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하버드 자존감 수업 : 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학
발행연도 - 2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000614911
- ISBN 9791139728606
- 형태 323 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
불안과 초조, 감정 기복, 과도한 비교로 괴로움을 겪는 일상의 증상들을 자존감 부족의 신호로 짚으며, 하버드 의과대학에서 40여 년간 마음챙김을 연구·가르쳐 온 로널드 시걸이 임상 사례와 연구를 바탕으로 ‘있는 그대로의 나’를 긍정하는 회복법을 제시한다. 남들보다 뛰어나야 한다는 강박이 어떻게 우리를 소진시키는지 설명하고, 누구나 바로 실천할 수 있는 마음챙김 기반 해결법을 안내한다.
내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다: 가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존 심리학
2020 / 지음: 유드 세메리아; 옮김: 이선민 / 아름다운사람들 :
낙관성 학습 : 어떻게 내 마음과 삶을 바꿀까? 긍정심리학의 행복 가이드
2012 / 마틴 셀리그만 지음 ; 우문식, 최호영 옮김 / 물푸레
타인에게로 : 이타 행동의 진화와 심리학
2013 / 엘리엇 소버 ; 데이비드 슬로안 윌슨 지음 ; 설선혜 ; 김민우 옮김 / 서울대학교출판문화원
내가 지금 잘하고 있다고, 심리학이 말했다 : 내가 누구인지, 무엇을 좋아하는지 탐색하는 자존감 수업
2026 / 지음: 슈테파니 슈탈 ; 옮김: 김시형 / 갈매나무
심리학, 자존감을 부탁해 : 온전히 나답게 살기 위한 자존감 연습
2016 / 지음: 슈테파니 슈탈 ; 옮김: 김시형 / 갈매나무
셀프 혁명 : 자긍심을 회복하는 순간 내 인생은 내가 책임진다!
2016 / 지음: 글로리아 스타이넘 ; 옮김: 최종희 / 국민출판
셀피 : 자존감, 나르시시즘, 완벽주의 시대를 살아가는 법
2021 / 지음: 윌 스토 ; 옮김: 이현경 / 글항아리
하버드 자존감 수업 : 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학
2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
비현실의 감성 : 이인증과 자아 손실
2020 / 지음: 다프네 시므온, 제프리 아브겔 ; 옮김: 전혜진 / 까로트
당신은 너무 늦게 깨닫지 않기를 : 이해하고 이해받고 싶은 당신을 위한 공감 수업
2020 / 지음: 아서 P. 시아라미콜리, 케서린 케첨 ; 옮김: 박단비 / 위즈덤하우스
취향 : 만들어진 끌림
2021 / 심귀연 지음 / 은행나무
다시 일어서는 용기 : 거침없이 살기 위한 아들러의 인생 수업
2021 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 유진상 / 스타북스
문제아를 어떻게 이끌 것인가
2017 / 알프레드 아들러 지음 ; 정명진 옮김 / 부글북스
삶이 흔들릴 때 아들러 심리학
2024 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 유진상 / 스타북스
아들러 심리학 입문 : 오늘을 살아가는 무기, 용기의 심리학
2016 / A. 아들러 지음 ; 김문성 옮김 / 스타북스
가재가 노래하는 곳 : 델리아 오언스 장편소설
2019 / 지음: 델리아 오언스 ; 옮김: 김선형 / 살림
센서티브 : 남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학
2017 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 김유미 / 다산3.0
여름
2020 / 지음: 이디스 워튼 ; 옮김: 김욱동 / 민음사
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜
2025 / 지음: 안광복 / 다산초당 :
하버드 행복 수업 : 왜 세계 최고 지성들은 행복 수업을 듣는가
2017 / 지은이: 유키 소노마 ; 옮긴이: 정은희 / 매일경제신문사
(과학은 어렵지만)양자 역학은 알고 싶어
2022 / 지음: 요비노리 다쿠미; 옮김: 이지호 / 한스미디어
마인크래프트로 시작하는 코딩 : 게임으로 재미있게 배워보는 코딩 첫 시작!!
2019 / 저자: 이상원 / 영진닷컴
태어나지 않은 아이를 위한 기도
2022 / 지음: 임레 케르테스; 옮김: 이상동 / 민음사
소네치카 ; 스페이드의 여왕
2023 / 지음: 류드밀라 울리츠카야 ; 옮김: 박종소 / 문학동네
(엔트리와 마이크로비트로 배우는)기초 코딩
2020 / 씨마스에듀 코딩 교육 연구회 지음;, 초등 컴퓨팅 교사 협회 / 씨마스:
마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술
2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
달빛 수영
2020 / 지음: 곤도 미나; 옮김: 허하나 / 현암주니어
발달심리학= Developmental psychology
2024 / 지음: 신명희 [외] / 학지사
흰 : 한강 소설
2025 / 지음: 한강 / 문학동네
암기할 필요 없는 타로
2024 / 지음: 미미코 ; 옮김: 김수정 / 한스미디어
예민해서 힘들 땐 뇌과학 : 이유 없이 우울하고, 피곤하고, 아픈 HSP를 위한 5단계 치유 플랜
2025 / 지음: 린네아 파살러 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학
2025 / 지음: 한경은 / 수오서재
에익쿠 MBTI . 2 , 오늘도 행복한 하루
2024 / 원작: 에익쿠 ; 그림: 박지영 / 서울문화사
유리멘탈을 위한 심리책
2021 / 지은이: 미즈시마 히로코; 옮긴이: 전경아 / 갤리온
(나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 2, 친구 관계
2021 / 글: 조수연, 전판교; 그림: 소윤 / 다산어린이
전망하는 인간, 호모 프로스펙투스 : 오직 인간만이 미래를 생각한다
2021 / 지음: 마틴 셀리그먼, 로이 바우마이스터, 피터 레일턴, 찬드라 스리파다 ; 옮김: 김경일, 김태훈 / 웅진지식하우스:
(나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 4, 학습 유형
2023 / 글: 조수연 ; 그림: 소윤 / 다산어린이 :
(내가 좋아지고 관계가 편해지는) 자존감 회복 수업
2024 / 지음: 충페이충 ; 옮김: 이신혜 / 유노북스
참을 수 없는 존재의 MBTI : 명작 속에서 나를 발견하다
2023 / 지음: 임수현 / 디페랑스
나는 내 운명 : 건강한 사랑을 위한 내면아이 치유
2023 / 지음: 셸리나 아이야나 ; 옮김: 배민경 / 정신세계사
사랑에 관한 오해 : 관계를 망가뜨리는 10가지 잘못된 믿음
2022 / 지음: 개리 르완도스키 ; 옮김: 이지민 / RHK :
다크심리학= Dark psychology, 연애의 법칙
2026 / 지음: 다크 마인드 / 다크마인드북스
자존감이 쌓이는 말, 100일의 기적 : 100일 뒤, 어디서나 존중받는 사람이 된다
2022 / 지음: 이마이 가즈아키 지음 ; 옮김: 이주희 / 동양북스
MBTI 연애 심리학: ‘그 사람’이라는 오지를 탐험하는 당신을 위한 내비게이션
2023 / 지음: 박성미 / 시크릿하우스
당신이 몰랐던 MBTI
2022 / 지음: 김재형 / 스리체어스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |