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신착도서
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하버드 식사 혁명: 먹어서 병을 예방하는 아주 작은 식습관의 힘
발행연도 - 2026 / 지음: 하마야 리쿠타 ; 옮김: 오시연 / 부키- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000130144
- ISBN 9791175780194
- 형태 212 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
극단적인 방법이나 목표를 세우지 말고, 지금 내가 하고 있는 식사를 조금씩 수정해 나가며 식사의 회복탄력성을 높이자. 이 책은 엄청난 준비나 절제 없이도 우리가 매일 하는 식사를 즐겁게 지속하는 방법을 알려준다.
내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법
2019 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
비만 해방 : 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다
2025 / 지음: 데이비드 A. 케슬러 , 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스 :
(임신, 출산에도 아름다울 수 있는)요즘, 엄마들의 다이어트
2022 / 지음: 클로이(이서연) / Izi :
완벽한 식사법 : 과학으로 증명된 평생 유지 다이어트 솔루션
2018 / 지음: 수전 퍼스 톰슨 ; 옮김: 엄성수 / 싸이프레스
그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가
2023 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 김성훈 / 시공사
(마음껏 먹어도 질병 없이 사는)밥상의 미래
2015 / 조엘 펄먼 지음 ; 제효영 옮김 / 다온북스
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
하버드 식사 혁명: 먹어서 병을 예방하는 아주 작은 식습관의 힘
2026 / 지음: 하마야 리쿠타 ; 옮김: 오시연 / 부키
식욕 혁명 : 맛은 즐기고 칼로리는 낮추는 비밀
2025 / 지음: 레이첼 허즈 ; 옮김: 장혜인 / 인라우드
어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
내 몸에 뚱보균이 산다 : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀
2016 / 후지타 고이치로 지음 ; 서수지 옮김 / 옥당
우울을 지우는 마법의 식사 : 우울의 영양학
2019 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 박재현 / 레드스톤
하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
2023 / 지음: 김준기 / 레시피팩토리
단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고 ; 옮김: 신유희 / 지식너머
호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting
2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
채식주의자: 한강 장편소설
2016 / 지음: 한강 / 창비
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
아주 작은 건강 습관의 기술 : 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템
2025 / 지음: 어맨사 임버 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
이제서야 이해되는 금강경
2025 / 지음: 원영 / 불광
(인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법)저속노화 MIND 식단
2025 / 공저: 박유경 , 이미경 / 레시피팩토리
멜로우 TV . 4, 멜용삐용 꼼짝 마! 감옥 탈출
2025 / 원작: 멜로우 TV ; 지음: 한바리 ; 그림: 차차 / 학산키즈
지극히 사적인 영국: 노동자 계층 출신 잉글랜드인이 이야기하는 영국
2025 / 지음: 피터 빈트 , 홍성광 / 틈새책방
체력을 바꿔야 재력이 바뀐다 : 빛의 속도로 성공하는 빛의 태도
2026 / 지음: 정주영 / 메가믹스스튜디오
멸치생각
2024 / 지음: 김지훈 / 느림보
최고의 공부법 : 고효율×시간 단축, 공부는 과학이다
2025 / 지음: 야스카와 코스케 ; 옮김: 김대환 / 잇북 :
삼국지 인생공부 : 천하를 움직인 심리전략
2025 / 원저: 나관중 ; 지음: 김태현 / Pascal :
동작 분석의 기본
2023 / 지음: 이시이 신이치로 ; 옮김: 김선숙 / 성안당
데스 & 라이프 걸= Death & life girl: 권정희 장편소설
2025 / 지음: 권정희 / 고즈넉이엔티
(한 권으로 파악하는) 어지럼증의 모든 것: 귀 질환, 편두통, 뇌졸중까지: 2026 최신 개정판
2026 / 지음: 안중호 [외] / 김영사
(피곤해지지 않는 올바른) 자세 도감 100
2022 / 지음: 나츠시마 다카시; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
(현직 약사가 알려주는) 영양제 특강
2023 / 지음: 염혜진 / 더블 :
건강하게 오래 살기 위한 바른 자세 만들기 : 코닉2.14(Kornic2.14)
2022 / 지음: 박웅대 / KORNIC
의사는 먹지 않는 약
2024 / 엮음: 도리다마리 도루 ; 옮김: 이현욱 / 더난콘텐츠그룹
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
2021 / 한형경 지음 / 영진미디어
![(당신을 서서히 죽이는)피로세포: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/30883/15/cover/k262831388_1.jpg)
(당신을 서서히 죽이는)피로세포: [큰글자도서]
2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책
2024 / 지음: 제이드 우 ; 옮김: 제효영 / 심심
초고령사회 일본, 재택의료를 실험하라
2021 / 지음: 시바하라 케이이치, 옮김: 장학 / 청년의사
핏fit 운동법 : 내 몸에 맞는 운동처방
2025 / 지음: 정일규 / 서울셀렉션
![필라테스로 배우는 근육의 세계: [큰글자도서]: 13가지 필라테스 동작으로 알아보는 우리 몸, 31개의 근육](https://image.aladin.co.kr/product/38731/0/cover500/k112136940_1.jpg)
필라테스로 배우는 근육의 세계: [큰글자도서]: 13가지 필라테스 동작으로 알아보는 우리 몸, 31개의 근육
2026 / 지음: 김다은 / 시대인
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭
2022 / 지음: 후지모리 요시히로; 옮김: 전지혜 / 북라이프
죽은 몸은 과학이 된다 : 죽음 이후 남겨진 몸의 새로운 삶
2025 / 지음: 메리 로치 ; 옮김: 권루시안 / 빌리버튼
자연치유가 일상입니다 : 암을 이기는 나 중심 건강 회복 프로젝트
2024 / 지음: 장미연 / 미다스북스
과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기
2022 / 그레고리 주커만 지음; 제효영 옮김 / 브론스테인
우리는 왜 걷는가: 걷자생존 걷자행복
2023 / 지음: 김재은 외 / 흔들의자
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |