 아파도 괜찮아 : 당신에게 필요한 치유와 회복의 선물 2018 / 지은이: 진정주 / 행복에너지
37°C(삼십칠도)의 비밀 : 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온 37°C(삼십칠도)의 비밀 : 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온 2017 / 지음: 우베 칼슈테트 / 경원북스
호모 헌드레드 = Homo hundred : KBS 생로병사의 비밀 호모 헌드레드 = Homo hundred : KBS 생로병사의 비밀 2013 / KBS생로병사의 비밀 제작팀 지음 / 중앙북스
자가포식: 기적의 장수 스위치, 오토파지 자가포식: 기적의 장수 스위치, 오토파지 2023 / 지음: 제임스 클레멘트, 크리스틴 로버그 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
세포 혁명 : 매일 젊어지는 세포 심상 훈련법 세포 혁명 : 매일 젊어지는 세포 심상 훈련법 2024 / 지음: 에릭 프랭클린 , 옮김: 김지민 / 인플루엔셜
명의가 알려주는 음주의 과학 명의가 알려주는 음주의 과학 2022 / 지음: 하이시 가오리; 옮김: 김나은 / 시그마북스
신진대사 혁명 : 잘 먹고, 잘 태우고, 잘 내보내는 몸속 순환의 6가지 비밀 신진대사 혁명 : 잘 먹고, 잘 태우고, 잘 내보내는 몸속 순환의 6가지 비밀 2025 / 지음: 메건 한센 ; 옮김: 방경오 / 포레스트북스
병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 : 암, 고혈압, 당뇨병, 심장병에서 임플란트까지 병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 : 암, 고혈압, 당뇨병, 심장병에서 임플란트까지 2012 / 허현회 지음 / 맛있는책
병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 : 암, 고혈압, 당뇨병, 심장병에서 임플란트까지 병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 : 암, 고혈압, 당뇨병, 심장병에서 임플란트까지 2014 / 허현회 지음 / 맛있는책
내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 2013 / 글·그림: 황윤권 / 에이미팩토리
부모가 높여주는 내 아이 면역력 부모가 높여주는 내 아이 면역력 2016 / 후쿠다 미노루 ; 이토 야스오 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
쾌면숙면법 쾌면숙면법 2013 / 가모시타 이치로 저 ; 박은희 옮김 / 다온북스
최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까 최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까 2017 / 지은이: 구가야 아키라 ; 옮긴이: 홍성민 / RHK
(스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는)숙면의 모든 것 (스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는)숙면의 모든 것 2020 / 니시노 세이지 지음; 김정환 옮김 / 브론스테인
(구만수 박사) 3시간 공부하고 30년 써먹는 부동산 시장 분석 기법 (구만수 박사) 3시간 공부하고 30년 써먹는 부동산 시장 분석 기법 2018 / 지음: 구만수 / 한국경제신문i
(유목민의) 투자의 정석 = The principles of K·trading (유목민의) 투자의 정석 = The principles of K·trading 2024 / 지음: 유목민 / 리더스북
(10대를 위한)JUSTICE 정의란 무엇인가 (10대를 위한)JUSTICE 정의란 무엇인가 2014 / 마이클 샌델 원저 ; 신현주 글 ; 조혜진 그림 / 미래앤아이세움
중년 운동의 정석 : 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 중년 운동의 정석 : 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 2025 / 지음: 수피 / 한문화 :
운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝 운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝 2024 / 지음: 외르크 블레히 ; 옮김: 이덕임 / 웅진지식하우스
단백질 혁명= The protein revolution : 인체 원리에서 신약 개발까지, 바이오 시대를 이끄는 새로운 과학 단백질 혁명= The protein revolution : 인체 원리에서 신약 개발까지, 바이오 시대를 이끄는 새로운 과학 2025 / 지음: 김성훈 / 웅진지식하우스 :
가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야 : 아는 만큼 편안해지는 심리학 가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야 : 아는 만큼 편안해지는 심리학 2025 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :
(프렌즈)괌 = Guam : 최신판 '26~'27 (프렌즈)괌 = Guam : 최신판 '26~'27 2025 / 지음: 이미정 / 중앙books
(만화로 보는) 명화의 이유 : 알고 보면 더 흥미로운 그림 속 이야기 (만화로 보는) 명화의 이유 : 알고 보면 더 흥미로운 그림 속 이야기 2025 / 지음: 야마가미 야스오 ; 옮김: 김진아 / Youngjin.com :
검은 책. 1 검은 책. 1 2022 / 지음: 오르한 파묵; 옮김: 이난아 / 민음사
오만과 편견 오만과 편견 2017 / 지음: 제인 오스틴 ; 옮김: 류경희 / 문학동네
철학의 재구성 철학의 재구성 2010 / 존 듀이 지음 ; 이유선 옮김 / 아카넷
세특 프리패스 : [청소년] : 2022 개정 교육과정 반영 : Sky로 이끄는 1등급 세특 전략 세특 프리패스 : [청소년] : 2022 개정 교육과정 반영 : Sky로 이끄는 1등급 세특 전략 2025 / 지음: 한승배 [외] / 진로엔(진로N)
삶이 묻고 문학이 답하다 : 세계 명작으로 사유하기 삶이 묻고 문학이 답하다 : 세계 명작으로 사유하기 2023 / 지음: 김인수 / 연인M&B
행복해지는 일에 게으름 피우지 않기로 해요 행복해지는 일에 게으름 피우지 않기로 해요 2023 / 지음: 김혜진 / 좋은북스
잠의 쓸모 : 밤의 주인, 수면이 궁금하다면 잠의 쓸모 : 밤의 주인, 수면이 궁금하다면 2022 / 지음: 뮈리엘 플로랭; 그림: 쥘리 레가레; 옮김: 김수진 / 풀빛
지역보건의료 개혁의 정치경제= Political economy of subnational health reform 지역보건의료 개혁의 정치경제= Political economy of subnational health reform 2025 / 지음: 김새롬 [외] / 한울아카데미 :
상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 2023 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스
덜 먹고 우직하게 달려라: 큰글자도서: 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관 덜 먹고 우직하게 달려라: 큰글자도서: 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관 2024 / 지음: 김고금평 / 좋은습관연구소
(가정의학과 의사가 알려주는) 건강한 걷기 (가정의학과 의사가 알려주는) 건강한 걷기 2021 / 지음: 이준호 / 건강한삶
마음이 아픈 사람들 : 정신 질환을 낙인 찍는 사회에서 살아간다는 것 마음이 아픈 사람들 : 정신 질환을 낙인 찍는 사회에서 살아간다는 것 2023 / 지음: 토머스 인셀 ; 옮김: 진영인 / 책읽는수요일
다이어트의 뇌과학 : [녹음자료] : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 다이어트의 뇌과학 : [녹음자료] : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 2025 / 원작: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 오디언소리 [공급]
독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 물 건강법 독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 물 건강법 2022 / 지음: 선재광 / 전나무숲
의료재난의 시대 의료재난의 시대 2025 / 지음: 나백주 , 정형준 , 제갈현숙 [공] / 히포크라테스
절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
명의가 알려주는 음주의 과학 명의가 알려주는 음주의 과학 2022 / 지음: 하이시 가오리; 옮김: 김나은 / 시그마북스
여성호르몬 공략집 여성호르몬 공략집 2023 / 지음: 나가타 교코 ; 옮김: 일본콘텐츠전문번역팀 / 라라 :
(오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할) 사소한 건강 신호 : 30년 차 전문의가 알려주는 건강하게 나이 들기 위한 모든 것! (오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할) 사소한 건강 신호 : 30년 차 전문의가 알려주는 건강하게 나이 들기 위한 모든 것! 2023 / 지음: 김영철 / 가나
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