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65세부터는 공복이 최고의 약이다: 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
발행연도 - 2024 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 오시연 / 청홍:- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000027399
- ISBN 9791191136180
- 형태 214 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
정년퇴직하고 연금을 받기 시작하는 ‘65세’부터 이 책에서 소개하는 ‘공복 건강법’을 시작하면 시간적 여유가 있으니 더 오래 실천할 수 있고 건강수명과 평균수명을 모두 연장할 수 있을 것이다.
어서 와! 간단키토는 처음이지?
2023 / 지음: 아놀드 홍, 이영훈 / 북드림
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 지은이: 데이브 아스프리 ; 옮긴이: 정세영 / 앵글북스
내 몸에 독이 되는 탄수화물 : 스웨덴 국민의 23%가 실천하는 당질제한식의 모든 것!
2019 / 지음: 에베 고지 ; 옮김: 한성례 / 이너북Life
(에이멘 박사의) 브레인 다이어트
2012 / 다니엘 G. 에이멘 지음 ; 이경아 옮김 / 한문화멀티미디어
남자의 뱃살 : 1개월에 5kg
2012 / 유태우 지음 / 비타북스
일단 나부터 실험할게요 : 30kg 살을 뺀 셰프의 7가지 습관
2019 / 지음: 윤태훈 / 마인드빌딩
내 몸은 치유되지 않았다 : 건강검진도 알아채지 못한 내 건강의 비밀
2015 / 이경미 지음 / 북뱅
65세부터는 공복이 최고의 약이다: 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
2024 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 오시연 / 청홍:
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2019 / 지음: 이영훈 / 북드림
(꾹! 누르면 쏙! 빠지는)뱃속다이어트 장기마사지
2011 / 이여명 지음 / 타오월드
하루 한 끼의 기적
2013 / 이태근 지음 / 정신세계사
제4의 식탁(요리하는 의사의 건강한 식탁)
2018 / 지음: 임재양 / 특별한서재
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
하루 당분 20g의 기적 : 노 슈거 프로젝트 2090
2014 / 조희진 지음 / 아우름
면역력, 식생활로 정복하라: 식습관과 생활습관이 당신의 운명을 결정한다
2020 / 주종대 지음 / 뱅크북
2020 하류노인이 온다 : 노후 절벽에 매달린 대한민국의 미래
2016 / 후지타 다카노리 지음 ; 홍성민 옮김 / 청림출판
문제는 무기력이다: 인지심리학자가 10년 이상의 체험 끝에 완성한 인생 독소 처방
2013 / 지음: 박경숙 / 와이즈베리:
(곽재구의)포구기행
2003 / 곽재구 지음 / 열림원
(흔한남매)과학 탐험대. 4, 물질
2021 / 원작: 흔한남매 , 지음: 이현진 , 닥터 스코 , 그림: 김덕영 / 주니어김영사
행복의 조건 : 하버드대학교.인생성장보고서
2010 / 조지 베일런트 지음 ; 이덕남 옮김 / 프런티어
완전 면역
2022 / 지음: 류은경 / 샘터
망할 토마토, 기막힌 가지 : 박찬일 에세이
2025 / 지음: 박찬일 / 창비
아침 과일 습관 : 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기
2020 / 지음: 류은경 / 샘터
돈은 모든 것을 바꾼다
2023 / 지음: 김운아 / 한국경제신문
오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 : 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행
2023 / 지음: 브레이너 제이 / 중앙books :
이럴 땐 이런 음악, 클래식편
2025 / 지음: 김수연 / 펀앤아트
인체 생리학 교과서 : 내 몸이 왜 아픈지 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 생리 의학 도감
2022 / 지음: 세이토샤 ; 감수: 이시카와 다카시 ; 옮김: 장은정 / 보누스
안 아프고 건강하게 사는 법 : 놀라운 기적의 치료법, 가장 강력한 치료의 원동력 자연치유력
2015 / 이쿠다 사토시 지음 ; 김영진 옮김 / 성안당
버블, 새로운 부의 지도 : 위기의 역사는 어떻게 투자의 판도를 바꾸었는가
2025 / 지음: 홍기훈 , 김동호 / 청림
비만 권하는 사회에서 살아남기:살찌는 건 정말 내 탓일까?
2024 / 지음: 박승준 / 청아
내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
![다이어트의 뇌과학 : [녹음자료] : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명](https://image.aladin.co.kr/product/36746/90/cover200/e152636268_1.jpg)
다이어트의 뇌과학 : [녹음자료] : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명
2025 / 원작: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 오디언소리 [공급]
어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활 습관
2023 / 지음: 고바야시 히로유키; 옮김: 조해선 / 로그인 :
소식주의자
2022 / 지음: 미즈노 남보쿠; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
부자의 1원칙, 몸에 투자하라 : 부와 운을 끌어당기는 몸 수업
2021 / 지음: 유영만, 김예림 / 블랙피쉬 :
하버드 건강 습관
2021 / 지은이: 다카하시 사카에; 옮긴이: 이용택 / 이너북
굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 [공] ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문
(매일 젊어지는) 1분 자세 교실 : 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다
2023 / 지음: 쇼지 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise
2025 / 지음: 수피 / 한문화 :
마스크 파노라마= Mask Panorama: 흑사병에서 코로나19까지, 마스크의 과학과 정치
2022 / 엮음: 현재환; 홍성욱 / 문학과지성사
운동 독립 : 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법
2025 / 지음: 구현경 / Piper Press(파이퍼 프레스)
상체 리셋 : 무너진 몸을 바로 세우는 기적의 루틴
2026 / 지음: 사가와 유카 ; 옮김: 성시야 / 포레스트북스
정신병을 팝니다: 신자유주의는 어떻게 우리 마음을 병들게 하는가
2024 / 지음: 제임스 데이비스 ; 옮김: 이승연 / 사월의책
과자 중독에서 벗어나는 방법
2021 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 장하나 / 책밥
나는 매일 죽은 자의 이름을 묻는다 : 세계적인 법의인류학자가 들려주는 뼈에 새겨진 이야기
2022 / 지음: 수 블랙; 옮김: 조진경 / 세종(세종서적)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 5 |