인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

  • 우울탈출법: [큰글자도서]: 평정과 휴식으로 이끄는 7가지 마음 기술

    발행연도 - 2025 / 지음: 함영준 / 북스톤
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000068988
    • ISBN 9791175230101
    • 형태 304 p. 29 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
여기, 인생 2막을 준비하던 한 사람이 완전히 무너졌다. 밤마다 반복된 불면과 공황, 식은땀, 무기력… 지난날을 후회하고 자책하는 ‘루미네이션(rumination)’이 그를 벼랑끝으로 내몰았다. 이 책은 저자가 직접 겪은 정신적 붕괴의 기록이자, 그를 다시 일으킨 7가지 마음 기술을 전한다.
서천석의 마음 읽는 시간: [큰글자도서] 1 서천석의 마음 읽는 시간: [큰글자도서] 1 2020 / 지음: 서천석 / 김영사
서천석의 마음 읽는 시간: [큰글자도서] 2 서천석의 마음 읽는 시간: [큰글자도서] 2 2020 / 지음: 서천석 / 김영사
(마음과 몸을 회복시키는 상상의 힘)자기암시 : [큰글자도서] (마음과 몸을 회복시키는 상상의 힘)자기암시 : [큰글자도서] 2019 / 지음: 에밀 쿠에 ; 옮김: 윤지영 / 연암사
마음이 힘든 날에도 나는 나를 지키고 싶다: [큰글자도서] 마음이 힘든 날에도 나는 나를 지키고 싶다: [큰글자도서] 2025 / 지음: 강지윤 / 그로우웨일
(지금 바로 시작하는)마음챙김 명상: [큰글자도서] (지금 바로 시작하는)마음챙김 명상: [큰글자도서] 2025 / 지음: 헤네폴라 구나라타나 ; 옮김: 조인숙 , 이재석 / 마음친구
내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다: [큰글자도서] 내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다: [큰글자도서] 2025 / 지음: 김호성 / 온더페이지
나를 돌보지 않는 나에게: [큰글자도서] 나를 돌보지 않는 나에게: [큰글자도서] 2021 / 지음: 정여울 / 김영사
우울탈출법: [큰글자도서]: 평정과 휴식으로 이끄는 7가지 마음 기술 우울탈출법: [큰글자도서]: 평정과 휴식으로 이끄는 7가지 마음 기술 2025 / 지음: 함영준 / 북스톤
사랑 수업: [큰글자도서] 사랑 수업: [큰글자도서] 2023 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
(이호선의)나이 들수록: [큰글자도서] , 관계 편 (이호선의)나이 들수록: [큰글자도서] , 관계 편 2025 / 지음: 이호선 / 은행나무
내가 뭘 했다고 번아웃일까요: [큰글자도서] 내가 뭘 했다고 번아웃일까요: [큰글자도서] 2021 / 지음: 안주연 / 미디어창비
성공하는 사람은 화술이 다르다 : [큰글자도서] : 김양호 박사의 성공바이블 화술편 성공하는 사람은 화술이 다르다 : [큰글자도서] : 김양호 박사의 성공바이블 화술편 2012 / 지음: 김양호 / BF북스
50대를 위한 시작하는 습관: 시작하라, 실행하라, 그리고 성공하라!: [큰글자도서] 50대를 위한 시작하는 습관: 시작하라, 실행하라, 그리고 성공하라!: [큰글자도서] 2025 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
인생2막, 고수들의 인생작법: [큰글자도서] : 당신의 인생방정식은 무엇인가? 인생2막, 고수들의 인생작법: [큰글자도서] : 당신의 인생방정식은 무엇인가? 2025 / 지음: 고영삼 / 호밀밭
사람을 얻는 지혜: [큰글자도서] 사람을 얻는 지혜: [큰글자도서] 2023 / 지음: 발타자르 그라시안 ; 옮김: 김유경 / 현대지성
감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 : 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 : 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 2026 / 지음: 가바사와 시온 , 다시로 마사타카 ; 옮김: 오시연 / 현대지성
힘 좀 빼고 삽시다: [큰글자도서]: 아픔을 끌어안고 사는 우리들에게 힘 좀 빼고 삽시다: [큰글자도서]: 아픔을 끌어안고 사는 우리들에게 2019 / 지음: 명진 / 다산책방
모리와 함께한 마지막 수업: 삶의 마지막 순간에 비로소 보이는 것들 모리와 함께한 마지막 수업: 삶의 마지막 순간에 비로소 보이는 것들 2025 / 지음: 모리 슈워츠 ; 옮김: 김미란 / 부키
이중섭, 편지화 : [큰글자도서] : 바다 건너 띄운 꿈, 그가 이룩한 또 하나의 예술 이중섭, 편지화 : [큰글자도서] : 바다 건너 띄운 꿈, 그가 이룩한 또 하나의 예술 2024 / 지음: 최열 / 혜화1117
읽어가겠다: 우리가 젊음이라 부르는 책들: [큰글자책] 읽어가겠다: 우리가 젊음이라 부르는 책들: [큰글자책] 2020 / 지음: 김탁환 / 다산책방(다산북스)
벌써 마흔이 된 딸에게 : [큰글자도서] : 어떻게 살아야 하느냐고 묻는다면 벌써 마흔이 된 딸에게 : [큰글자도서] : 어떻게 살아야 하느냐고 묻는다면 2024 / 지음: 한성희 / 메이븐
얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다 : [큰글자도서] : 부와 성공을 부르는 얼굴의 비밀 얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다 : [큰글자도서] : 부와 성공을 부르는 얼굴의 비밀 2024 / 지음: 김승호 / 쌤앤파커스
나는 단단하게 살기로 했다 : 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법 나는 단단하게 살기로 했다 : 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법 2022 / 지음: 브래드 스털버그; 옮김: 김정아 / 부키
자존감도둑: 자기비난, 완벽주의에 무너지지 않는 건강한 자기애 처방전 자존감도둑: 자기비난, 완벽주의에 무너지지 않는 건강한 자기애 처방전 2025 / 지음: 이준용 / 은행나무
당신은 언제나 괜찮다: 흔들리는 시간을 넘어 단단히 나를 세우는 법 당신은 언제나 괜찮다: 흔들리는 시간을 넘어 단단히 나를 세우는 법 2025 / 지음: 이현수 / 북파머스
오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를, 안네 오토; 옮김: 강민경 / 앵글북스
우월한 열등감: 비교와 불안의 시대, 단단한 사람으로 성장하는 자존감 교육 우월한 열등감: 비교와 불안의 시대, 단단한 사람으로 성장하는 자존감 교육 2026 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 김경일 / 저녁달
돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리 습관: 더 부유하고 더 행복하게 인생을 사는 법 돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리 습관: 더 부유하고 더 행복하게 인생을 사는 법 2021 / 지음: 류쉬안; 옮김: 원녕경 / 정민미디어
인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법 인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법 2023 / 지음: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 최화연 / 알에이치코리아:
생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 2024 / 지음: 배종빈 / 서사원
(윌리엄 유리) 하버드 협상법 : 하버드 협상연구소 설립자가 말하는 진정 원하는 것을 얻는 6단계 (윌리엄 유리) 하버드 협상법 : 하버드 협상연구소 설립자가 말하는 진정 원하는 것을 얻는 6단계 2023 / 지음: 윌리엄 유리 ; 옮김: 박미연 / 트로이목마
생각 비우기 연습 생각 비우기 연습 2021 / 지음: 이노우에 도모스케; 옮김: 송지현 / 더퀘스트
상처 주는 말로부터 나를 지키는 대화법 : [녹음자료] : 남의 시선이 아닌 나를 중심에 두고 소통하는 기술 상처 주는 말로부터 나를 지키는 대화법 : [녹음자료] : 남의 시선이 아닌 나를 중심에 두고 소통하는 기술 2024 / 원작: 김옥심 ; 연출: 윤세경 / 오디언소리 [공급]
이호선의 가족 상담소 : [녹음자료] : 얼굴 보면 속 터지고 돌아서면 생각나는 가족 관계 솔루션 이호선의 가족 상담소 : [녹음자료] : 얼굴 보면 속 터지고 돌아서면 생각나는 가족 관계 솔루션 2026 / 원작: 이호선 / 오디언소리 [공급]
병명은 가족 : 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까? 병명은 가족 : 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까? 2021 / 지음: 류희주 / 생각정원
어른이 되는 법: 진정한 나로 살아가기 위한 단 한 권의 안내서 어른이 되는 법: 진정한 나로 살아가기 위한 단 한 권의 안내서 2026 / 지음: 데이비드 리코 ; 옮김: 이은경 / 두시의나무
말하지 않고 말하기 : 마음을 움직이는 소통의 심리학 말하지 않고 말하기 : 마음을 움직이는 소통의 심리학 2026 / 지음: 김정운 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록