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저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
발행연도 - 2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000025446
- ISBN 9791141606862
- 형태 308 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
일명 ‘저속노화 선생님’, 서울아산병원 노년내과 의사 정희원의 『저속노화 식사법』이 테이스트북스에서 출간되었다. 만성질환을 예방하는 지중해식 식단과 고혈압을 예방하는 대시(DASH) 식단 요소의 장점만을 합친 MIND 식사법을 저속노화 식사로 제안한다.
일단 나부터 실험할게요 : 30kg 살을 뺀 셰프의 7가지 습관
2019 / 지음: 윤태훈 / 마인드빌딩
내 몸은 치유되지 않았다 : 건강검진도 알아채지 못한 내 건강의 비밀
2015 / 이경미 지음 / 북뱅
65세부터는 공복이 최고의 약이다: 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
2024 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 오시연 / 청홍:
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2019 / 지음: 이영훈 / 북드림
(꾹! 누르면 쏙! 빠지는)뱃속다이어트 장기마사지
2011 / 이여명 지음 / 타오월드
하루 한 끼의 기적
2013 / 이태근 지음 / 정신세계사
제4의 식탁(요리하는 의사의 건강한 식탁)
2018 / 지음: 임재양 / 특별한서재
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
하루 당분 20g의 기적 : 노 슈거 프로젝트 2090
2014 / 조희진 지음 / 아우름
면역력, 식생활로 정복하라: 식습관과 생활습관이 당신의 운명을 결정한다
2020 / 주종대 지음 / 뱅크북
1日 효소 단식 : 무작정 굶지 말고 효소로 다이어트 하라
2013 / 츠루미 다카후미 지음 ; 박재현 옮김 / 이상미디어
내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법
2019 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
비만 해방: 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다
2025 / 지음: 데이비드 A. 케슬러 ; 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스
그레인 브레인
2015 / 데이비드 펄머터 ; 이문영 ; 김선하 ; 윤승일 / 지식너머
G-폭탄 식사법
2015 / 조엘 펄먼 지음 ; 제효영 옮김 / 예문사
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게
2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
(2500년 동안 사랑받은) 초역 부처의 말
2024 / 지음: 코이케 류노스케 ; 옮김: 박재현 / 포레스트북스
마녀와의 7일
2024 / 지음: 히가시노 게이고 ; 옮김: 양윤옥 / 현대문학
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단
2023 / 지음: 김형미 [외] / 비타북스
오십의 태도: 자신을 깨닫는 나이에 도착한 당신에게
2025 / 지음: 정은숙 / 시프
책 읽다 절교할 뻔 : 예고 없이 서로에게 스며든 책들에 대하여
2024 / 지음: 구선아 , 박훌륭 / 그래도봄
초록이 가득한 하루를 보냅니다 : 식물 보듯 나를 돌보는 일에 관하여
2020 / 지음: 정재경 / 생각정거장
완전소화
2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프:
지속가능한 나이듦 : 노년의 질병, 어떻게 대비할 것인가
2021 / 지음: 정희원 / 두리반
적정소비노트
2019 / 지음: 박미정 / 매뉴얼북
![토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가](https://image.aladin.co.kr/product/36731/51/cover200/d142938653_1.jpg)
토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가
2025 / 감독: 이치카와 준 / 미디어포유
절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
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필라테스 강사가 되고 싶어 : 슬기로운 강사 생활의 모든 것
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 8 |
| 2026년 | 1 |